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夏天如何通過飲食祛痘 8大食物有效控痘
夏天8大食物可以祛痘1大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E,不僅能抑制皮膚衰老,更能防止色素沉著於皮膚。同時,作為一種植物性雌激素,大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力,是維持光澤細嫩皮膚不可缺少的食...
2015-07-02 -
不宜過食及不宜多吃的食物
飲食過量有礙于身體健康和長壽。許多人都有這樣的體會,當飽食之後,會產生昏昏欲睡的感覺,其原因是機體內血液的分配發生了變化,大量血液集於消化器官中,使大腦供血減少所致。飽餐後還會引起大腦中一種叫做纖...
2016-01-19 -
6種食物過食用不利健康
海鮮海帶巧克力等吃過多不利健康,如下講述生活中常見的食物食用過多對健康造成的危害,身體保健需要特別注意飲食,如下食物日常飲食不可過量。1。泡菜:在醃制魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸...
2013-12-28 -
通過這些“補鐵”食物可防妊娠貧血
孕婦每天的需鐵量為15毫克,除了維持自身組織變化的需要外,還要為胎兒生長供應鐵質。鐵是供給胎兒血液和組織細胞的重要元素。胎兒除了攝取日益增長所需要的鐵質之外,還需要在肝臟中貯存一部分鐵質。同時,母體...
2016-12-30 -
如何通過食療增加精子量?
筆者曾對臨床80多例精液異常患者的精液分析,得出:精液量少主要與腎陰不足有關,而精子量少則與腎氣、腎陽、腎陰不足均有關係,且三者的虧虛與精子數量多少沒有明顯差別。實踐還發現補陽藥主要有增強精子...
2009-08-14 -
如何通過食療治療早洩
中醫認為,早洩以虛症為多,因此,常常採用具有益氣健脾攝精功效的飲食來輔助治療早洩。那麼早洩的食療方法都有哪些呢? 專家表示,早洩患者可從薏苡仁桂花粥、蓮肉芡實粥及藕粉枸杞羊肉羹粥這三種食療粥進...
2011-07-04 -
更年期女性如何通過食療進行保健?
一、飲食補充 1、適量蛋白質:更年期隨著性腺的退化,其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應選用優質蛋白質,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。 2、低脂飲食:限制動物脂肪,如豬油、奶油...
2012-04-01 -
如何通過食療預防白癜風的發生呢
白癜風的預防和食療哪些因素有關?專家說皮膚病的種類有很多種,白癜風就是其中的一種,這是一種非常頑固的疾病,引起白癜風的原因有很多,主要與環境污染以及遺傳因素有著密不可分的關係。那麼在生活中大家該如...
2015-12-14 -
7種食物“廢料”勝過食物本身
有些食材在烹調時,摘除掉部分不吃的。然而這些被扔掉的食材,具有的營養價值可能超過食物本身。下列七種食材是經常被一般人扔掉,在營養專家眼中,卻是具有營養的好食材。扔掉這些食材前,請先認識它營養價值的...
2014-09-11 -
通過食療來治療支氣管炎
治療支氣管炎有很多應對方法,每個方法都各有長短。目前來說,通過藥物治療支氣管炎是最為主流的治療方法。不過,在通過藥物治療治療支氣管炎之外,輔以食療來達到輔助治療的效果,就能夠達到最佳的治療效果,下...
2016-03-11 -
自身健康可以通過食欲來判定
自己的身體是否健康?有什麼方法能自檢?這些問題對於大多數人來說可能都不知道吧?我們小編來為大家介紹一種通過食欲來判定自己的身體是否不舒服,下面就來看看吧! 1、食欲差,見食生厭,大便不正常,...
2013-06-08 -
通過哪些食物能消除口臭呢
通過食物消除口臭的幾個妙方,飲食不好、體內上火、口腔疾病等原因都可能誘發口臭的發生。其實,生活中有些簡單易行的小竅門能幫助你擺脫這種尷尬。 隨著秋季的來臨,大家會發現周?圍口臭的人到處都是,對...
2013-03-30 -
熬夜男士怎麼通過食補護眼
常上夜班熬夜的男士由於用眼過度,易出現眼睛乾澀、視物不清;身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。 進補原則:早餐要營養充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉...
2013-01-27 -
怎麼預防流鼻血 通過食療預防流鼻血
【導讀】怎麼預防流鼻血 通過食療預防流鼻血。怎麼預防流鼻血呢?流鼻血的原因是什麼呢?流鼻血的應急處理有哪些呢?下面就和小編一起去瞭解下怎麼預防流鼻血 通過食療預防流鼻血。 通過食療預防流鼻血 ...
2017-05-21 -
孕婦晚上失眠怎麼辦 通過食療改善孕婦失眠
孕婦懷了寶寶之後經常會有各種不適應的症狀,特別是晚上失眠,很多孕婦都擔心晚上失眠會給寶寶帶來很多不利的影響,那孕婦為什麼會失眠呢?孕婦晚上失眠怎麼辦?對於孕婦來說,失眠的原因一般為以下幾種:1、激素...
2017-06-30 -
痛風怎麼辦 可通過食療方法進行
痛風的病人主要是限制海鮮、動物內臟、肉湯、魚湯以及牛羊肉等等這一系列的高嘌呤飲食的攝入,不可飲用啤酒、白酒、含果糖的飲料,紅酒可以少量,奶、優酪乳可正常飲用。
2017-07-03 -
肺陰虛咳嗽怎麼辦呢 如何通過食療緩解
很多人對於肺陰虛咳嗽這個病症不是很瞭解!肺陰虛證是津液消耗,肺失濡養而出現的陰津不足,宣降失職,虛熱內生等臨床表現的概稱。咳嗽是其主要表現,那麼肺陰虛咳嗽怎麼辦呢?如何通過食療緩解? 陰虛引起的咳...
2016-04-29 -
怎樣通過食譜科學減肥 這四類食譜減肥效果快
對於想要減肥的人來說,減肥目的的實現是需要採用科學和正確的方法的,而如果能夠通過食譜科學性的減肥,其所達到的減肥效果就更為理想,因此,下面本文就將能夠科學減肥的四類食譜分享給大家。一、控制脂肪類1、...
2016-05-28 -
氣虛的表現 女人氣虛精神差可通過食補改善
氣虛是女人身上常有的一種症狀,通常來講,女人在平時如果出現精神和氣色都較差的症狀,這一般就是氣虛的表現了,因此,在生活中,大家就可以通過下文對氣虛的表現介紹,而及時的察覺出自身所存在的異樣狀況。女人...
2016-06-02 -
如何通過食療防電腦輻射?
在日常生活當中,要注意多吃一些抗輻射的食物,全面的進行調理身體,避免造成更多影響,那麼哪些食物可以有效地防輻射?1、黑芝麻增加細胞免疫,抵抗輻射中醫理論認為,黑色入腎,“腎主骨升髓通於腦”,各種輻射...
2017-09-19