美國疾病預防控制中心(CDC)將持續和症狀突出的亞健康狀態正式命名為慢性疲勞綜合症(CFS)。
“過勞死”一詞緣自日本, 最早出現於日本20世紀七八十年代經濟繁榮時期, 它並不是虛弱, 臨床醫學病名, 而是屬於社會醫學範疇。 在日本它被定義為:由於過度的工作負擔(誘因), 導致高血壓等基礎性疾病惡化, 進而引起腦血管或心血管疾病等急性迴圈器官障礙, 使患者死亡。 在過去的5年, 日本有幾位市長因嚴重的疲勞而“過勞死”。 有人統計, 日本每年有1萬人因過勞而猝死。
日本“過勞死”預防協會提示十大危險信號為:
1.“將軍肚”早現。 30~50歲的人, 大腹便便, 是“成熟”的標誌, 也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2.脫髮、斑禿、早禿。
3.頻頻去洗手間。
4.性能力下降。
5.記憶力減退。
6.心算能力越來越差。
7.做事經常後悔, 易怒、煩躁、悲觀, 難以控制自己的情緒。
8.集中精力的能力越來越差。
9.睡覺時間越來越短, 醒來也不解乏。
10.經常頭疼、耳鳴、目眩, 檢查也沒有結果。
具有上述兩項或以下者, 為“黃燈”警告期, 目前尚不必擔心。 具有上述3~5項者, 為一次“紅燈”預報期, 說明已經具備“過勞死”的徵兆。 6項以上者, 為兩次“紅燈”危險期, 可定為“疲勞綜合症”--已進入“過勞死”的預備軍。