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運動抽筋是怎麼回事 運動抽筋急救大全
運動時我們常常會因為各種各樣的原因抽筋,如缺乏熱身、天氣太熱、姿勢不正確等,造成肌肉痙攣,無法自然舒張。一旦抽筋,人們往往會各種“土法”輪番上陣,比如使勁兒捶、用力拉伸、揉、按等。 醫生表示...
2017-01-05 -
常見的幾種眼外傷急救
眼睛是我們五官中重要的一部分,但是眼外傷是我們眼科常見的症狀。當我們不幸發生眼外傷的時候,傷者總是驚慌失措,這對於治療眼傷是非常的不利的。如果延誤治療,可能會造成眼睛的失明,因此,我們應該採取...
2015-06-03 -
扭傷急救 怎麼避免扭傷
俗話說:十傷九腰。此話不假,看似強壯的腰部實則脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能讓你閃腰。急性腰扭傷為一種常見病,多由姿勢不正,用力過猛,超限活動及外力碰撞等,引起軟組織受損所致。那急性腰扭傷要怎...
2015-10-19 -
運動骨折急救法 康復飲食要保障
對於骨折病人,除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀之外,其餘時間裡大多沒有全身症狀。但為了更快更好地促進骨折癒合,骨折病人還應該根據骨折癒合的早、中、晚三個階段,根據病情的發展,配合以不...
2015-11-27 -
野外凍傷急救方法
凍傷的原因是因為身體循環系統的末端如手指、腳趾、耳朵、鼻子等,因長時間暴露在冰冷或惡劣的氣候環境中,或者接觸冰雪,因而產生皮膚或皮下組織凍結傷害。 凍傷的一般症狀 患處刺痛並逐漸或發麻、皮...
2015-09-24 -
生活中14種很實用的燙傷急救方法
在生活中,不乏各種各樣的身體傷害,或者是摔傷,或者是燙傷。不同的傷害有不同的對策,今天小編就帶大家來學學對付燙傷的14個方法。 燙傷的治療一: 先用涼水把傷處沖洗乾淨,然後把傷處放入涼水浸...
2014-10-28 -
創傷急救謹記四不和四步
急救的重要性,大家應該都很清楚,如果碰到意外,一定要立刻採取急救措施。雖然大家知道重要性,但不瞭解急救有什麼注意事項的人卻有很多。想知道急救的黃金時間以及學習急救知識的意義嗎?那就一起來看看吧。...
2016-04-11 -
戶外活動受傷如何止血
養生之道網:戶外活動受傷如何止血?戶外活動的環境複雜,意外很多,難免會遇到受傷流血的問題,那麼戶外活動受傷如何止血呢?下面養生之道網為您介紹戶外活動受傷如何止血,看看吧。 戶外止血最常見的四種方法 ...
2015-09-23 -
跌僕損傷急救散
【處方】當歸的功效與作用尾(酒洗)7錢,自然銅(醋的功效與作用煆7次)7錢,桃仁的功效與作用(去皮尖)7錢,紅花的功效與作用7錢,陳麻皮3錢,地鱉蟲(燒酒浸,焙)5錢,骨碎補(酒洗,蒸)2錢,大黃(...
2017-03-06 -
皮膚曬傷急救守則
夏天面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎麼辦呢?這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。 一.皮膚灼傷的急...
2011-08-22 -
酸鹼化學物質眼外傷急救方法
化學性眼外傷是由於化學物質所引起的眼部損傷,主要是眼部組織和化學性致傷物質直接接觸所致,常見的為酸性與鹼性化學物質,如發生在化工廠,農、林、畜牧場所,實驗室及醫療單位的人員接觸酸性或鹼性化學物...
2014-03-03 -
皮膚外傷急救要如何包紮
在急救現場上如果沒有條件做濟清傷口手術,但必須一定要先進行包紮,因為及時妥善的包紮,可以達到壓迫止血,減少感染、保護傷口、減少疼痛、固定敷料和夾板的目的。 包紮時,動作要輕巧、迅速、準確、做...
2015-06-17 -
幾種常見的寶寶燒燙傷急救措施
兒童燒燙傷的緊急處理方法有哪些?兒童被燙傷後,家長首先應該讓自己儘快的冷靜下來,在送醫院之前做一些正確的緊急處理,才能盡可能地降低燒燙傷對皮膚所造成的傷害。傷口範圍占整體面積的10-20%左右...
2014-10-16 -
外傷急救 如何快速止血?
止血帶下應墊紗布或柔軟衣物;上肢出血,綁上臂的上三分之一處,下肢出血,綁大腿中、上三分之一交界處;綁止血帶的壓力,應以摸不到遠端血管跳動、傷口出血停止為度;每隔1小時鬆開止血帶2-3分鐘。 止...
2012-02-14 -
車禍導致顱腦外傷急救措施
2011年10月13日下午5時30分左右,年僅兩歲的女童小悅悅被一輛麵包車兩次碾壓,幾分鐘後又被一小型貨櫃車碾過。經過的十幾個路人,對此不聞不問。最後,一位撿垃圾的阿姨把小悅悅抱到路邊並找到她的...
2012-02-14 -
被不同動物咬傷急救大全
日常生活中,我們常常會遇到被動物咬傷的意外事故,今天小編教大家一些急救護理常識,面對各種動物被咬傷的應急措施,一起來瞭解下吧。 被狗咬時 用流動水和肥皂水進 行充分沖洗。用紗布擦乾後,找外...
2014-09-11 -
各種運動抽筋急救方法大集合
抽筋 抽筋,學名肌肉痙攣,指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象,造成肌肉僵硬、疼痛難忍。抽筋的真正機制目前尚未被確知,大多數研究結果認為,肌肉抽筋的原因是由於神經或神經肌應激閾值降低,使得肌肉的...
2012-02-23 -
脊柱脊髓損傷急救措施
急救措施 1、若有傷口,應緊急包紮,並不宜輕易翻動傷患,有腦脊液漏要加厚包紮。 2、對呼吸困難和昏迷者,要及時清理口腔分泌物,保持呼吸道通暢。 3、急救搬運過程中,必須注意保持傷患頭頸部和...
2012-03-22 -
春季踏青八種運動損傷急救
初春季節運動過程中要確保安全,在這個季節的運動損傷要比其他季節高出三成,不要因運動損傷使良好的意願適得其反。在春季運動時,八種運動損傷最為常見: 猝死 心臟猝死包括安靜型和運動型兩種。其中81...
2012-04-04 -
怎麼運動受傷方法
會發生拉傷的原因是在運動過程中,肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛,會發生這種情況通常是準備運動做得不足夠,肌肉的生理機能還沒到達能適應運動狀態的程度;或者是平時訓練不足,肌肉的力量和彈性不...
2012-10-30