判斷是否該排毒的方法：
1、早晨不能在固定的時間自然醒來， 起床後四肢乏力。 5分
2、梳頭時持續掉頭發。 5分
3、患有風濕症。 10分
4、腰腹部出現贅肉。 10分
5、經常發生便秘、腹瀉。 5分
6、呼吸道容易“上火”。 5分
7、臉部皮膚粗糙。 5分
8、換季時經常皮膚瘙癢。 5分
9、工作1小時後， 就感到身體倦怠， 胸悶氣短。 5分
10、無名的火氣很大。 5分
11、進餐甚少， 味如嚼蠟。 10分
12、經常失眠， 即使睡著了， 又老是在做夢。 10分
13、免疫力下降， 春秋流感一來， 難逃“流”運。 5分
結果分析：
1、如果累積總分超過20分， 就表明您體內已有少量毒素堆積。
2、如果累積總分超過40分， 說明您體內毒素堆積已較為嚴重。
3、如果累積總分超過60分， 您體內已經有非常大量的毒素堆積， 如果不馬上清除， 很可能引發其他不良症狀排毒方法推薦。
其實人體就有一套很好的排毒系統， 我們可以根據身體的不同部位進行有針對性的排毒措施。
1、肺部排毒：肺臟是最易積存毒素的器官之一， 每天的呼吸將約8000升空氣送入肺中， 空氣中漂浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入到肺臟。 不但肺要受到傷害， 有毒物質還能潛入血液迴圈“株連全身”。
2、腎臟排毒：腎臟是排毒的重要器官， 它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料， 並通過尿液排出體外。
3、大腸排毒：食物殘餘在細菌的發酵和腐敗作用下形成糞便， 此過程會產生吲哚等有毒物質，
4、肝臟排毒：肝臟是人體最大的解毒器官， 各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後， 變成無毒或低毒物質。
5、皮膚排毒：皮膚是人體最大的排毒器官， 皮膚上的汗腺和皮脂腺， 能夠通過出汗等方式排除其他器官難以排出的毒素。
99藥劑師溫馨提示：目前市場上有關排毒的保健品也是琳琅滿目， 切不可跟風， 盲目進行排毒， 避免對身體造成危害。
