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久坐酸痛怎麼辦 椅子保健操做起來
白領上班族們每天都坐在椅子上七八個小時,回到家不僅肩頸僵硬、硬梆梆,全身更是腰酸背痛痛苦不堪,其實想要擺脫腰痛、全身不適問題並不難,只要善用椅子就能幫助我們緩解這類問題,下面就跟小編具體來瞭解下吧...
2017-02-19 -
這部位摸起來發硬或是心臟病
這部位摸起來發硬或是心臟病心臟是生命的發動機。心臟不好、機能受到損壞的時候,會在我們的體表出現各種各樣的徵兆。作為愛護生命、珍視健康的你,可一定要注意接收了。心臟的病危信號,別再傻傻收不到1鼻子摸上...
2017-01-31 -
早晨起來如何自測身體是否有疾病
早晨起來如何自測身體是否有疾病1清晨頭昏或頭痛優質睡眠後,早晨醒來時應該感到頭腦清醒,神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒,反而昏沉沉的,或者有頭暈症狀,提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。建議儘...
2017-02-12 -
站起來突然頭暈噁心是怎麼回事呢?
一、站起來突然頭暈噁心是怎麼回事 頭暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。一般情況下,偶爾頭暈或體位改變而頭暈不會有太大的問題,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,...
2016-10-23 -
喉嚨痛怎麼辦 怎樣讓嗓子快點好起來
一、多喝熱水 當然,這個熱水必可免的,嗓子痛造成的原因有很多,有用嗓子過度了等等,所以,我們的嗓子不舒服的時候,就多喝點熱水。 二、少吃辛辣食物 嗓子痛的時候,我們對於這些辛辣的時候就要少...
2016-10-13 -
清潔面膜可以去角質嗎 肌膚看起來更透亮這些小撇步get
很多人問清潔面膜可以去角質嗎?深層清潔面膜和去角質產品分別針對不同的肌膚問題,二者雖然都是幫助清潔皮膚,但是功效完全不一樣哦~因此清潔面膜不可以去角質。今天小編會來詳細的跟大家講解深層清潔面膜與去...
2017-02-19 -
起來後常做這6件事不想長壽都難
我們都知道“一日之計在於晨”,這句話同樣適用於每天的養生工作。每天早上起床時多做一些事情,比如懶床,按摩等等,可能會讓我們活得更長壽。早上起床做哪些事情會讓我們長壽呢?下面跟小編給大家介紹能讓你長...
2016-01-26 -
測試:什麼時候才能成熟起來
1、每到週一你都會提不起精神來嗎? 是的--到第3題 不是--到第2題 2、你喜歡抱著玩具入眠嗎? 不是--到第3題 是的--到第9題 3、假如你的錢包不見了,你第一個念頭是什麼呢?...
2012-11-17 -
這些食物放得久看起來沒啥 營養卻沒有了
這些食物放久了會沒營養1土豆丟失哪些營養土豆在儲存的時候,容易受到光、溫度的影響,其中的維生素C容易出現流失的情況。一般來說,越大的土豆,其中的維生素C含量越多,在營養流失過程中也會越多。其他危害購...
2016-06-05 -
胖起來更容易老!戒掉4件事可永葆青春
戒掉4件事可永葆青春1肥胖臺灣老年醫學專家詹鼎正醫師指出:“胖起來更容易老。”老化和血液迴圈息息相關,胖人血管中脂肪多、膽固醇高,影響代謝功能,心臟就需要花更大力量運送血液。當體質指數(BMI)在2...
2014-11-11 -
早上起來千萬不能做的5件事,你有沒有中招?
每天從睡夢中起來,你首先做的事情是什麼呢?刷牙,洗臉,鍛煉,吃早餐還是其它?新一天的開始,你可能在不知不覺中犯下錯誤,早起這些壞習慣一定要注意! 【早起不要做這5件事】 晨起不要戀床不起:...
2016-06-29 -
簡單1個動作練起來,和水桶腰說拜拜
身上掛著“水桶腰”,腹部還前凸,該怎麼辦?怎樣有效瘦腰瘦腹?別急,試試下面一招瘦腰瘦腹動作,跟“水桶腰”說拜拜! 側身俯臥撐瘦腰瘦腹動作 不同于普通的俯臥撐雙手雙腿一起用力,這個動作將...
2016-12-07 -
時尚達人推薦,一種抗衰老瑜伽女人練起來!
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時尚達人介紹一種抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加...
2016-11-30 -
趕緊操練起來!那些便宜又好用的健身器材
很多朋友都想挑選一種便宜的健身器,因為健身的目的不過是隨便鍛煉鍛煉,因此,廉價的健身器自然就成為了他們的首選,首先,跑步機差不多點的自然很貴,所以就排除,不過,可以代替的有很多,來看看各種各樣廉價...
2016-05-27 -
堅持爬山你的身體“活躍”起來了!
初夏時節,很多朋友覺得這個時候天氣剛好,所以經常約上好友一起爬山,那麼爬山對人體有什麼好處呢?中醫認為,經常爬山對身體有10個好處,下面我們就一起來瞭解下吧。 1、爬山對心血管系統的作用 ...
2016-07-25 -
不做黃臉婆!睡覺前就給我“操練”起來
“你想逃避問題嗎?色斑、痤瘡、便秘,沒關係!用××,排出毒素,一身輕鬆!有沒有被這樣牛逼的廣告洗腦了,相信很多人已經是把藥當成糖在吃了。森森的傷害啊,是藥三分毒。下面這幾招,在睡前用起來,也能達到...
2016-12-07 -
別再胖了!胖起來真的挺“要命”
最近,網路上的胖子們流行這樣一句話:“胖怎麼了?吃你家飯了?”然後我行我素地胖著。做人自然無需過於在意別人的目光,但是,肥胖真的不是“多吃點飯,多費點布”那麼簡單。 肥胖是一種病 肥胖...
2016-07-18 -
經常半夜起來牙齒痛是怎麼回事
方法步驟: 01 1你好,建議你的這種情況,還是建議你到正規的牙科醫院做個合理的檢查,讓人能夠放心些,一般我看,問題應該不是很大,不過為了早日發現不好的狀態,還是建議去看看比較好哦,希望我的回答有...
2015-02-21 -
盤點自閉症8大危害 趕緊預防起來
一、自閉症的危害 1、孤獨離群,不會與人建立正常的聯繫,也是自閉症危害表現之一。 2、言語障礙十分突出,大家一定要注意自閉症主要危害這一問題。 3、對於自閉症具體危害這一問題,也表現在興趣...
2016-10-26 -
5大便宜水果讓你秋冬白起來
美白,是無數mm美膚的終極目標。可是,商場裡的高檔美白護膚品的價格相當昂貴,大多數的mm都無法承受。沒關係,我們可以靠吃水果來美白。小編在這裡總結出最美白的5大水果,一起來看看吧。 1、沙棘 ...
2016-10-12