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辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
怎樣安全開展辦公室戀情?
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所,在這裡產生愛情一點也不意外,但有些企業明確規定禁止辦公室戀情,所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪,所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
辦公室女性心理養生八字箴言
在面對如今工作生活的高壓力,確實讓很多人有吃不消的感覺,而對於很多辦公室女性來說,面對工作和家庭兩方面關係的協調,也讓很多人感到力不從心。這個時候如果沒有一個積極向上和健康心態的話,那麼不但會影響...
2014-04-08 -
你的辦公室心機指數有多高?
當你在工作上受到委屈,你會對誰訴說你對上司的不滿呢? A、要好的同事 B、家人或朋友 C、網路上的陌生人 D、只在心裡想 結果: A、要好的同事 心機指數:5% 你是一個坦白直率、...
2012-05-03 -
調解辦公室白領長期心理疲勞的好方法
白領經常性的疲勞該怎麼調節呢?我們幾乎每天都在喊累,無論是學生還是職場人士,活在這個社會,當學生也累,上班也累,好像幹什麼都累。特別是職場人士,常常有這麼一種感覺:上班很累,工作中犯困,下班無力等...
2017-03-06 -
職場心理:警惕辦公室的壞蘋果效應
眾所周知,消極的互動比積極互動所產生的影響更大,而人們對他人不良品質的記憶往往比優秀品質的記憶更加清晰。 此類結論對公司運營效率有著重要的啟發。該文章援引鹿特丹管理學院的一項實驗表示:“小組中一...
2017-03-06 -
【辦公室白領如何心理養生】
養生先養心,辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群,更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。醫學心理學研究表明,快節奏會使人...
2017-03-07 -
辦公室白領的心理養生法
辦公室白領該如何應用心理養生來捍衛身心健康呢? 1、勞逸結合,有張有弛 白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力,把握機遇,發揮自己的長處,並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力,在各種事件...
2010-09-06 -
白領辦公室心理污染
每天當你走進辦公室,很多因素在影響著每一個人的情緒,進而影響到工作的品質。我們稱之為“辦公室心理污染”,在人們面臨各種壓力的今天,它愈來愈成為不可忽視的問題。 一.氣味污染 症狀:頭腦發漲、六神...
2008-01-25 -
心理健康 解決辦公室“拖延症”全攻略
主管交代的事是不是一定要等到火燒眉毛的緊要關頭,或最後期限,才不得不打起精神去挑燈夜戰?你是不是有一位做事慢條斯理的同事,永遠一副氣定神閑的樣子,卻讓你在旁邊急得直跳腳?警惕辦公室拖延症,小心它...
2016-09-20 -
心理測試 你會死於哪種辦公室鬥爭
到了年底,每個人都開始蠢蠢欲動,開始打聽自己的年終獎,明年會不會加薪?這些都是需要關心的問題。這個時候就看你平時安營紮寨的能力啦。如果你找不對位置,那麼很容易就成了炮灰了。測試一下,你會死於哪種...
2013-12-17 -
辦公室裡的五大“心理”污染
五大心理污染 葷段子污染 污染程度:★★★ 症狀:同事關係無法處理得當,久之會感覺心情鬱悶,難與人相處。 病因:鄧先生是一家保險公司的業務經理,為人豁達、幽默。由於職業特性的關係,出入飯局...
2012-02-13 -
辦公室人際交往需謹慎 3招正確把握同事間的心理距離
距離不只是物理問題,更是心理的、社會的、影響人與人之間互動的非常深遠的問題。異性同事之間的距離,更是複雜又微妙的……異性之間:拒絕親密已經是21世紀了,兩性的工作交流非常頻繁,實在不能再以男女授受不...
2014-11-17 -
職場心理測試 辦公室裡你適合扮演怎樣的角色
每天上下班,你都會飽嘗等車和擠車之苦,而可能你已經等了好久,也沒見到你所等的公共汽車的影子。這時的你會採取下面哪一種等車的姿勢1、把手放在背後,或是不斷地看手錶2、把手插在口袋裡3、雙腿交叉地站著4...
2014-08-17 -
辦公室的5種心理污染
葷段子污染 污染程度:★★★ 症狀,久之會感覺心情鬱悶,難與人相處。 病因,為人豁達、幽默。由於職業特性的關係,出入飯局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳熱之際,就免不了要說些葷段子來助助...
2011-11-14 -
辦公室白領長期心理疲勞 4大方法助你緩解
由於競爭激烈,工作壓力大,白領精神長期處於高度緊張的狀態下,容易患上心理疲勞症,對於任何事物都失去興趣和熱情,對於白領這種經常性的疲勞,該怎麼調節呢?下面為大家介紹緩解白領心理疲勞的幾種方法。我們幾...
2014-03-06 -
探索心理:欲望辦公室 愛情背叛高發地
職場為婚外戀提供了更多的機會。顯而易見,男和女在一起長時間的出差,長時間的的開會,能不碰撞出火花嗎?能不感受到來自對方的吸引力嗎?而且美國的研究者還發現在美國,在1985年之前,職場女性和全職...
2011-10-10 -
警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小,其中你和你的同事是20個人,那麼在這個空間裡面,就有20個不同情況的心理場,他們來自不同的物理環境和人際環境,現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場...
2009-08-14 -
職場心理學 警惕辦公室的心理能量場
如果你的辦公室有50平方米大小,其中你和你的同事是20個人,那麼在這個空間裡面,就有20個不同情況的心理場,他們來自不同的物理環境和人際環境,現在在這個只有50平方米的物理空間裡面再次組成一個物理場...
2016-05-01
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?