-
失眠惹的禍,6個症狀提醒你補眠
現在大多數人都習慣晚睡,對上班族而言,習慣性晚睡和熬夜基本就意味著睡眠不足。睡不夠可不止上班打打哈欠那麼簡單,還有好多症狀都在提醒你睡眠不足的危害,一起來看看。……6個症狀提醒你該補眠了 變得...
2016-08-19 -
醫生提醒軟組織損傷48小時內不宜活動
“傷筋動骨一百天”,就是要休息一百天,才會痊癒。但在很多人眼中,傷筋只是軟組織損傷,紅腫、淤血、疼痛,只要紅腫消去、淤血化開、疼痛不再便是痊癒了,但並非如此。 “傷筋就是指人體四肢,除了骨頭、關...
2013-01-16 -
斷奶後不可僅靠牛奶 寶寶合理飲食小提醒
寶寶斷奶後,很多父母覺得要續接母乳營養,所以給孩子以牛奶為主餵養,其實這樣反而忽視了其他營養。寶寶的飲食非常重要,特別要注意輔食的搭配要科學合理。1、飲食要注意酸堿平衡食物分酸性和鹼性兩類。魚肉禽蛋...
2014-07-02 -
提醒:慢阻肺患者須注意5點
一般的防治措施有: 1.尋找誘發因素,並採取“BGTE”法(避、忌、替、移)應對。常見誘發因素有吸入變應原、有害粉塵、病毒、細菌、氣候變化(受寒)、飲食、精神等。其中最主要是變應原、病毒、細...
2009-08-05 -
毒蘑菇不易鑒別 專家提醒不要採摘和食用野生蘑菇
在萬物一片生機的春日裡,專家提醒市民:為了你的生命安全,請不要採摘和食用野生蘑菇。 野生蘑菇特點:每年三、四月份和七、八月份,是蘑菇生長旺盛期,春夏季節雨量及溫濕度適合各類野生毒蘑菇生長。毒...
2012-03-01 -
健康提醒:別用去年防曬霜
天氣轉熱,日光變強,防曬霜備好了嗎?去年那瓶還剩好多,今年就不買了?專家提醒,還是得看一下保質期和打開後使用期限,過期的防曬霜最好別用了。英國化妝品香水協會的克裡斯·弗勞爾說,防曬霜起防曬作用主要...
2017-03-09 -
專家提醒:需要重視的再生障礙性貧血的危害
再生障礙性貧血是一種以貧血為主要症狀的內科疾病,如果再生障礙性貧血沒有得到及時治療,很可能會導致患者失血過多而死亡,危害極大。那常見的再生障礙性貧血的危害有哪些呢?下面就為大家講講常見的再生障礙性...
2012-02-11 -
5個症狀提醒你胃癌來襲
5個症狀提醒你胃癌來襲 1、上腹部疼痛 此為胃癌最常見的症狀。開始為間歇性的隱隱作痛,常常診斷為胃炎或潰瘍病等。 2、上腹部不適 多為飽脹感或燒灼感。可以暫時緩解,反復出現。 3、...
2016-10-29 -
秋食柿子五提醒
俗話說:“七月核桃八月梨,九月的柿子要趕集。”秋季是柿子大量上市的季節,很多朋友都愛吃柿子,因為它甜膩可口,營養豐富,含有大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素,而且還具有較...
2017-03-10 -
中醫提醒 七款中藥不能放入冰箱保存
隨著生活水準的提升,冰箱走進了千家萬戶,冰箱具有很好的保險作用,可以延長食物的保質期。對於中藥的保存,很多人認為把中藥放進冰箱能延長器保質期。殊不知你真的錯了,有些中藥適合冰箱保存,有些則不適宜冰...
2015-01-26 -
中醫提醒:生活中常見的服藥錯誤認知
我們常說久病成醫,因此很多人就以為自己是老病號,有了一些病狀後自己給自己開藥,還有就是害怕是藥三分毒的說法,對藥物又有排斥,等等問題,讓中醫提醒你,服藥時有哪些常見的錯誤認知?是藥三分毒怎麼理解藥物...
2016-05-10 -
4個症狀提醒你肝臟“中毒”了
4個症狀提醒你肝臟“中毒”了 1、指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷 中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。 2、乳腺出現增生 經前乳腺的...
2016-08-17 -
3個表現提醒女人肝在“鬧脾氣”
女性肝臟不好會有什麼表現呢?相信很多朋友都還不瞭解,下面我們就來看看女性肝臟不好的3個表現。 3個表現提醒女人肝在“鬧脾氣” 1、女性月經會出現紊亂,肝血不足造成月經量減小,嚴重者出現”閉...
2016-06-12 -
健康提醒 糖尿病人可多食肉桂
糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的雙重作用。肉桂本身具有類似胰島素的活性,在防治糖尿病方面具有應用價值。肉桂的好處遠不止這些,2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂,40天后他們的空腹血糖、膽固...
2017-03-10 -
十大垃圾食品是什麼?為大家提醒少吃這10種食物
健康食品往往都是無公害的,幾乎都是不經過任何化學加工的,但是垃圾食品卻不同,經過一系列的加工之後食物自身會產生一些物質,這些物質對人體都是有害的。知養生網建議大家瞭解了這十大食品之後儘量少食用,保...
2017-03-10 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
提醒:小兒咳嗽治療別用力過猛
在冬季,幼兒受涼或感冒發燒都會導致咳嗽,家長們覺得孩子一有病,就要趕緊治療,反而用力過猛,傷了孩子。中醫告訴您一些治療注意事項,好好呵護小兒咳嗽病情。小兒咳嗽切莫急於止咳咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌...
2016-01-08 -
三月驚蟄又春分,春季養生來提醒
驚蟄是二十四節氣之一,每年太陽運行至黃經345度時即為驚蟄,一般在每年在3月5日或6日,這時氣溫回升較快,漸有春雷萌動,“驚蟄”是指鑽到泥土裡越冬的小動物被雷震蘇醒出來活動。按照一般氣侯規律,驚蟄...
2017-03-10 -
3月3日生活提醒 預防“春困”從飲食開始
春天你是不是總有睡不醒的感覺?這就是中醫說的“春困”。 “春困”主要與天氣、工作、飲食、睡眠、運動不和諧有關。其中,吃熱性食品、開空調可算是兩大“禍首”。 機體體液偏酸時容易犯困,多吃些鹼性食物,...
2017-03-10 -
【健康提醒】豬心養心安神 治失眠
主題:豬心玉竹湯 食材:豬心500克、玉竹20克、荸薺5-6個、韭黃10克、雞湯40克、醬油、食鹽、胡椒、蔥、薑、醋、麻油少許。 做法: 1.把豬心切成薄片,荸薺削皮待用,玉竹用水煮,提取濃汁20...
2017-03-10