女生們湊在一堆總少不了美容護膚這個話題， 但是現在男生們也同樣不甘落後了， 男士們也越來越重視自己的肌膚問題。 然而大多數的男士們都只是用用洗面乳， 拍拍爽膚水就行了。 真的是這樣嗎?一起來看看吧!
目錄
5、男士護膚去痘痘小竅門 6、男士日常護膚小技巧
7、抽煙男士護膚小竅門 8、男性護膚誤區
男士護膚小竅門
男性一般會比女性少關心自己的皮膚問題， 可是實際上， 現在越來越注重外表的社會， 男士也得注意起來了，
方法/步驟
三分鐘按摩
男性要記得， 你在洗臉的時候， 不管你用何種的洗面乳， 不要只是抹上面， 然後搓兩下， 就用水沖掉。 這是不對的。 最好的， 就是花三分鐘的時間， 把洗面乳充分地在臉上打圈， 能讓皮膚有效地吸收到洗面乳的營養， 並能深入到皮膚的深層。
男士記得
在清潔皮膚的時候， 用洗面乳， 或者是塗抹化妝品的時候， 都要牢記， 要順著皮膚的紋理進行塗抹， 例如， 脖子處的地方， 儘量用上拉式的方式來塗抹， 而眼睛處的皮膚則儘量用提拉式式向眼睛上方的方式塗抹。
如果臉部皮膚有痘， 或者是痘印的話， 建議你在使用化妝品的時候，
男士不管是冬天還是夏天， 在出門的時候， 也要記得， 使用防曬霜。 防曬霜並不是女生的專利， 男生也可以使用起來。 男生在使用防曬霜的時候， 沒有必要如女生一樣看防曬指數， 普通和一般的防曬霜就可以用了。 還有， 記得， 手部的皮膚也要護理， 出門必須用潤手霜。
男士還需要記得的
就是出門的時候， 也要自備一潤唇膏， 不要介意他人如何看， 如何想， 只要能保持你的唇部滋潤就可以。 在沒有人或者是到廁所裡塗抹一下，
男士還有記得
如果在準備運動前， 最好是可以先進行一次洗臉， 把臉上的髒東西清潔掉後， 再開始運動， 這樣毛孔打開， 可以把裡面的髒東西全排出來。 還有， 記得， 運動完後， 不要用冷水沖臉， 而是用熱水沖一下臉， 再用冷水清潔， 這樣， 也是防止直接用冷水， 髒東西會被鎖到皮膚中。
男士護膚技巧
1.好食物換來好肌膚
維生素C和抗氧化物多攝取， 脂肪和碳水化物少攝取， 改變飲食習慣將會讓你看上去更加漂亮。 魚類和果蔬類食物富含維生素C和抗氧化物， 可彌補體內缺失的膠原蛋白， 也能清除體內的自由基， 日積月累的好食物才是促成好皮膚的關鍵， 並不是一蹴而就的，
2.有氧運動消除皮膚暗沉
女性皮膚暗沉很大的原因是由於內分泌和毒素沉積造成的。 慢跑、游泳、騎行等有氧運動都能夠增加機體的新陳代謝， 血運速度加快可為皮膚提供更多的氧氣和營養， 促進肌膚產生更多的膠原蛋白， 皮膚的活力也會有所增長， 此外， 有氧運動還可幫助機體排除毒素， 改善心情， 讓皮膚充滿活力。
3.優質睡眠讓你不再“熊貓眼”
風吹日曬一整天後的皮膚需要在晚間進行自我修復， 因此良好的睡眠對於皮膚來說是非常重要的。 如果連續熬夜3天， 你會發現眼袋、黑眼圈、暗沉、細紋都會毫不留情的刻在你的皮膚上。 每天保持7-8小時的睡眠， 可讓身體和皮膚恢復活力，
4.防曬防色斑
90%的皮膚問題都源於紫外線的照射。 天氣慢慢暖和起來， 陽光也會變的肆無忌彈， 因此需要重視防曬工作。 色斑是因為黑色素沉澱引起的， 而紫外線會加速色斑生長的速度， 要明白長斑容易去斑難， 一旦皮膚受損就很難恢復了， 因此預防， 為皮膚打好底是非常重要， 堅持每天使用光譜防曬霜和隔離霜， 讓皮膚受損機率大大降低。
5.遠離咖啡和酒精
咖啡因和酒精會造成身體失水， 皮膚變的乾燥， 北方本身就乾燥， 如果身體此時再出現缺水狀態， 那麼皮膚易因乾燥而生長細紋。 過多的咖啡因沉澱也易造成色素沉澱， 使皮膚看上去暗沉、無光澤，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。
6.清潔與保濕一樣重要
大風會夾雜著各種污染物，而它們都會在不經意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據自己膚質選擇一款適合自己的清潔用品，可以適合的當少油和祛痘產品的使用，清潔皮膚後，著重保濕修復的工作，必要時還可塗抹2次護膚晚霜。
很多美容護膚的小竅門其實都是來自於我們的日常生活中，比如食醋、鹽水、茶水、淘米水等，大家都可以試一試。另外需提醒大家的是，好睡眠成就好皮膚，所以各位在美容護膚的同時還應多注意日常作息哦。
夏季男士護膚方法
男人皮膚越乾燥，皮膚就會衰老的越快。乾燥的肌膚，會讓你看起來非常的年老，影響你的美貌。那麼，面對男人乾燥的肌膚，我們該如何解決呢?今天，我們就告訴你幾種男人補水保濕的方法，讓你的肌膚可以越來越水潤。
1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。
2、空調調低2℃，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ～25℃，濕度為45% ～65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
避免使用磨砂洗面乳，可以使用琦思蔻複顏新生潔面套裝。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔面乳搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
這些小技巧保證你夏天肌膚水潤
分區保濕策略
在保濕前，可以做個測試。用水清潔肌膚後，將多餘的水分吸幹，20分鐘出現乾燥還在冒油的位置，可以確定為乾燥肌膚，比如額頭、T字區開始出油，兩頰、嘴角乾燥起皮，鼻部周圍的法令紋加深。如此可以判定缺水部位，可著重補水。保濕要持久，則需要做好防曬措施，以避免紫外線過多的接觸而造成敏感等問題。
一般情況，不是很缺水的肌膚是不會造成水分的大量流失，只要做好日常護理即可。但是夏天的高溫，造成的頻繁出汗，既要面對油脂分泌，又要面對大量水分的流失。此時，就需要一整套的補水產品，著眼於皮膚的內部環境，打開細胞的水通道，維持住細胞間的貯水和輸送，將水分和營養均勻的分佈到臉部所有的區域，並持續激發這種良好的主動水迴圈，使得肌膚恢復水潤。
皮膚保濕補水
簡單補水工作
每天早、晚都用美膚水浸透化妝棉，然後將其敷在臉上較為乾燥的部位，約5分鐘左右取下，然後進行日常保養。
男士睡出好皮膚的竅門
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，而且睡眠期間對肌膚的保養也是不能忽略的。想要第二天一早起床照鏡子時肌膚的驚喜不如這樣做。
1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2：莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。
4：洗面乳+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面乳塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。
這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。
另外晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。當然睡前一小時內最好不要喝水，不然眼睛同樣會出現浮腫。為了讓睡眠更舒服睡前可以用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。而且每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。
男士護膚去痘痘小竅門
油和祛痘是男士兩大皮膚問題，很多人都有臉上油大，冒痘這樣的現象。那麼男士長痘痘該如何處理呢?給大家分享男士祛痘的方法。
男士祛痘方法1
正確洗臉男士祛痘，很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，這樣不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。可以使用市面上專門針對男士皮膚的K1男士洗面產品，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。
男士祛痘方法2
去角質男士祛痘，一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
男士祛痘方法3
控油男士祛痘，很時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中幹性肌膚或熟齡肌膚可省略。
男士祛痘方法4
保持衛生男士祛痘，要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
男士祛痘方法5
不要擠青春痘男士祛痘，男人們往往長了痘，總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，説明快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
男士祛痘方法6
少吃速食男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
男士祛痘方法7
要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺。
男士祛痘方法8
控制吸煙酗酒男士祛痘，經常吸煙酗酒對於體內的內分泌調節是很不利的，香煙中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪，進而促使體內的內分泌失衡，加重青春痘的症狀。
男士護膚的重點
一、戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。
二、護膚
作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際品質，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
三、按摩
在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。
四、防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
五、多吃“強力”食品
肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述五點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，請你從如今做起，堅持下去，一個月後就能欣喜地看到自己從內到外的改變。
男士日常護膚小技巧
俗話說臉是一個人的門面，如果門面都沒有打理好，哪有的面子呢?所以純爺們也是要注重“面子工程”的。
男士面部護膚除了基礎的清潔、保濕步驟，還需要做好以下步驟。
1、面部按摩
按摩的作用可促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
2、注意防曬防凍
防曬防凍指夏天防曬，冬天防凍。不要以為防曬是女人是專利，男人肌膚同樣也是需要呵護!所以夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
3、唇部滋養
正值乾燥季節，皮膚缺水導致最純乾巴巴的，看上去十分影響美觀!如果嘴唇乾裂，可在晚上睡覺的時候塗點唇膏，經常塗抹潤唇膏會使自己的嘴巴變得水潤性☆禁☆感。
4、正確剃須
剃須也是男士護膚保潔的一道工序，那你知道什麼時候刮鬍子好麼?刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
5、日常小習慣更好滋養肌膚
除了以上的方法之外，男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。
例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候，可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上，幫助補充肌膚的水分，然後用紙巾輕輕的壓在臉上，吸幹即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。
又例如加班的時候，不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料，可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替，加班也能照顧到肌膚的滋養。
另外晚上睡覺的時候，將選擇一個高一點的枕頭，將頭部墊高一些可以讓頭部的血液迴圈變得更好，預防由於頭部血液迴圈受阻而出現黑眼圈的問題。
男士護膚正確的洗臉方法
再不注意護膚的男生也要洗臉。儘管男生也會有種種惱人的皮膚問題，而且大多是跟不正確潔膚有關，可男生洗臉，總是草草了事。
溫柔洗淨你的臉
再不注意護膚的男生也要洗臉。儘管男生也會有種種惱人的皮膚問題，而且大多是跟不正確潔膚有關，可男生洗臉，總是草草了事。很多人只用清水洗臉，用舊得很粗糙的毛巾狠狠搓臉，還有的人用肥皂或沐浴露洗臉。
如果皮膚不是很油，“肥皂”是溫和又耐用的好選擇，但不是普通香皂——那是洗身體的，身體皮膚與面部皮膚當然有很大不同，所以用沐浴露洗臉也是錯誤的，而應該用不含皂基的潔面皂。
如果在夏天油光滿面的皮膚，到了秋冬季已不那麼油了，就別再用控油的、含柔膚酸BHA的潔面產品，選用適合混合性皮膚、或比較中性的洗面產品吧，可以溫溫柔柔地把臉洗乾淨。
如果肌膚油光光、很厚很硬的皮膚，那才有必要用控油的洗面乳，但需要注意的是，控油更需補水，洗後幹乾爽爽的產品其實是會刺激油脂更多分泌的。
清除黑頭排毒素
皮膚較油的男生都會遇到的一個困擾：黑頭。其實最有效的一種方法，就是跟女生一樣用卸妝油。幼幼滑滑的植物油不會撐大毛孔，卻能深入毛孔溶解油垢，把毛孔清得乾乾淨淨，自然黑頭就跑光了。一般日系、韓系的品牌都有卸妝油，用過卸妝油，一定要徹底用潔面皂或洗面乳洗淨哦。
而喜歡用磨砂產品的男生要注意，男用磨砂產品都太粗，西方男士的皮膚也許合適，東方男士的皮膚會受不了。改用女生的磨砂產品吧，去角質磨砂膏、淨膚磨砂凝膠、清爽柔膚磨砂膏，每週用1~2次就夠了。
抽煙、皮膚多油、暗沉的男生適合選用磨砂潔面泡清潔、去角質、排毒、調和膚質四效合一的產品。
抽煙男士護膚小竅門
男人的“面子”問題是萬萬不能忽視的。男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由於男性朋友們大多喜愛抽煙，抽煙對皮膚的傷害就更加嚴重了。吸煙的男性應該如何做好護膚工作呢?下面我們一起來看看吧。
1、隔離
對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面乳清潔皮膚的時候，可將洗面乳在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面乳具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面乳性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
男士護膚的正確步驟
如果說從現在開始，男性也要為“悅己者容”，那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。
因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
利其器
洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
手洗乾淨
洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
流動的水
許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
左搓右揉
洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
輕輕揉揉
洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
照照鏡子
洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
別洗太多
即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
把水擦乾
洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
臉部滋潤
洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚 的保養也是非常必要的。
它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
給你支點招
現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面乳不同於面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。
只要你不是幹性膚質，就有必要重點清潔T字部位。T字部位是"生產油污"的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，再用清水洗乾淨。
每週一次大掃除
每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除。可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除掉表皮過盛的油脂和老化的角質細胞，皮膚會明顯變得乾淨有光澤。
目前市場上男性專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什麼妨害，但這僅限於清潔用品。
如果你能抽出時間，又具有一定的經濟能力， 在自我護膚的同時定期到美容院進行專業護理，既能獲得比較好的護膚效果，又能藉以休閒放鬆。
“懶男人”護膚竅門
男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。
給肌膚一些按摩的時間
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
無論天冷還是天熱，切記防曬防凍
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。
隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
正確的剃須習慣是需要養成的
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應選擇在早晨!因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。
操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
戶外運動後即使清潔臉部污垢
男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了，不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!
男士護膚保濕的小竅門
在如今這個年代，男士化妝已經不是什麼新聞。男士的化妝與護膚在日常生活中非常重要，以下就是男士護膚保濕的小竅門。
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調整到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
護膚貼士
a.平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌。
b.每週最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。
c.控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。
雖然大多數男性的皮膚都屬於油性皮膚，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右，其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。
護膚貼士
a.目前正是一年中最乾燥的季節，嘴唇也很容易乾燥，建議男士隨身攜帶一支潤唇膏。
b.建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚(尤其針對眼周、嘴角和額頭等容易產生)做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。
護膚貼士
a.盡可能少抽煙。據調查，吸煙者若經常日曬，皮膚老化指數將高於不吸煙者的12倍。
b.適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
男性徹底潔面最重要
對男性來說，每天徹底潔面是護膚中最重要的環節。因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛，清潔工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗瘡、黑頭等。
錯誤方法：有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。
小常識
清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面乳，它的清潔作用更好，可以有效防止暗瘡的產生。
天然油膜不輸護膚品
膚質偏油，如果再抹護膚品，會感覺黏糊糊的，很不舒服。
小常識
臉上的油膜就是天然保濕因數，其效果一點也不比護膚品差。但如果您的膚質不這麼油，還是建議使用含一定油脂的護膚品，但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
護膚要求有“營養”
小常識
無論什麼品牌、什麼劑型，決定使用前買小包裝，並在手臂內側進行長達1個月的局部皮膚試驗，以觀察皮膚是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。
您可能覺得1個月時間比較長，但護膚品造成的皮膚不良反應，在短期內往往不能顯現，需長期觀察。因此，更換護膚品前一定要先做皮膚試驗。
男性護膚誤區
誤區一每天用香皂就可以了
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三：飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
誤區五：防曬只是女士關心的話題
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
其他誤區：關於做面膜、香水的使用、敏感性護膚品、睡覺美容等相關說法的誤區理解。
結語：男士護膚也不是一件壞事情，只是他們也越來越注重美。不過在注重美的同時也要選擇一款適合自己肌膚的護膚品。同時除了外用護膚，也需要注意自己內在的調理，煙酒等刺激性的東西要儘量少接觸，愛護皮膚，同時守護健康。希望能幫助到你們!
使皮膚看上去暗沉、無光澤，如果你還在迷戀咖啡的濃香，一定要控制每天飲用的量，不要超過2杯。6.清潔與保濕一樣重要
大風會夾雜著各種污染物，而它們都會在不經意間侵襲你的皮膚，因此皮膚清潔是萬萬不可荒廢的。春季適合使用一些具有保濕效果的清潔乳，根據自己膚質選擇一款適合自己的清潔用品，可以適合的當少油和祛痘產品的使用，清潔皮膚後，著重保濕修復的工作，必要時還可塗抹2次護膚晚霜。
很多美容護膚的小竅門其實都是來自於我們的日常生活中，比如食醋、鹽水、茶水、淘米水等，大家都可以試一試。另外需提醒大家的是，好睡眠成就好皮膚，所以各位在美容護膚的同時還應多注意日常作息哦。
夏季男士護膚方法
男人皮膚越乾燥，皮膚就會衰老的越快。乾燥的肌膚，會讓你看起來非常的年老，影響你的美貌。那麼，面對男人乾燥的肌膚，我們該如何解決呢?今天，我們就告訴你幾種男人補水保濕的方法，讓你的肌膚可以越來越水潤。
1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋潤你的肌膚。
2、空調調低2℃，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ～25℃，濕度為45% ～65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一些小植物，如水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
避免使用磨砂洗面乳，可以使用琦思蔻複顏新生潔面套裝。同時，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，溫和的潔面乳搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分“蒸發”。
這些小技巧保證你夏天肌膚水潤
分區保濕策略
在保濕前，可以做個測試。用水清潔肌膚後，將多餘的水分吸幹，20分鐘出現乾燥還在冒油的位置，可以確定為乾燥肌膚，比如額頭、T字區開始出油，兩頰、嘴角乾燥起皮，鼻部周圍的法令紋加深。如此可以判定缺水部位，可著重補水。保濕要持久，則需要做好防曬措施，以避免紫外線過多的接觸而造成敏感等問題。
一般情況，不是很缺水的肌膚是不會造成水分的大量流失，只要做好日常護理即可。但是夏天的高溫，造成的頻繁出汗，既要面對油脂分泌，又要面對大量水分的流失。此時，就需要一整套的補水產品，著眼於皮膚的內部環境，打開細胞的水通道，維持住細胞間的貯水和輸送，將水分和營養均勻的分佈到臉部所有的區域，並持續激發這種良好的主動水迴圈，使得肌膚恢復水潤。
皮膚保濕補水
簡單補水工作
每天早、晚都用美膚水浸透化妝棉，然後將其敷在臉上較為乾燥的部位，約5分鐘左右取下，然後進行日常保養。
男士睡出好皮膚的竅門
人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，而且睡眠期間對肌膚的保養也是不能忽略的。想要第二天一早起床照鏡子時肌膚的驚喜不如這樣做。
1：醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
2：莫忘頸部
我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。
頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致乾燥，容易滋生皺紋。
所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。
3：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。
4：洗面乳+香皂+按摩
晚間護膚的第一要義必然是清潔。
入睡前必須把皮膚清洗乾淨，清洗時先把洗面乳塗在臉上，然後用香皂洗乾淨。
這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皂，並利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。
另外晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。當然睡前一小時內最好不要喝水，不然眼睛同樣會出現浮腫。為了讓睡眠更舒服睡前可以用熱水泡腳，然後在腳上塗抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。而且每天要有充足的睡眠，不得少於8小時。
男士護膚去痘痘小竅門
油和祛痘是男士兩大皮膚問題，很多人都有臉上油大，冒痘這樣的現象。那麼男士長痘痘該如何處理呢?給大家分享男士祛痘的方法。
男士祛痘方法1
正確洗臉男士祛痘，很多男士護膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來洗臉，這樣不但無法清除毛孔內的髒物，肥皂裡的皂質對皮膚傷害很大，造成皮膚過於乾燥，而產生更多的油脂，引發更多的痘痘。可以使用市面上專門針對男士皮膚的K1男士洗面產品，並且選擇輕柔質地的毛巾進行擦拭，降低對於皮膚的損害。
男士祛痘方法2
去角質男士祛痘，一個星期去兩次角質就足夠了，不過還是要根據自己皮膚狀態，皮膚容易傷害的就一次就可以了。避免角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生粉刺。
男士祛痘方法3
控油男士祛痘，很時候，男生在痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多，所以對全臉或局部控油視膚質而定，洗面也不要太多，一兩次就足夠了。中幹性肌膚或熟齡肌膚可省略。
男士祛痘方法4
保持衛生男士祛痘，要想不長痘，懶惰的男人們尤其要注意個人衛生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生。有條件的情況下，最好是經過陽光暴曬，因為紫外線是具有殺死細菌，消毒的作用的。
男士祛痘方法5
不要擠青春痘男士祛痘，男人們往往長了痘，總忍不住要用手去擠。其實只要忍住手癢，不去碰它，等待兩三周，或者在發痘初期就使用祛痘產品，説明快速收幹痘痘，無刺激，也不會留下疤痕。
男士祛痘方法6
少吃速食男士祛痘，速食餐、零食等垃圾食品很容易造成便秘，容易引發痘痘。多吃蔬菜、水果等，營養均衡的飲食也很重要。
男士祛痘方法7
要知道男人和女人一樣，良好的睡眠對皮膚是非常重要的。睡得不好，皮膚的油脂就會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，儘量在11點就上床睡覺。
男士祛痘方法8
控制吸煙酗酒男士祛痘，經常吸煙酗酒對於體內的內分泌調節是很不利的，香煙中的尼古丁會使得面部肌膚變得粗糙不堪，進而促使體內的內分泌失衡，加重青春痘的症狀。
男士護膚的重點
一、戒煙
首先一定要戒煙。作為男人抽煙已經成為一個習慣，很多人已經離不開它，誰都知道吸煙有害健康，要想你的容顏潔淨有光澤，男士一定要戒煙。如果你能做到上面第一步的話，我相信已經成功了一半。
二、護膚
作為男士護膚，跟女性是不同的，一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越為方向，而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際品質，噴灑香水是不是適合自己的氣質，以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
三、按摩
在塗抹化妝品的時候，要堅持按摩，中醫認為人體五官是人精氣神的中樞，經常按摩不光對皮膚有作用，對全身都有良好的益處。
四、防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。
五、多吃“強力”食品
肉食吃多了，換來的是輕度脂肪肝，而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品，都可稱之為“強力”食品。免疫系統功能越強，身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述五點的話，男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子，還有強健的體魄，畢竟身體是第一位的，請你從如今做起，堅持下去，一個月後就能欣喜地看到自己從內到外的改變。
男士日常護膚小技巧
俗話說臉是一個人的門面，如果門面都沒有打理好，哪有的面子呢?所以純爺們也是要注重“面子工程”的。
男士面部護膚除了基礎的清潔、保濕步驟，還需要做好以下步驟。
1、面部按摩
按摩的作用可促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。
按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
2、注意防曬防凍
防曬防凍指夏天防曬，冬天防凍。不要以為防曬是女人是專利，男人肌膚同樣也是需要呵護!所以夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
3、唇部滋養
正值乾燥季節，皮膚缺水導致最純乾巴巴的，看上去十分影響美觀!如果嘴唇乾裂，可在晚上睡覺的時候塗點唇膏，經常塗抹潤唇膏會使自己的嘴巴變得水潤性☆禁☆感。
4、正確剃須
剃須也是男士護膚保潔的一道工序，那你知道什麼時候刮鬍子好麼?刮鬍子應選擇在早晨，因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。
5、日常小習慣更好滋養肌膚
除了以上的方法之外，男士們養成日常的一些小習慣也能達到滋養肌膚的目的。
例如當感覺到肌膚乾燥、緊繃的時候，可以將有舒緩功效的噴霧噴在臉上，幫助補充肌膚的水分，然後用紙巾輕輕的壓在臉上，吸幹即可。這樣可以減少皮膚水分的流失。
又例如加班的時候，不要再喝咖啡、濃茶等刺激性高的飲料，可以用富含維生素C、鐵質的花草茶來代替，加班也能照顧到肌膚的滋養。
另外晚上睡覺的時候，將選擇一個高一點的枕頭，將頭部墊高一些可以讓頭部的血液迴圈變得更好，預防由於頭部血液迴圈受阻而出現黑眼圈的問題。
男士護膚正確的洗臉方法
再不注意護膚的男生也要洗臉。儘管男生也會有種種惱人的皮膚問題，而且大多是跟不正確潔膚有關，可男生洗臉，總是草草了事。
溫柔洗淨你的臉
再不注意護膚的男生也要洗臉。儘管男生也會有種種惱人的皮膚問題，而且大多是跟不正確潔膚有關，可男生洗臉，總是草草了事。很多人只用清水洗臉，用舊得很粗糙的毛巾狠狠搓臉，還有的人用肥皂或沐浴露洗臉。
如果皮膚不是很油，“肥皂”是溫和又耐用的好選擇，但不是普通香皂——那是洗身體的，身體皮膚與面部皮膚當然有很大不同，所以用沐浴露洗臉也是錯誤的，而應該用不含皂基的潔面皂。
如果在夏天油光滿面的皮膚，到了秋冬季已不那麼油了，就別再用控油的、含柔膚酸BHA的潔面產品，選用適合混合性皮膚、或比較中性的洗面產品吧，可以溫溫柔柔地把臉洗乾淨。
如果肌膚油光光、很厚很硬的皮膚，那才有必要用控油的洗面乳，但需要注意的是，控油更需補水，洗後幹乾爽爽的產品其實是會刺激油脂更多分泌的。
清除黑頭排毒素
皮膚較油的男生都會遇到的一個困擾：黑頭。其實最有效的一種方法，就是跟女生一樣用卸妝油。幼幼滑滑的植物油不會撐大毛孔，卻能深入毛孔溶解油垢，把毛孔清得乾乾淨淨，自然黑頭就跑光了。一般日系、韓系的品牌都有卸妝油，用過卸妝油，一定要徹底用潔面皂或洗面乳洗淨哦。
而喜歡用磨砂產品的男生要注意，男用磨砂產品都太粗，西方男士的皮膚也許合適，東方男士的皮膚會受不了。改用女生的磨砂產品吧，去角質磨砂膏、淨膚磨砂凝膠、清爽柔膚磨砂膏，每週用1~2次就夠了。
抽煙、皮膚多油、暗沉的男生適合選用磨砂潔面泡清潔、去角質、排毒、調和膚質四效合一的產品。
抽煙男士護膚小竅門
男人的“面子”問題是萬萬不能忽視的。男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由於男性朋友們大多喜愛抽煙，抽煙對皮膚的傷害就更加嚴重了。吸煙的男性應該如何做好護膚工作呢?下面我們一起來看看吧。
1、隔離
對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面乳清潔皮膚的時候，可將洗面乳在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面乳具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面乳性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
男士護膚的正確步驟
如果說從現在開始，男性也要為“悅己者容”，那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。
因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
利其器
洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
手洗乾淨
洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
流動的水
許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
左搓右揉
洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
輕輕揉揉
洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
照照鏡子
洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
別洗太多
即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
把水擦乾
洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
臉部滋潤
洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚 的保養也是非常必要的。
它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
給你支點招
現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面乳不同於面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。
只要你不是幹性膚質，就有必要重點清潔T字部位。T字部位是"生產油污"的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，再用清水洗乾淨。
每週一次大掃除
每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除。可以在週末用去角質霜或磨砂膏做一次認真的清潔，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除掉表皮過盛的油脂和老化的角質細胞，皮膚會明顯變得乾淨有光澤。
目前市場上男性專用美容護膚品較少，如果你所在的地區還沒有這樣的產品，一般可選用女用產品，不會有什麼妨害，但這僅限於清潔用品。
如果你能抽出時間，又具有一定的經濟能力， 在自我護膚的同時定期到美容院進行專業護理，既能獲得比較好的護膚效果，又能藉以休閒放鬆。
“懶男人”護膚竅門
男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮膚進行科學、合理的護理和保養。
給肌膚一些按摩的時間
按摩可使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液迴圈，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮膚營養，提高皮膚深層細胞的活力，從而使皮膚光澤而有彈性。按摩的方法是：先在臉上塗一些按摩膏，然後用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。
無論天冷還是天熱，切記防曬防凍
經常在戶外作業和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷。行家認為，皮膚防曬應從春天開始，雖然春天並無夏日的炎炎烈日，卻乾燥多風，晴天多，雲量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就可以使用。
隆冬季節出外時要塗些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前塗些滋潤霜，如果嘴唇乾裂，可塗點唇膏，使皮膚得到充分的營養而保持濕潤光澤。
正確的剃須習慣是需要養成的
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮胡、修面。刮鬍子應選擇在早晨!因為此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。要選擇品質好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先淨面，待毛孔放鬆張開、鬍鬚變軟再開始剃須。
操作時順序應從鬢角、臉頰、脖子到嘴唇周圍及下巴。剃須後，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利於張開的毛孔收縮復原。之後，塗些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手或鑷子亂拔鬍鬚，以免因細菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。
戶外運動後即使清潔臉部污垢
男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了，不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!
男士護膚保濕的小竅門
在如今這個年代，男士化妝已經不是什麼新聞。男士的化妝與護膚在日常生活中非常重要，以下就是男士護膚保濕的小竅門。
荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾。這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保濕功效的護膚品，將肌膚調整到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
護膚貼士
a.平時補充維他命B6，可以減少皮脂分泌。
b.每週最少一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。
c.控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。
雖然大多數男性的皮膚都屬於油性皮膚，但油性肌膚同樣很可能是缺水性肌膚，導致面部容易出現細紋。男人在30歲左右，其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。
護膚貼士
a.目前正是一年中最乾燥的季節，嘴唇也很容易乾燥，建議男士隨身攜帶一支潤唇膏。
b.建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚(尤其針對眼周、嘴角和額頭等容易產生)做些抗衰老護理，更彰顯男人四十的魅力。
護膚貼士
a.盡可能少抽煙。據調查，吸煙者若經常日曬，皮膚老化指數將高於不吸煙者的12倍。
b.適量補充維生素E以及膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
男性徹底潔面最重要
對男性來說，每天徹底潔面是護膚中最重要的環節。因為男性的皮膚油脂分泌一般都比較旺盛，清潔工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗瘡、黑頭等。
錯誤方法：有的男性洗臉時只用清水洗一下，這樣的做法是不對的。
小常識
清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢，不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面乳，它的清潔作用更好，可以有效防止暗瘡的產生。
天然油膜不輸護膚品
膚質偏油，如果再抹護膚品，會感覺黏糊糊的，很不舒服。
小常識
臉上的油膜就是天然保濕因數，其效果一點也不比護膚品差。但如果您的膚質不這麼油，還是建議使用含一定油脂的護膚品，但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳，這樣才能達到深層滋潤而不油膩的效果。
護膚要求有“營養”
小常識
無論什麼品牌、什麼劑型，決定使用前買小包裝，並在手臂內側進行長達1個月的局部皮膚試驗，以觀察皮膚是否出現紅腫、瘙癢以及小疙瘩等不良反應。
您可能覺得1個月時間比較長，但護膚品造成的皮膚不良反應，在短期內往往不能顯現，需長期觀察。因此，更換護膚品前一定要先做皮膚試驗。
男性護膚誤區
誤區一每天用香皂就可以了
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三：飲食起居與美容無關
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四：女士使用的護膚品同樣可以適用於男性
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
誤區五：防曬只是女士關心的話題
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
其他誤區：關於做面膜、香水的使用、敏感性護膚品、睡覺美容等相關說法的誤區理解。
結語：男士護膚也不是一件壞事情，只是他們也越來越注重美。不過在注重美的同時也要選擇一款適合自己肌膚的護膚品。同時除了外用護膚，也需要注意自己內在的調理，煙酒等刺激性的東西要儘量少接觸，愛護皮膚，同時守護健康。希望能幫助到你們!
