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辦公室瑜伽 適合辦公族練習的瑜伽動作
今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的辦公室瑜伽,練習這些瑜伽動作對緩解我們的工作壓力有很好的幫助。大家可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以參考我們的瑜伽視頻教程來學習一下。 練習辦公室...
2017-02-17 -
辦公室豐胸瑜伽 辦公族練瑜伽輕鬆豐胸
辦公族如何豐胸呢?今天,我們就和大家一起來學習幾組簡單的辦公室豐胸瑜伽,大家可以跟著我們的豐胸瑜伽視頻教程來學習一下,堅持練習就可以達到豐胸美胸的目的了。當然,你還可以跟著下面的豐胸瑜伽教學來簡單...
2017-02-17 -
怎樣安全開展辦公室戀情?
辦公室是職場男女接觸最頻繁的場所,在這裡產生愛情一點也不意外,但有些企業明確規定禁止辦公室戀情,所以一旦你發現和他墜入愛河了就要開始小心翼翼的。愛情無罪,所以為了呵護你們愛的小樹苗茁壯成長就要想辦...
2017-02-17 -
【白領一族的辦公室“隱形運動”】
辦公桌前一坐一整天,枯燥無味壓力大,坐得身體僵硬想要起來活動活動又怕被領導發現,忍到晚上回到家就會感到腰酸背疼腿抽筋。其實在辦公室裡對自己不必那麼苛刻,不能站起來做操,那就來點隱形健身法吧。>>>...
2017-02-17 -
辦公室健身操 適合在辦公室做的健身操
生活中一些白領們都是一整天的待在辦公室,並且日常也沒有時間去進行健身鍛煉,這對於健康是非常不利的,因此建議大家可以做一些辦公室健身操,今天就介紹一些適合辦公室做的健身保健操以及健身操的基本動作。...
2016-06-01 -
辦公室保健操 簡單有效的保健操訓練
辦公室人群長期久坐在電腦面前,這對骨骼、肌肉、韌帶會帶來一定的損傷,因此做一些保健操可以很好的緩解肌肉酸痛現象,但是一些健身操的注意事項也需要瞭解,那麼健身操的基本動作有哪些?辦公室保健操怎麼做...
2016-05-30 -
對抗辦公室污染吃這些
方法步驟: 01 抗輻射 多吃海帶加蔬菜 人群:程式設計員、操盤手及其他長時間對著電腦工作者。 處方:海帶多糖是海帶中重要的生物活性成分,臨床醫學認為海帶多糖有抗輻射和提高機體免疫力的功能;此外,...
2017-02-06 -
枸杞護眼黑巧克力提神 辦公室常備3類健康零食
眼睛乾澀、肚子餓、感覺身體被掏空沒點精神,相信很多上班一族經常會有這些感覺。每到這種時候,除了必要的休息之外,吃零食是很多人的選擇。不過,零食雖然要吃,但要吃的健康哦。辦公室常備3類健康零食護眼零食...
2017-01-05 -
辦公室裡10種可靠的優質好男人
1、才智過人的男性: 這樣的男人不論對你的事業還是生活都會有引領的作用,使你得到一個更好的看問題的角度,幫助你完善自我。 2、健康快樂的男性: 快樂的人是誰都不討厭的,特別是俗務纏身,還能...
2012-12-17 -
男人希望和哪些部門的女生發生辦公室戀情
面對各路辦公室美女,男士們又會作何選擇呢?近日,相親網站珍愛網對其4000萬會員中的職場男會員進行了題為《男士最希望和哪些部門的女生發生辦公室戀情》的抽樣調查,結果頗為有趣。 本次調查選取了辦公...
2012-06-12 -
看清辦公室這10種優質男人
找一個可靠的男性知己很難,要在辦公室裡識別出可靠的男性同事更是難上加難,下面為你推薦十種優秀類型的男士! 1、細膩的新好男人: 中性的情感以及敏感的心靈讓他更容易懂你。 2、情感單純的男人...
2010-06-28 -
辦公室女郎小心七種男人
相比男人,女人的感情總是豐富一些,她們往往與一些異性的接觸過程中對其產生感情,而婚前接觸最多的異性,大多來自辦公室中的男同事。 女性在日常交往中,會遇到形形色色的男人。從一個女性的角度看,以下七...
2010-07-02 -
辦公室男人為什麼容易發胖
上班族男性發胖主要有以下幾方面原因: 1、長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動。 2、心情抑鬱從食物或酒精中尋求安慰。 體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、...
2012-09-16 -
引起辦公室男人發胖的因素有哪些
辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。原因如下: 1.長時間久坐辦公,由於工作緊張而缺乏運動; 2.心情抑鬱從食物或酒精中尋求 3.體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食...
2012-09-16 -
辦公室男人的養生妙招
很多的男人上班都是在辦公室工作,長期處於現代的辦公環境中,不管是身體素質還是身材都會朝著不好的方向發展,尤其是男人經常喝酒很容易出現啤酒肚,如果在不運動養生的話,健康也會離你而去的,那麼就來看看在...
2013-10-02 -
辦公室男人必不可少的飾品
現代男人也懂得適用飾品,什麼樣場合用什麼樣的飾品。現在介紹給辦公室男人使用的飾品。透過高樓大廈的玻璃窗,趁著公司會議開始前小酌一杯咖啡,辦公室的一天從咖啡飄香中開始,而成功職業生涯也在精緻的衣著...
2012-10-11 -
OL辦公室男人的養生妙招
辦公室男人的養生妙招 1、慢跑+氣功 先在跑前活動一下手腳,甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定,也可以在戶外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動 著叫身體舒緩下來,做做...
2014-03-14 -
辦公室中庸好男人是女人眼中的極品
有的事情看來只能退而求其次。實在找不到能嫁的男人,那麼能嫁的條件就應該從“且”改成“或”。愛你所愛,嫁你所愛──只要有愛,只要兩心相加,穿過歲月的風風雨雨你會明白些什麼的:愛,不是演電影,有滋味地...
2009-08-08 -
辦公室女性如何更好地與男人為伍
收集公事情報 白領女性和男同事共事時,要仔細聆聽他們的談話,以便從中獲得有價值的情報,為今後更好地工作得到有益的啟悟。 積極溝通感情 白領女性也可以主動約男同事或主管出外喝茶,交換意見,但...
2012-09-30 -
保健室的秘密 適合白領辦公室做的小運動
今天介紹一些簡便易行的鍛煉方法,適合辦公室的白領們在休息或學習疲勞時選練,不僅有助於消除疲勞,促進頭部血液迴圈,保持健美姿態,而且還是防止頸椎病的有效手段。 1、臉部運動 工作間隙,將嘴巴最大限度地...
2016-05-01
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陽虛的男人可以吃枸杞子嗎?
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辦公室綜合症怎麼治療?
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辦公室綜合症病因是什麼?
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怎樣預防辦公室綜合症?
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得了辦公室綜合症應該注意什麼?
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辦公室綜合症會引發頸椎病嗎?
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辦公室綜合症好了之後後遺症嗎?
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20歲的男孩子總把自己當成女人,不接觸男人,怎麼治
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34歲的男人。早洩?怎麼辦