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幾個辦公男性日常保健方式
辦公男日常的保健方式： 一、出差勿忘泡澡、鍛煉 辛苦工作了一天，最好回家先泡個熱水澡。對於經常在外出差的“空中飛人”，在談業務、跑銷售之餘，回到賓館、酒店住宿時，也可忙裡偷閒回酒店房間裡泡澡或到...
2015-10-13 -
如何拒絕辦公室戀情
一、如何拒絕辦公室戀情1、婉轉回避很多漂亮的辦公室的OL們都會因為長得比較靚麗,而受到男上司的追求,無奈不符合自己的理想型,加上工作又不知道該怎麼拒絕。所以在面對一些口頭性的性騷擾,女性要學會以巧妙...
2016-09-12 -
辦公室MM警惕五大惡習 不知不覺變象腿
導語：常坐辦公室的人最容易下半身肥胖，如果8小時穩穩坐在電腦前確實想瘦都難。但如何才能儘量避免變胖的可能呢？小編在此公佈五大下半身易胖惡習，快快檢查自己是否中槍！ 1. 在椅子上一坐就是一整天 ...
2015-04-29 -
讓女人短命的辦公室6大惡習
惡習一：與他人分享口紅。 新上市的口紅產品，辦公室的姐妹們紛紛在自己的嘴唇上塗一塗，看看是否適合。 危害原因： “病從口入”這句話一點都不陌生，口紅雖然塗在嘴唇上，但隨著你的說話、喝水、吞咽等動...
2015-04-22 -
辦公室甜食過多易傷身
對於甜食所有的人都愛吃，平時我們在看電視或者是招待親朋好友的時候，往往都會準備一些甜點。在逢年過節時甜食更是我們餐桌上的常客。在酸甜苦辣中，人們往往選擇的是甜，甜是所有人的最愛，不管是多麼好，多麼...
2014-04-15 -
辦公室女性心理養生八字箴言
在面對如今工作生活的高壓力，確實讓很多人有吃不消的感覺，而對於很多辦公室女性來說，面對工作和家庭兩方面關係的協調，也讓很多人感到力不從心。這個時候如果沒有一個積極向上和健康心態的話，那麼不但會影響...
2014-04-08 -
白領如何避免辦公室抑鬱症
方法步驟： 01 1工作生活，對人生有所追求是好事，但也要量力而為，不是一個標準劃歸了所有人。人家別墅是開心，我們賺個套房是開心，盡人事安天命，放開一點，讓自己變得簡單快樂些。 02 2善於緩...
2016-07-07 -
辦公族告別水桶腰 只需八個簡單動作
辦公室裡也能輕鬆瘦腰1輕拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手交替拍打下腹部（用力要以舒適為度），拍打一次為一個節拍，共做四個八拍。2橫向轉胯自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著胯部兩側...
2015-06-03 -
最容易致癌的三種環境
如今環境污染致癌已經毋庸置疑，大量的流行病學調查和毒理學研究證實，環境污染可引起人體急性中毒，也可導致慢性危害，具有致突變、致癌、致畸、致生殖障礙等遠期效應。醫學界認為，目前已知80%的癌症發病...
2017-01-09 -
辦公室最髒的7樣東西 你卻天天都在摸
辦公室是大家辦公的地方，每天有阿姨打掃的地方，印象中是很乾淨的，其實辦公司裡的細菌特別多，竟然是廁所的400倍！你每天最常觸碰的東西是最髒的地方。 小編盤點了在辦公區裡7個最值得警惕的衛生死角，讓...
2016-08-16 -
怎麼正確處理辦公室戀情
一、怎麼正確處理辦公室戀情1. 正確處理辦公室戀情的方法2. 辦公室戀情的好處3. 辦公室戀情有什麼危害二、辦公室戀情要注意什麼三、怎樣遠離辦公室戀情怎麼正確處理辦公室戀情1、正確處理辦公室戀情的方...
2016-10-26 -
如何快速的融入新的工作環境
一、如何快速的融入新的工作環境1. 放正心態,積極主動,虛心請教,多學多問2. 專注工作,做事低調,易見成效3. 利用工作午餐時間與同事打成一片4. 積極參加集體活動二、如何幫助新員工儘快適應工作崗...
2016-10-22 -
辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天
【導讀】辦公室瑜伽讓你輕鬆一整天，辦公室一族每天在電腦前度過大部分的時光，頸椎勞損、腰肌勞損的問題也再度光臨。其實，利用午休時間在辦公安桌邊做幾式簡單易學的瑜伽術，不僅可以讓上述症狀減輕不少，還可...
2016-03-03 -
辦公室冬季滋補養生10步走
1、小口喝水 喝水時最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是迴圈差、經絡容易阻滯的人，反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是...
2013-01-11 -
環境問題也能引起寶寶濕疹 護理患兒注意哪些
孩子小的時候身體免疫力差，容易得病，兒童常見的皮膚病就是濕疹了。那引起寶寶濕疹的幾個原因是什麼？引起寶寶濕疹的幾個原因1、遺傳引起的濕疹。一般是和遺傳過敏性體質有緊密關係，如果寶寶的父母有過敏性疾病...
2016-10-27 -
寶寶濕疹找找環境因素 濕疹反復發作危害大
嬰兒濕疹常伴劇烈瘙癢，所以嬰兒常常會哭鬧不安，不僅夜驚夜啼，白天也睡不穩，治療嬰兒濕疹應從病因著手，那麼嬰兒濕疹的病因有哪些？1、遺傳過敏：小兒濕疹與遺傳有很大的關係。有過敏體質家族史的寶寶就容易發...
2016-08-05 -
堅持吃雜糧 改善腸道環境更養生
長期以來，人們習慣了將大白米飯作為主食，導致越來越多的人患上糖尿病等生活習慣病。近來，超市中販賣的大米不再是單純的大米，大米中混雜了諸如大麥、燕麥、豆類等各種粗糧、雜糧。專家們紛紛表示，在大米中增...
2014-02-12 -
如何緩解月初辦公疲勞 八妙招巧消除
如何緩解辦公疲勞1轉目雙目同時以遠處某一大型固定物體為目標，由左經上方再至右到下方回到左方，眼動頭不動，旋轉運目10圈。然後再由右經上方至左到下方回到右側，旋轉運目10圈。有清除眼疲勞、提高視力的功...
2014-12-04 -
改善體型 試試辦公室瑜伽這三招
瑜珈動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質人士。更重要的是，它幾乎不需要特別的場地和冗長的時間。利用午餐時間在安靜的頂樓平臺上，全身心沉浸於呼吸和肢體變化，是繁忙工作中有效而...
2012-09-27 -
幾招實用的辦公室瑜伽
現在身體亞健康正威脅著上班族，我們要想過有品質的生活，必須有一個良好的體魄，那麼我們就趁著工作之餘在辦公室練習一下瑜伽吧。下面教您幾招實用的瑜伽方法。 1．挺秀胸部 方案：基礎呼吸式方法：坐在椅子...
2012-09-27
