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寶寶需要多少蛋白質 缺乏蛋白質身體會有哪些表現
動物性蛋白 蛋類、牛奶、魚蝦、禽肉、畜肉等動物性蛋白質大多屬於優質蛋白。寶寶每天都要吃一點哦！ 大豆及豆製品、米麵類、堅果等都含有植物性蛋白質。其中大豆應該著重表揚一下。大豆的蛋白質含量高達3...
2011-08-23 -
哪些身體檢查需要空腹呢
隨著現代社會人們對自身健康的關注度越來越高，很多朋友們也已經養成了一年一度體檢的習慣. 因為這可以讓他們每時每刻都知道自己的身體健康狀況，對一些隱藏的疾病症狀就可以做出最好的判斷，這樣才能避免疾病...
2015-11-28 -
你身體最需要哪種水果？染髮燙髮應多吃鱷梨
我們每天基本上都會吃水果，但是多數都是盲目的吃，最近某營養師做一份身體健康指南，看看此時你的身體最需要哪種水果。染髮燙髮——鱷梨染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有...
2014-04-02 -
看看你的身體最需要哪種水果？
染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於乾枯的頭髮有特殊功效。 過度用腦——香蕉 過度用腦導致人體...
2014-05-14 -
【辦公室人員需要通過一些實用的方法來調節自己的身體】
大家都喜歡拿辦公室人員的健康來說事兒，因為這個人群確實備受矚目，他們不僅在上班族中佔據半壁江山，而且他們的生活、工作、健康狀態都懸殊得讓人不得不一再提起。為什麼外表光鮮的白領們卻經常有著殘破的健康...
2017-03-14 -
身體肌肉鍛煉需要注意什麼
身體肌肉的鍛煉有很多種，每一個動作都會牽扯到我們的肌肉所以我們運動的時候身上的肌肉都會跟著動，下面會給大家推薦幾組鍛煉的方式，希望大家能跟著鍛煉堅持下去，這樣才能早點擁有好的身材，運動是件快樂的事...
2015-10-18 -
兩步驟讀懂身體的營養需要
健康第一步：讀懂你的身體需要什麼 維吉尼亞大學醫學院的研究員安妮認為：現在很多人認為食物是人體健康必不可少的，但其實我們更需要的是營養素。多年前，一群水手在海上漂流幾個月後，因為缺乏從柑橘類水果...
2011-09-16 -
男性最需要清潔的身體部位
很多男性在工作中很注重外表，在人際交往中都注意著保持良好的形象。但是由於有的男性還是不夠細心，我們的身體上的有幾個部位一直是清洗的盲區，很容易被忽視，個人清潔工作沒做好，最終可能會嚴重危害男性...
2016-11-11 -
服用避孕藥一年以上需要檢查身體
長期服用避孕藥對身體有沒有危害？避孕藥一般服用一年以上就需要檢查一下，看有沒有對身體產生影響。長期服用避孕藥，建議去醫院做個詳細檢查，看看藥物有沒有造成身體某些部位異常。 避孕藥長期服用，會對...
2012-05-30 -
孕婦喜酸是因身體的需要
推薦閱讀： 避免孕婦晨吐的十個小方法 很多婦女懷孕後喜歡吃酸味、辣味等偏刺激性的食物。雖然“酸兒辣女”之說沒有什麼科學根據，但調查得知孕婦多吃些酸性食物卻是身體的需要。這是因為： 喜吃酸利於消化...
2010-12-20 -
怎麼判斷身體是否需要排毒
大地冰凍的季節，外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍，我們也更容易上火、浮腫、精神倦怠，因此為身體排毒迫在眉睫。而燥熱的夏天，卻是用精油為身體清倉絕好的黃金季！ 測測身體的負擔有多重？ 1、下...
2013-06-25 -
血熱備孕需要調理好身體
血熱如何備孕比較好血熱嚴重的人，可服用中藥調理，或平時多喝點菊花水。必要時，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝，或在醫生的指導下，根據具體表現選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物...
2016-12-19 -
從備孕開始，准媽媽就需要補充身體所需的營養
一、備孕補充營養的重要性在備孕期間給身體補充營養，不僅對自己的身體有好處，更有利於以後胎兒的身體健康。一方面可以使自己的身體更健康，能夠增強身體免疫力。另一方面，在體內營養均衡的情況下，更有利於受孕...
2016-12-16 -
兩步讀懂身體的營養需要
健康第一步：讀懂你的身體需要什麼 維吉尼亞大學醫學院的研究員安妮認為：現在很多人認為食物是人體健康必不可少的，但其實我們更需要的是營養素。多年前，一群水手在海上漂流幾個月後，因為缺乏從柑橘類...
2011-12-02 -
為身體排毒 如何判斷你需要排毒嗎
判斷是否該排毒的方法： 1、早晨不能在固定的時間自然醒來，起床後四肢乏力。5分 2、梳頭時持續掉頭發。5分 3、患有風濕症。10分 4、腰腹部出現贅肉。10分 5、經常發生便秘、腹瀉...
2015-01-26 -
孕前身體調理需要注意的幾個細節
除了基本的身體調理，對生活中一些小細節的把握，有助於孕前女性更好地調理身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎! 下面四個生活中容易忽視的小細節，女性要引起注意： 1、孕前仍然使用化妝...
2011-03-18 -
怎樣的飲食調理才更符合人流之後身體的需要
一、舒緩心緒的營養要訣生理的創傷總是伴隨心理改變，人工流產前後的很長時期內女人都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麼計較得到的關懷不夠，要麼擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的，適當的飲食調...
2016-11-25 -
營養攝取：身體的不同部位需要不同營養素
人體需要營養，才能正常“運轉”。但你知道嗎，身體的不同部位，需要的營養也是不同的。英國《每日郵報》近日刊文，為我們詳細列出了這些營養素。骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女...
2014-08-16 -
身體7部位疼痛需要重視
不容忽視的7大身體疼痛： 1、胸口疼痛 症狀：你會覺得胸部不時的絞痛，喘不上氣，好像胸口被人勒住。如果你覺得有心臟問題的危險，一定認真對待。大約有1萬名45歲以下的婦女每年都會有這種症狀。...
2015-05-14 -
身體哪些症狀說明你需要排毒
濕疹： 多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。 便秘： 如果...
2012-02-05
