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瑜伽按摩立馬讓女人那裡粉嫩起來
冬天真是太乾燥了,我的嘴唇總是幹幹的。嘴唇一干,我就下意識地用舌頭去舔,結果越舔越嚴重,嘴唇上堆滿了死皮,嚴重時還會結痂,真是痛苦死了。我一直都在追求一張紅粉菲菲的“桃花臉”,作為面部五官之一的嘴...
2016-05-30 -
補腎食物 秋天生吃它把虧了的腎都補起來
秋季又到了栗子上市的季節。相信很多人都非常喜歡栗子帶給人們香甜軟糯的味道。其實栗子除了非常好吃之外,還非常有利於聖體健康,因為栗子含有豐富的營養。男人吃還可以補腎哦,下面就看看關於男人補腎食物的...
2016-09-08 -
優酪乳紅糖快速減肥法 營養瘦身一起來
養生之道網導讀:優酪乳紅糖減肥法,是網上流傳的一種減肥方法。很受胖人們喜愛,但是,相信很多人對於這種減肥法的吃法應該不是很瞭解吧,所以,小編要…… 優酪乳紅糖減肥法,是網上流傳的一種減肥方法。很受胖...
2015-07-08 -
一起來做網蟲健身操
呵呵,聊得真開心。可是,唉呦,我的脖子好酸,背好痛。怎麼樣?如果你是標準的網蟲,上面的經歷你一定不會陌生吧。網路在改變我們生活方式的同時,也帶來了新的健康隱患。“高齡”網蟲多患有不同程度的肩背肌...
2010-07-02 -
排毒食物有哪些8種食物快吃起來
排毒食物有哪些8種食物快吃起來,也是排毒的好季節哦!一直想排毒瘦身的同學一定要把握好時機,把下面這些具有排毒功效的美食做成沙拉和湯美美的吃起來吧!減掉腹部贅肉指日可待! 排毒食物:生薑 生薑可是...
2016-04-20 -
十種蔬菜讓肌膚白起來
白蘿蔔 中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮...
2017-03-06 -
四個支招 清洗蘋果吃起來更健康
蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。有人說削皮吃就好了呀,可是講究營養的人可不會浪費掉蘋果皮這塊寶,那就只能看我們“洗”的本事了!現在來教大家一些洗蘋果的支招。 支招一:蘋果過...
2012-09-28 -
早晨起來跑步好的嗎
身體比較好的人,往往都有非常好的生活習慣,而且平時也很喜歡鍛煉身體。經常的鍛煉身體不僅有利於身體健康,而且還能保持很好的身材,身體不會變胖。很多人平時都有跑步的習慣這也是很簡單的健身的方式。那麼,...
2016-01-11 -
早上起來跑步好不好呢
許多人平時由於多食少動而導致身體逐漸的變得肥胖起來,而身體變胖不僅不利於健康,也導致身材變得不好看。尤其是女孩子們更是不願意看到自己肥胖的樣子,很多人為了減肥,想跑跑步鍛煉一下。那麼,早上起來跑步...
2016-01-11 -
冰箱凍芝士蛋糕做起來
免烤芝士蛋糕 1.取100g餅乾,放入食品袋或者保鮮袋中,用手捏碎,或者用擀麵杖碾成碎屑; 2.把黃油切成小塊放碗中,隔水加熱至黃油融化; 3.將餅乾碎屑放入黃油碗中,充分攪拌均勻,製成糊糊; 4...
2017-03-06 -
肌膚美白不起來的七種原因
想對付暗沉的壞臉色,首先要瞭解導致膚色暗沉、蠟黃的原因,接著才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計,基本功先做好才不會讓妳的美白做白工。 1、黑色素過度生成 這類暗沉原因多見於疏忽防曬的人身上。可以看看...
2017-03-06 -
五款美白食譜 讓女人的皮膚白起來
美白養顏,是許多女人在終身中都會去努力奮鬥的作業,一般來說,在對美白嫩膚的方法挑選上,大多數的女人仍是傾向于飲食調度的方法,因此,這篇文章接下來所引薦的五款美白嫩膚食譜,就可以協助女人讓自個的皮膚...
2016-03-28 -
吃什麼對心臟好 它們讓你的心臟健康起來
養“心”的食物1堅果類杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。2馬鈴薯心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質...
2015-06-25 -
小孩早晨起來說耳鳴
在日常生活中,如何發現孩子成績下降,喜歡看著別人的嘴巴,那麼你就要注意了,這些都有可能是孩子聽力出現障礙了。我們如何發現孩子聽力障礙呢?如何發現孩子聽力障礙1、呼之不應或反應下降不同時期的嬰幼兒對聲...
2015-10-06 -
專家教你一起來做脊椎保健操
脊椎的保健鍛煉主要是通過提高和平衡脊椎兩側肌肉的力量,提高脊椎周圍的韌帶組織的柔韌性、協調性,提高它們的彈力,促進其功能;防止脊柱周圍軟組織病變,預防骨質增生,保護脊柱和椎體的穩定性,以避免脊柱...
2011-05-10 -
冬季帶寶寶戶外動起來 帶寶寶戶外運動注意事項
現正值寒冬,和孩子一起進行戶外運動,既可以提高孩子防寒抗病的能力,也可以培養孩子待人接物的能力,培養孩子的高情商、高EQ。那麼冬季帶孩子運動有哪些注意事項?戶外活動切忌太早或太晚戶外運動時間最選在上...
2016-01-26 -
吃起來面的食物營養好
吃起來面的食物,可能會給你“難登大雅之堂”的錯覺,其實它們在營養上很有自己的特色。下面就看天天養生小編為您介紹。 南瓜護眼。南瓜的β胡蘿蔔素含量是瓜中之冠。β胡蘿蔔素在機體內能轉變為維生素A,對...
2016-01-16 -
八種食物讓你暖和起來
【導讀】八種食物讓你暖和起來,有一些體質虛弱的人會出現手腳冰涼的情況,尤其在秋冬季節更加嚴重,這種症狀可以用飲食調理的來治療,效果還是不錯的,下面就介紹八種食物讓你暖和起來。 八種食物讓你暖和起...
2016-03-16 -
早上起來喝水好不好?清晨第一杯水這麼喝
水是生命之源,人要想存活肯定離不開水,或許是因為生活習慣的影響,很多男性朋友並不喜歡喝水,甚至一天喝的水還比不上別人一口水的量。身體缺水肯定影響健康,那麼早晨起來喝水好不好呢? 早上空腹喝水是對是...
2016-10-25 -
最專業的健身增肌計畫,肌肉練起來!
肌肉如何生長?它的原理在於對原來肌肉纖維適應的狀態進行破壞,對其施壓,進而促進新的肌肉纖維產生。男人健身增肌,就應該從這方面入手,儘管前期很困難,但只要堅持下去,最終都可以實現增肌目標。那麼,健身增...
2016-10-25