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大寒起居做好通風保濕 穿衣上別陷入3大誤區
養生保健專家提醒說，冬季寒冷的天氣很容易使人患感冒、咳嗽等呼吸道疾病，而大寒期間的天氣特點除了寒冷外，空氣也比較乾燥，白天的平均相對濕度一般低於50%，加上室內採暖，居室內的濕度常常只有30%左右，...
2014-01-19 -
堅持冬練抗體寒 運動換氣宜鼻吸口呼
現代人由於身心壓力大及飲食結構不平衡等，普遍怕冷，同時兼患一些莫名其妙的“冷病”。其實，在寒冬季節，堅持室外鍛煉能提高大腦皮層的興奮性，增強中樞神經系統體溫調節功能，使身體與寒冷氣候環境取得平衡，...
2013-01-06 -
床頭不宜設在通風處 床具如何擺放才健康
床具的擺放有以下不宜：床頭不應放在窗下。主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。床頭不宜設在臥室門或窗的通...
2013-06-12 -
室內通風不良易致變應性鼻炎發病
變應性鼻炎也稱過敏性鼻炎，是鼻炎的常見類型。環境因素鼻炎的發病關係密切，當室內通風不良時鼻炎的發病率將明顯升高。 1.工作場所通風不良使粉塵增多導致變應性鼻炎發病 工作場所由於人員較多，加上機...
2013-04-03 -
哪些時間開窗通風對健康很重要
天氣多變，而緊閉窗門就是理所當然的事兒，但長時間關閉窗門也會帶來健康隱患。今天小編在這裡就給大家一個提醒，以下這7個時間點最該開窗通風。三聯保健知識配圖 早起後 睡覺時室內空間往往比較封閉，經過一...
2017-03-09 -
蛙泳換氣 3步驟教你學會在水中換氣
關於游泳技巧有很多，在四種游泳姿勢中，蛙泳是比較簡單的一種，也比較容易學，想要學好蛙泳，首先就要學會蛙泳換氣，這是非常重要的。下面就跟小編一起來學學蛙泳換氣，及瞭解泳帽的作用吧! 蛙泳換氣 ...
2016-03-28 -
寫字樓白領防感冒要多通風
出門需穿外套，辦公室裡卻得“打赤膊”。昨日，白領趙小姐在天涯網上發帖，稱自己所在的網路公司的辦公室最近幾天幾乎成了“熱浴場”。“電腦太多，又不通風，辦公室內溫度高，室外溫度低，我們這有多人都患了...
2010-10-19 -
大寒節氣養生六秘訣 健腳調神及時通風
大寒雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“氣”迴圈變化的開始，做好大寒的養生保健是非常重要的。那麼大寒節氣如何養生呢?下面就跟小編一起去看看大寒養生的秘訣。 健腳 在冬季我們必須經常保持腳...
2017-03-10 -
蛙泳換氣技巧 四步教你輕鬆學會蛙泳換氣
游泳姿勢有很多種，其中最基本、最簡單的就是蛙泳了。要想學會蛙泳，首先需要學會蛙泳換氣技巧，這能讓我們在水中比較自然，更加放鬆。下面就跟小編一起來瞭解蛙泳換氣技巧，及游泳注意事項。 蛙泳換氣技巧...
2016-03-08 -
短跑如何換氣比較好呢？
跑步是體育必考的一項運動，也是十分受男性的歡迎的，許多的大人也都希望自己的孩子能喜歡上這一項運動，因為這一項運動會使孩子長高成長，而有的孩子會說了，短跑如何換氣呢?今天，小編我就來解決解決一下這一...
2015-10-26 -
得了蕁麻疹要常通風忌劇烈運動
不少朋友患上蕁麻疹就是因為在睡覺的時候或者季節變化的時候受了風，所以在患上蕁麻疹之後便不敢輕易地開窗通風，害怕自然風會加重蕁麻疹的病情。但是其實我們在治療蕁麻疹期間應該多通風才能夠保證患者有一個比...
2016-03-24 -
良好的通風、充足的採光是家居風水必備要點
搬進了新住宅很多業主都很開心，但風水專家提醒大家，要注意一些家居風水要點，不但可以助你趨利避害，增加財勢運勢，更能讓一家人生活在健康的家居環境中。 為什麼需要通風任何一個房屋都一定要有通風，才...
2016-03-05 -
霧霾天到底能開窗通風嗎
霧霾的天氣對於我們每一個人都有影響，在這樣的天氣裡面我們會感覺到有一種恐慌的情況，主要是對我們的身體會造成嚴重的影響，因為在霧霾的天氣當中，空氣裡面的有害成分特別多，我們通過呼吸進入人身體的有害物...
2015-12-13 -
自由泳換氣 四步驟讓你學會換氣
如今人們的健身方式已經不僅限於陸地了，很多人喜歡游泳健身，他們認為這樣效果更好。自由泳是所有游泳技術中比較簡單和基礎的，而想要學會自由泳，首先就該學習自由泳換氣。下面將為大家介紹自由泳換氣四步驟...
2016-02-16 -
預防哮喘 居室要科學“換氣”
1、居室科學換氣 室內清掃、有煙霧氣味、空氣發悶，應開窗通風換氣;相反，花季多花粉季節、大霧或揚塵天氣、路邊住家充滿汽車尾氣、工廠污染較重等，你可千萬不要開窗！ 2、無煙無塵無味 家人不能...
2013-02-18 -
冬季開窗通風時間有哪些呢
不要以為冬天天氣寒冷，就不能開窗戶了，冬天是應該給室內多通通風，通通風不僅能預防感冒，還可以減少病毒感染，室內應該保證空氣清新，空氣流暢，還可以增加自己屋內的二氧化碳，所以冬天開窗通風對我們來說是...
2015-12-06 -
洗衣機也需要通風曬太陽
洗衣機內筒和外筒的夾層、排水管內所積存的殘水都是滋生細菌的溫床，可能造成你的皮膚發炎、皮膚過敏。 改變一下你的習慣，洗衣機洗完衣服後，別立即密封，打開蓋子通風，使機器保持乾燥。方便的話，能讓...
2010-08-10 -
初秋坐月子問題多保證通風又需避免受風
秋老虎天氣全面來襲，這可苦了八、九月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。有的孕媽媽出現秋燥、咽喉疼痛、乾燥、尿少尿黃等上火症狀。首先，保...
2016-12-27 -
想要櫥櫃乾淨 必須要通風
講究的人會把裡裡外外收拾得清爽乾淨，疏于清潔的，櫥櫃可就成了衛生“重災區”。 櫃表面、放碗筷、調料的地方、洗碗池下面，以及被櫥櫃遮住的地面都是清潔的重點。 櫥櫃表面的清潔，是每天的必修課。做...
2010-08-25 -
洗衣機也要時常通風曬曬太陽
不信看看下列數據：一項針對國內大城市的抽樣調查顯示：洗衣機的細菌總數的超標率為95.8%，大腸菌群的超標率為37.5%，真菌的超標率為45.8%，黴菌超標率為60%。 特別是洗衣機內筒和外筒的...
2010-08-30
