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辦公室男人必須享受“私人訂制”
現代男人壓力大,身體耗損加速,許多人在30歲的黃金年齡,就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。 除了保持健康的體態,瑜伽的最大貢獻就是幫助男人遠離壓力、心臟病和抑鬱症;呼吸調息的練習,則可讓...
2016-07-26 -
辦公室男人如何防電腦輻射
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現...
2011-09-08 -
【讓辦公室男人遠征亞健康的保健法】
用一個時下網路流行詞語來形容同辦公室一族的狀況,那就是:苦逼。整天沒日沒夜的對著時刻放著輻射的電腦,吃的是沒有營養還可能含地溝油的便當,再加上長期伏案工作導致各種各樣的關節病,身體真的很苦逼。不過...
2017-03-07 -
【適合男人辦公室養生的幾種保健操】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
【辦公室男人輕鬆養生的小方法】
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝...
2017-03-07 -
【辦公室男人肌肉保持完美的幾大好方法】
碳水化合物飲食近來備受青睞,其實這並不是什麼新發明,三屆奧林匹亞先生弗蘭科·贊恩早在25年前便開始借助它造就完美的體格了。 低碳水化合物飲食看起來很簡單,但使用不當卻十分危險。因為,當身體缺乏足...
2017-03-07 -
【辦公室男人養生保健的好方法】
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝...
2017-03-07 -
【辦公室男人做保健操的方法】
久坐和保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力,導致局部肌肉疲勞,進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的...
2017-03-07 -
辦公室如何健身 五招打造健康男人
現在有很多白領一族、工作一族的男士都因為長久待在辦公室,而少了很多健身的時間,導致白領男人出現很多頸椎、肥胖、肌肉鬆弛的情況,下面小編就為你推薦幾種適合在辦公室健身的運動,希望能幫助辦公一族緩解...
2016-06-16 -
時下辦公室男人著裝之道
先挑款式,再看剪裁 無論多高級的西裝,款式和剪裁都是你最優先需要考慮的。什麼樣的領型、幾顆扣子往往決定了如何去搭配。選好了款式,再看剪裁是否合身。再貴的西裝如果不合身,也絕對穿不出效果。 一粒...
2009-08-31 -
男人辦公室幹這事竟頭暈目眩
熬夜本身就對身體不好,更何況是連續加班熬夜。一位小夥連續加班熬夜後,身體受不住開始頭暈目眩,以為是感冒,沒想到竟是病毒性腦炎。 加班族小丁由於年底連續加班熬夜,累得“感冒”,服藥後症狀不僅...
2016-04-16 -
辦公室裡 男人4個養生小動作
一、平甩(甩手功) 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝同時屈動。 提醒:練習任何功法感到疲累,可將平甩動作適時插入...
2012-02-17 -
辦公室男人如何防電腦輻射?
1、減少面對電腦的時間 白領男性首先應儘量避免長時間坐在電腦前不動,每隔兩三小時就應起身休息一會,也可以去廁所洗臉,還要注意,每天使用電腦後要徹底清潔面部,防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚,或是出現...
2012-02-15 -
【男人更瀟灑做辦公室形體操】
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,...
2017-03-14 -
【辦公室職業男人的健身形體操】
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,...
2017-03-14 -
【實用的辦公室男人健身簡易操】
辦公室男人久坐會導致局部肌肉疲勞等疾病。為此,有關專家推薦了一套從歐美流傳開來的辦公室健身操,可以從中體會到邊工作邊運動、修身、減壓的樂趣。下面是對實用的辦公室男人健身簡易操的介紹。 1、擴胸法...
2017-03-14 -
辦公室形體操 男人更瀟灑
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方...
2011-08-26 -
4標準教你在辦公室找好男人
1.好脾氣但不能太好 好脾氣是男人修來的。也許沒見過他沖自己發過脾氣,也沒見他對什麼事情深深不滿大加斥責。對自己百般呵護,甚至可以說是無微不至。在單位裡也是任勞任怨,需要跑腿的事同事們找他,沒人...
2011-05-24 -
辦公室男人最好常備哪些水果?
我們常說男人就是食肉動物,我們知道很多男人都非常的喜歡吃肉,喜歡吃水果蔬菜的男人特別的少,其實在我們生活中對我們有好處的還是蔬菜和水果,我們知道男性健康和男性飲食有著密切的聯繫,那麼男人的哪些部位...
2015-12-30 -
小心辦公室裡這些“極品”男人
大學生MM們剛剛投身職場,不小心就踩上了職場極品男人的驚雷,社會比學校複雜,這些極品男人個個都要小心。從小了說,不小心在職場上要栽跟鬥,從大了說,沒准要失心失魂失身都是有可能的。 所以慎重!遇到這些...
2009-07-27
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1回答
陽虛的男人可以吃枸杞子嗎?
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2回答
辦公室綜合症怎麼治療?
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1回答
辦公室綜合症病因是什麼?
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2回答
怎樣預防辦公室綜合症?
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2回答
得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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3回答
辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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2回答
辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?
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3回答
20歲的男孩子總把自己當成女人,不接觸男人,怎麼治
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3回答
34歲的男人。早洩?怎麼辦