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疲勞綜合征與過勞死
美國疾病預防控制中心(CDC)將持續和症狀突出的亞健康狀態正式命名為慢性疲勞綜合症(CFS)。 “過勞死”一詞緣自日本,最早出現於日本20世紀七八十年代經濟繁榮時期,它並不是虛弱,臨床醫學病名...
2012-05-06 -
“過勞模”如何擺脫壓力成癮
現代人的疲於奔命,也許並不完全是生活壓力所致,更多的是種強大的社會慣性。 計程車司機黃師傅看了看表,已經是晚上九點四十五。他像平時一樣守在地鐵十號線太陽宮站的站口,一批剛下車的乘客從地鐵的各個...
2011-02-18 -
過勞白領八條健康警告
據調查,在亞健康人群中,白領占了六成。白領們總是奔波忙碌在工作上,很少會抽出時間來休息鍛煉一下。然而,我們的身體很難承受長時間的超負荷工作,若是長期休息不好,很容易疾病上身,甚至會危及生命。在此...
2011-04-19 -
面對過勞死 怎樣加班才快樂
■主持人的話 25歲、碩士學位、IT企業白領,本來這些字眼集中來形容一個人該是多麼地讓人羡慕。但是,這個主語後面跟著的居然是“過度加班致死”這樣觸目驚心的內容。近日,這個悲劇故事在一家著名的網...
2011-04-11 -
27個徵兆易致上班族“過勞死”
要想防止“過勞死”,就必須瞭解身體為我們發出的“過勞死”信號。日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現象做過詳細研究,從預防角度,他們列舉了27種過勞症狀和因素。 所謂“過勞死”是...
2011-07-08 -
上班族過勞死的27個徵兆
要想防止“過勞死”,就必須瞭解身體為我們發出的“過勞死”信號。日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現象做過詳細研究,從預防角度,他們列舉了27種過勞症狀和因素。 所謂“過勞死”...
2011-05-09 -
身體出現過勞的11大信號
過勞信號一:感覺眼睛發酸、乾澀 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊,別人看你也覺得眼睛無神,電眼魅力不再,這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官,中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目...
2013-07-14 -
過勞是催促女性衰老的真凶
大家有沒有注意過,人在經過一場大體力的勞動後,經常會出現“累的起不來了”,或者“腰酸背痛”等一系列渾身乏力、運動遲鈍、笨拙的症狀,這是因為在操勞的過程中,人體堆積了大量的乳酸導致的,一般長時間工...
2010-11-15 -
二十七個導致上班族過勞死的徵兆
過勞死的徵兆 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 養生精選:知道難做...
2011-05-09 -
對過勞高薪族說NO
過勞高薪族說no src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 職場變態素描...
2011-05-03 -
白領如何解救“過勞危機”
“過勞死”,我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報導過的存在於日本白領階層的現象,今天,已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現,生命原來如此脆弱,而無休止的加班熬夜、無法擺脫的...
2008-06-20 -
白領物語:過勞者的三大標籤!
“過勞死”,我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報導過的存在於日本白領階層的現象,今天,已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現,生命原來如此脆弱,而無休止的加班熬夜、無法擺脫的...
2008-06-17 -
眼睛過勞試試藍莓加乳酪
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍莓和乳酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明,藍莓有改善...
2008-03-19 -
三大症狀 白領們小心過勞死
功能性消化不良、消化性潰瘍,這兩種病都與工作和生活狀態有密切聯繫。 白領病症一:胃腸疾病病症表徵:石教授講了她在工作中遇到很多這樣的案例:有很多白領女性向她諮詢,整天吃不下,見到飯就有“夠了”...
2011-07-26 -
過勞死的早期症狀 日常10招趕走職場疲勞
過勞死是指工作人員的正常工作規律和合生活規律遭到了破壞,進而產生了致命的危險。隨著工作壓力的越來越大,過勞死已經成為了現如今的重點問題,接下來就一起跟隨小編去看看過勞死的症狀和預防吧。 過勞死...
2013-07-17 -
5妙招讓職業男遠離過勞死
1.早晨賴床5分鐘 早晨醒來,應該先花費5分鐘左右的時間賴床———側臥並深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢,然後再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒來後立即起身,容易引發心腦血管疾病,甚至造成意外死...
2009-05-07 -
高學歷者需警惕“過勞死”
有關專家研究表明:受教育程度高、中青年、女性是“過勞死”這一疾病的危險人群。這是因為這些人事業上強力拼搏,生活負荷過重,自身經常處於緊張狀態之中,過度疲勞難以避免。 有關專家通過統計認為,“過...
2011-04-02 -
盤點 過勞死的27個危險信號
這27項症狀和因素分別是: 1、經常感到疲倦,忘性大; 2、酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味; 3、突然覺得有衰老感; 4、肩部和頸部發木發僵; 5、因為疲勞和苦悶失眠; 6、...
2013-02-20 -
職場男防過勞死的四種休息法
眾所周知,當人長時間處於勞動強度較大,且伴有心理壓力時,可能會出現認知方面的障礙,如注意力不集中、短時記憶差、表達能力減弱、情緒波動、寒戰和夜間盜汗、呼吸變短、腸道激惹症狀(腹疼、腹瀉、便秘)、...
2012-06-04 -
十個信號說明身體已經過勞
不久前有一項調查顯示,一線城市的白領們加班是普遍現在,平均加班時間已經達到兩個半小時,有些技術崗位人員例如程式師,常常加班到深夜也是常有的事。還有不少朋友在週末、假期也要打著“飛的"出差加班,身體健...
2016-04-12