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冬季鍛煉時出現身體不適不宜立即坐下
俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”。進行冬季鍛煉,不僅能提高身體對寒冷氣候的適應能力,還可以磨練意志。這不,隨著天氣一天天冷起來,不少市民已經開始了冬季健身活動。在寒冷環境下長...
2017-03-07 -
合理營養緩解身體不適
生活家小編特別為您搜羅了適合這個夏天的飲食保健知識,為您貼身定制夏季健康飲食! 食物營養 炎炎夏日,許多人為防曬絞盡腦汁,擦防曬霜、戴墨鏡、打太陽傘等等,這些外在的形式的確很重要,但是內在調...
2010-06-24 -
面部長痘怎麼辦 痘痘是身體不健康的表現
導讀:面部長痘對於愛美的人來說,真的是很煩惱,但是長痘也透露著身體部位的不適,不同部位的痘痘代表著不同部位的健康問題,四季養生網小編來為大家介紹,面部那些部位長痘,身體的哪個部位不健康。 ...
2017-03-07 -
四種維生素是身體不能缺
【導讀】維生素是人體所必須的一種營養元素,尤其是對於男性來說,一些維生素更是身體所必須的,一定不能夠缺少,要不然可就會有兩性能力下降的風險,造成不育,這四種維生素是身體不能缺,下面,小編就來給大家...
2015-04-09 -
夏季做到這三點身體不易生病
夏天的氣候非常炎熱,所以很多人喜歡喝一些冰冷的東西,但這些東西對我們的身體有很大影響,夏天的氣候特點就是燥熱,所以說夏季我們一定要注意清燥解熱。並且夏季我們的身體內濕氣也會比較重,所以我們在清熱的...
2017-03-08 -
工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心,有的還出現腹瀉與便秘交替症狀,不少患...
2016-12-28 -
不同食物分別針對身體不同器官排毒
1、助肝排毒: 肝臟是重要的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 胡蘿蔔:是有效的排汞食物。...
2017-02-24 -
“萬能藥”蘿蔔 消除季節交替身體不適
導讀:目前,時令至初秋,天氣開始慢慢轉涼的時節,由於氣候變化,很多人士都表明近日來喉嚨難受,感到身體不太痛快。專家對此提醒各位,季節交替的時節人們會易發疾病,在秋季將至之際,秋燥也會隨之而來,所以...
2017-03-08 -
生活小常識 飯後身體不適警惕疾病
導讀:有一部分人在吃過飯後總感覺腹痛腹脹、食欲高漲,那你們就要小心了因為這些症狀都疾病的徵兆。飯後哪些感覺會是疾病徵兆呢?我們在疾病預防上應該怎麼做呢? 1.進食後不久又感覺饑餓,上腹時...
2017-03-08 -
“三轉”養生法 讓身體不再“生銹”
人的身體好像一部機器,頭、腦、腿等是身體的主要零件,機器經常轉動,才能不生銹;人體的零件也需要經常轉動,才能不發生疾病。古今中外的醫學研究證明,經常採用轉頭、轉腰、轉腿的“三轉”養生法,對調劑精神...
2012-08-14 -
警惕:身體不該發出的響聲 關節響磨牙打嗝聲
仔細聆聽,你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源於體內的聲音正是你生命活力的表現。除此外,人體還有一些不該有的“噪音”,它們的出現常常為健康亮起“紅燈”。這些源於耳...
2014-08-29 -
女人身體不健康的9個暗示
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿,需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療,用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為一點兒瑣...
2010-07-27 -
老人身體不適請及早檢查
老年人冠心病常可以有無症狀性心肌缺血性發作,可無心絞痛,甚至心肌梗塞時也無疼痛或疼痛部位不典型。發生心力衰竭,症狀也常不典型,僅表現為夜間睡臥後咳嗽、胸悶、憋氣,坐起來後才感舒適。 老年人甲亢...
2010-07-01 -
夏天腹瀉身體不適 試試這5款小藥茶
夏至正值暑氣當令,除了吃冷飲、吹空調,喝茶無疑是解暑止渴的好方法。此時節喝什麼茶既清爽消暑,又能緩解身體的小問題?下面為大家介紹幾種適合夏季飲用的小藥茶,看完就試試吧!吃壞肚子,姜茶烏梅飲做法:將生...
2016-07-05 -
節後身體不適?食療幫你來調理
春節長假,對於一些人來說過得也不輕鬆:有人旅途勞頓,有人大吃大喝暴飲暴食,有人作息時間被打亂……這些因素加上十一後乾燥的天氣,使許多人處於亞健康狀態,大致可分為奔波忙碌型、飲食過度型、外出感受風燥...
2016-02-16 -
感冒不舒服 四款食譜緩解感冒症狀
冬季最常來“敲門”的疾病就是感冒了,對於一些感冒的朋友來說,除了恰當的防護,食療可是最有效、又最簡單的方法了。冬季感冒的飲食原則先談談飲食要適量。感冒之後,往往食欲減退,有發熱時更為突出。現代醫學認...
2015-12-31 -
眼睛不舒服滴什麼眼藥水好
眼藥水也要對症下藥 消炎選擇含糖皮質激素的眼藥水 此類滴眼液消炎功效比較好,可配合抗生素眼藥用於結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、淺層鞏膜炎、虹膜睫狀體炎、術後炎症等。顯著優點是消炎能力比較強,滴入眼...
2016-03-14 -
人老身體不老 5款飲食拯救老人視力
人老了,就像一部精良的機器舊了,身上好多“零件”都不好用了。眼睛看不清,吃飯沒味道。然而,這些老了的標誌是可以擺脫的哦~老人視力下降有哪些原因?隨著年齡的增長,很多中老年人的視力都會出現不同程度的下...
2013-09-16 -
胃不舒服 養胃最佳搭配
胃病,是生活中常見的疾病,它算不得什麼大病,不會很快的要了人們的命,只有長期以來對它不斷的迫害,才會轉成一發不可收拾的癌症,只要我們瞭解以上養胃的小秘訣。胃病不是很容易產生,那都是我們自己長期以來...
2016-11-10 -
11種食物空腹吃會讓你上班不舒服
不宜空腹吃的11種食物及飲料 一、牛奶、豆漿 這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉,起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食,或餐...
2011-06-16