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女性補血3個誤區 讓你紅顏不再
女性的生理特點決定了女性易發生貧血,女性補血成了必要“工作”,但是在日常補血時需避免這些誤區哦。 10多歲的青春期 我們發育旺盛,機體對鐵的需求量大,加上月經來潮,容易發生缺鐵性貧血。 20...
2012-07-26 -
吃豬肉也不是一本萬利 吃豬肉的幾個誤區
豬肉是我們吃得最多的食物之一,人們幾乎每天都有在吃豬肉。也正因為經常接觸,烹飪豬肉這一傳統美食的花樣也繁多。可是,換著菜式吃固然好,若不懂營養知識,則會給健康帶來影響。 1、別吃燒煮過度的肉 ...
2016-09-29 -
拔罐後要注意的六個誤區
中醫拔罐保健因此越來越流行,越來越多人選擇拔罐來保健養生,一些拔罐的小問題就層出不窮,其實拔罐中隱藏著許許多多的學問,這樣也導致多人陷入拔罐誤區。下面小編就為大家總結6個拔罐誤區,一起來看看。...
2016-03-16 -
長久健身有效嗎 男人健身的四個誤區
許多男性都對健身充滿熱愛,有的甚至每天都去健身房。那麼長久的健身是否是正確的,有效果嗎?相信大家都不清楚。其實男性健身都存在著四大誤區。 誤區一:男性只練器械 專家指出,兩種鍛煉其實各有偏重...
2016-10-26 -
避免喝優酪乳的六個誤區
優酪乳,是人們經常飲用的健康乳製品,優酪乳可補鈣、調理腸胃等等,諸多好處被人津津樂道。但是您知道嗎?如果走入了喝優酪乳的誤區,不但起不到保健作用,對身體健康也是不利的。 優酪乳,是人們經常飲用的健...
2012-09-28 -
秋季如何保濕 5個誤區一定要知道
秋季保濕有5個誤區 誤區1、油性皮膚不需要補水 有些人以為油性皮膚本身比較潤澤,不需要補水。這個看法是錯誤的,由於油性皮膚也需要補水。油性皮膚只是皮膚分泌的油分比較多,並不表示皮膚含水量高。而油性...
2017-02-23 -
中醫調養能治百病嗎? 5個誤區不得不說
對中醫的5大誤會1慢性病才可找中醫很多人認為:中藥見效慢,是治療慢性病的,其實這是一種誤解,中醫藥在很多疾病的治療中療效並不慢,如退熱、止痛、止喘、止瀉等,如果用藥對證,均可收到立竿見影的效果。而在...
2015-03-06 -
吃核桃補腦需避免兩個誤區
堅果是生活中比較常見的一類食物,常見的堅果包括核桃、碧根果、夏威夷果等等,其中處於4大堅果之首的核桃大受歡迎。核桃有長壽果的美稱,由此可見核桃對人體的作用是很大的。核桃營養豐富,長期使用有助於補腦...
2016-09-02 -
地震急救要避開這10個誤區
對於從來沒有經歷過地震災害的廣大群眾,面對地震的來襲,我們驚惶失措,那麼在災害發生地緊急情況下,如果醫療救援還沒有實現,如人員藥品短缺或供應不足等,此時,如果我們掌握一些自身救護方法,不僅能在...
2015-09-07 -
寶寶感冒老不好?四個誤區有損孩子健康
寶寶冬季感冒的護理誤區1感冒了,不能再讓寶寶凍著多數媽媽認為,寶寶感冒最主要的原因是凍著了,所以寶寶感冒後就開始"捂"。本來寶寶穿得就不少,這一病,穿得就更多了,室內溫度也調得比較高。結果是父母穿得...
2015-01-16 -
蒸米飯常犯的3個誤區
蒸米飯聽上去簡單,其實也有不少講究,以下是蒸米飯時常犯的一些錯,看看你犯過幾個? 米淘很多遍。很多人淘米時一淘就是四五遍,連搓帶洗,恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取,容易造成水溶性營養素流...
2016-08-23 -
對於推拿的四個誤區你瞭解嗎
消除誤區——還原一個真正的推拿 誤區1:推拿就是簡單的用手推或者拿捏。 推拿屬於中醫外治法的一種,它主要通過手法功力,配合經絡系統發揮的調整作用,來達到預防和治療疾病的目的。手法包括滾、揉、...
2012-08-02 -
警惕中醫養生的三個誤區
誤解1:輕微不舒服就要去醫院治療 正解:頻繁看病吃藥會降低人體自身的免疫能力。正所謂“是藥三分毒”,吃藥還有副作用。而人體免疫功能有很強的抗病毒能力和自我恢復能力,所以要健康,增強自身抵抗能力...
2010-07-14 -
無心之過毀肌膚 10個誤區易致後天敏感肌
堅持不懈地去除角質、長期暴露在外的皮膚受溫差、過度拍打、無選擇性的使用護膚品等影響角質層變薄、皮膚各處的毛細血管會擴張,除此之外每天早晚還要塗抹5-6個以上的產品。綜觀種種錯誤的保養導致肌膚發炎,...
2017-03-04 -
護膚小竅門 男士護膚要避開5個誤區
女生們湊在一堆總少不了美容護膚這個話題,但是現在男生們也同樣不甘落後了,男士們也越來越重視自己的肌膚問題。然而大多數的男士們都只是用用洗面乳,拍拍爽膚水就行了。真的是這樣嗎?一起來看看吧! 目...
2015-07-22 -
六個誤區讓你吃錯雞蛋患上癌!
六個誤區讓你吃錯雞蛋患上癌!現象相信很多人在朋友圈或是新聞上看到過“染色雞蛋”的報導。很多不法商販正是抓住了人們覺得土雞蛋更營養的心理,在雞飼料中添加一些紅、黃色素,讓雞蛋黃和雞蛋殼染色,以此將洋雞...
2015-12-15 -
痛風患者能吃肉嗎?避開4個誤區免除痛上加痛
痛風4大飲食誤區你也有嗎1痛風患者不能吃豐富食物?常有痛風患者會問醫生,得了痛風,是否就得戒除一切甜點、醬汁等豐富食物?伯格醫生表示,很多人認為,甜點、醬汁豐富食物會引發痛風,這是常見迷思,只要適量...
2014-10-31 -
糖尿病患者用藥要注意8個誤區
很多人都知道糖尿病是一種終身性的疾病,到目前為止全球沒有治癒糖尿病的特效藥,完全需要糖友自我管理、約束自己的行為來控制血糖,單純用藥是無法達到理想狀態的。特別是2型糖尿病患者,更需要根據自己的年...
2016-05-15 -
孕期易犯的3個誤區 你中槍了嗎?
孕期易犯的3個誤區1孕早期不去醫院檢查。 有些孕婦怕早期做b超對胎兒有影響而遲遲不去產檢。其實孕早期是篩選高危妊娠、降低孕產婦死亡率和圍產期死亡率的關鍵時期。妊娠12周內應到醫院做詳細檢查。 2水腫...
2014-07-15 -
健身新手要注意的5個誤區
不幸的是,人們在實現他們的健身目的的過程中,並不注意一些技巧和竅門,因此會犯一些共同的錯誤。現在讓我們來看看其中5項最主要的共同誤區。如果能避免這5個健身小誤區,相信你的健身目標能更好、更愉快地實現...
2011-03-08