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跑步健身 10個方法讓你的跑步充滿趣味性
跑步是非常有效並且安全的健身方式，很多人都喜歡跑步健身，白領們就很喜歡跑步，一想到在一天緊張的工作結束後要去跑步，身體就有一種說不出的興奮與激動，那怎麼才能讓自己在跑步過程中更加愉快呢?下面就來...
2016-05-19 -
警惕這些病影響寶寶智力 提高智力三種趣味法
大家都知道感冒發燒容易燒壞寶寶的腦子，從而影響寶寶的智力。那麼還有哪些疾病會影響寶寶的智力呢？警惕這些病影響寶寶智力百日咳孩子咳個不停，雖然吃了許多藥可就是不見好，而且似乎還有逐漸加重的傾向。這種疾...
2016-12-09 -
八個怪動作 健身趣味多
打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法，下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法。別看它們奇怪,對我們的身體可是很有好處的哦。 沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎...
2017-02-23 -
趣味桌邊瑜伽邊坐邊解壓
【導讀】趣味桌邊瑜伽邊坐邊解壓，聽辦公室一族抱怨，每天趴在辦公室做事，十有八九都有頸椎、腰肌勞損的問題。其實，平日裡每天只要花10分鐘，做做瑜珈招式，一定可以讓你的症狀減輕不少。現在就教你趣味桌邊...
2015-06-09 -
如何趣味有效的減壓
養生之道網導讀：如何趣味有效的減壓？很多職場白領的壓力都是非常大，並且因為工作的原因空餘時間很少，所以很多壓力都是不能及時緩解的。那麼對於白領而言如何趣味有效的減壓，下面小編給大家分享。 減壓常見方...
2016-08-09 -
6個趣味球類有氧健身運動室內盡情high
如果你只打算裝模作樣地運動十幾分鐘，這個過程中消耗的只是身體儲備的糖，運動半小時後，能量消耗才開始動用脂肪，運動的時間越久，脂肪消耗越多。 借球類運動的樂趣，以抖擻精神之名，參與到那些可以在室內盡情...
2011-03-09 -
趣味桌邊瑜伽 邊坐邊解壓
1、椅上壓頭式 精明的頭腦也需要貼心的放鬆調節。坐在椅子上，也可以利用此招適時拉伸頸部肌肉，放鬆大腦，緩解工作中脊柱長期向下彎曲所受的壓力與兩肩的緊張度。在手臂的抬放、拉伸過程中，更能起到纖瘦手臂之...
2011-03-07 -
毛巾操引領趣味健身新潮流
現在很多健身房的課程當中，基本上都會有毛巾操這樣一項課程，且受歡迎程度也絲毫不遜於一些如搏擊操、杠鈴操等傳統有氧健身操。今天小編就和大家一起來聊聊這項聽似無聊的毛巾操到底有什麼“可取之處”，能在...
2012-05-21 -
男人女人在心理上的十種趣味差異
什麼？男人酒後竟然看女人，竟然覺得女人更醜？男女生理與心理上的差異，還遠不僅僅只有這個。以下10個趣味差異，帶你全面瞭解男女兩性，在行為及心理、生理上的不同，讓你更進一步瞭解男人！ 1、喝酒後...
2014-08-28 -
趣味測試：唱K看性格
題目：自己或朋友唱K的姿態如何？ A、閉著眼睛唱 B、不管音階、扯撕嗓子唱 C、講究動作、儀態 D、兩手緊握麥克風 查看結果 A、閉著眼睛唱 你一定是個感情豐富而坦率的人，當你遇到...
2012-12-05 -
趣味測試：哪種貪念使你失敗？
目：題目：如果你的另一半發明了下列四種新產品，你會勉強試用哪一樣？ A、把異性都變成恐龍的隱形藥水 B、有邪念就會觸電的手錶 C、24小時監控行蹤的隨身PDA D、只有另一半能解開鎖碼貞...
2012-11-17 -
趣味測試：和他吵架你該怎麼應付？
1、他在工作上是個很受器重的人嗎？ 不是→到第2題 是的→到第5題 2、他總是很熱心的幫助別人嗎？ 是的→到第3題 不是→到第5題 3、身邊的人都會誇他反應速度快嗎？ 是的→到第4...
2012-11-06 -
趣味小測試：你對自己有信心嗎
當你到醫院做體驗，醫生如果告訴你說：“你營養有點失調，注意為要”時，你會如何？請從以下四項，選出你的反應。 a 今後注意每天的膳食。 b 服用維他命之類的補藥。 c 認為醫生誤診，再去看別...
2012-10-23 -
趣味測試：你野蠻指數有多高
測試：你野蠻指數有多高： ●問題 有四隻老鼠正在進行說謊比賽，一隻老鼠說它把老鼠藥當點心吃，第二隻說它拿捕鼠器當玩具玩，第三只說它弄大了貓的肚子，那麼第四只老鼠會說什麼呢？以下四個答案你認為...
2012-02-09 -
趣味測試：你會以貌取人嗎
趣味小測試 ●問題 和朋友一起出遊，站在橋上觀賞風光的時候，你的帽子被風吹掉了，這時你會怎麼辦？ A。伸手試圖抓住帽子 B。束手無策 C。喊人幫忙 D。到河的下游等 ●答案分析 ...
2012-02-09 -
八個怪動作，你的健身註定充滿趣味
打球,健美操,跳舞,打拳等都是大家熟悉的健身方法，下面為大家介紹幾個比較奇怪的健身法。別看它們奇怪，對我們的身體可是很有好處的哦。 沙上跑：愈跑愈白皙 沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢...
2016-05-27 -
參蘇飲趣味方歌
參蘇飲趣味方歌1、方歌：參蘇飲內用陳皮，枳殼前胡半夏齊，姜葛棗香甘桔茯，氣虛外感此方宜。2、組成：人參紫蘇葉幹葛洗半夏湯洗七次，薑汁制炒前胡去苗茯苓去皮、各三分、枳殼去瓤，麩炒桔梗去蘆木香陳皮去白 ...
2016-07-28 -
趣味實驗課：什麼是自由？
艾理斯小姐的實驗作業很有名，那個週末，她又給學生佈置了一個。在她的課上，每個人都必須設計出能夠幫助理解的實驗，她的學生很喜歡這種教學形式。她的許多實驗都與科學、化學有關，而其他實驗――那些最出名...
2012-11-23 -
趣味測試：起床做什麼測出你的性格
早上睜開眼起床，面對新的一天，你會怎麼做呢?不同性格的人，也會給出不同的答案。 鬧鐘響起，不少人會習慣性地關掉鬧鐘，賴在床 上央求著“讓我再睡5分鐘吧”。這樣的人通常嚮往自由自在、無拘無束的生活...
2017-03-06 -
趣味測試：看看你是哪種類型的妻子
你的好朋友到家中來拜訪你，可是家中只有牛奶，你會拿什麼給他喝? A。直接給他鮮奶喝 B。泡個奶茶給他喝 C。加點焦糖醬變成焦糖牛奶 D。加入草莓打成草莓牛奶 ●答案分析 選擇A：少根筋...
2017-03-06
