對於甜食所有的人都愛吃， 平時我們在看電視或者是招待親朋好友的時候， 往往都會準備一些甜點。 在逢年過節時甜食更是我們餐桌上的常客。 在酸甜苦辣中， 人們往往選擇的是甜， 甜是所有人的最愛， 不管是多麼好， 多麼有營養的食品， 如果吃多了都會給我們的身體帶來壞處， 再說甜點雖好， 也並不是所有的人都適合。 對於長時間坐辦公室的朋友來說， 零食是他們的最愛， 在上班的空餘時間裡， 為了補充體力， 他們常會用一些零食來充饑， 在眾多的零食中， 一般都是以甜點為主， 對於坐辦公室的朋友來說，
典型案例一：
吃甜食似乎不受控制， 就像上癮一般!
一口奶茶、一片巧克力餅乾， 趁著工作間隙， 黃小姐拿出抽屜裡的餅乾慢慢地享用起來。 此時離午飯時間只有半個小時， 但石小姐選擇用零食來打發自己的午餐。 眼看著自己日益增長的小肚腩， 石小姐很是苦惱， 但嘴巴似乎不受控制， 就像上癮一般。
典型案例二：
甜食就是最好的“調劑減壓”妙藥?
小王在一家網路公司工作， 工作環境相對輕鬆， 近來， 公司的網站面臨更新改版， 所以常常要加班至深夜， 微微便會拿出一袋袋零食， 分給同事們吃。
這個舉動很快得到大家的回應， 許多女同事也加入了吃零食的行列。 對很多同事來說， 為了排解工作壓力， 甜食就是最好的“調劑減壓”妙藥。
典型案例三：
甜食食成了她們工作、生活中不可或缺的一部分
從事行政助理工作的張女士和許多年輕女性一樣， 喜歡吃零食， 其辦公桌上總放著餅乾、巧克力等甜食。
因排解工作壓力的需要， 甜食成了她“調劑減壓”的靈丹妙藥， 一到工作間隙， 她就拿起甜食吃。 因為零食不斷， 她很少吃正餐。
據瞭解， 像張女士這樣多吃甜食少吃正餐的女性不在少數。 這些女性中， 除了部分上網成癮的女性外， 還有一些職場白領女性。 她們的辦公桌上總堆滿零食， 並且十有八九是甜食。 工作的時候吃，
看了以上關於辦公室吃甜食過多易傷身的說法， 大家是不是相信了呢？有人說坐辦公室是一件多麼舒服的事， 風吹不著幹雨淋不著的， 其中的壓力和勞累只有坐在辦公室裡的人才會知道。 特別是坐在辦公室裡的女性朋友， 常常會在工作之餘， 吃一些甜品來補充一下體能， 專家提醒， 對於那些在辦公之餘愛吃甜品的朋友們， 為了身體健康， 一定要改掉這個壞習慣。
