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粗糧如何健康搭配 吃的品種別過於單一
粗糧”不像“細糧”那樣順口，普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢。然而，如果合理製作粗糧，例如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，不僅營養吸收更好，而且口感更佳，讓營養和美味一起共用。下面就和小編一起來看一...
2014-05-14 -
女性過於肥胖也會引發痤瘡
目前，越來越多的青少年體重超重和肥胖。哥倫比亞大學臨床教授Nanette Silverberg認為，有很多的生理因素與肥胖有關，這些可以解釋挪威調查的結果。例如，高血壓、胰島素抵抗和荷爾蒙的變化...
2013-07-19 -
自測腎虛 溫補莫過於艾灸
腎虛是中醫常見的一種疾病，腎虛也分為不同的類型，如腎陰虛、腎陽虛，腎虛會影響到身體的健康。發生腎虛的時候要適當的滋補。那麼該如何診斷是否腎虛了呢？中醫有哪些補腎的方法呢?來聽聽老中醫的介紹。 測測...
2015-01-06 -
打算要寶寶,精神不可過於緊張
每天吃富含蛋白質、脂肪的食品能夠讓寶寶健康，每天補鋅為了讓未來的寶寶聰明。 近日，記者在採訪滬上各大醫院婦產科時瞭解到，優生不能過度，不少碰到問題的夫婦都是在準備懷孕的工作上太精心，精神過於緊...
2011-08-08 -
完勝強迫症不要過於追求方法
有很多強迫症患者在治療的過程中走了不少的彎路，在不同的醫院中尋找治病的良方。雖然有很多醫生給了不同的治療方法和建議，比如吃藥、檢查、心理治療等，但是很多患者並不能領會醫生所給的建議，只聽懂了該怎麼...
2012-12-12 -
同事間該如何相處 同事不可過於親近的3大理由
並非說要和同事生分，在公司裡工好事，當然要有走得比較近的、比較要好的同事。如果在公司裡都沒有一個比較親近的同事朋友的話，那你的人際關係是亟需改進的，你的EQ（情商）看來不是很高。我們所說的親密好友是...
2015-01-16 -
過於潔癖易成生活負擔 如何治療？
潔癖是一種常見的心理疾病，很多有潔癖的人，甚至是不能和別人一起吃飯一起遊玩，覺得別人總是不衛生，其實這是因為她的心理有病，同時她的行為別人也會另眼相看。潔癖患者更易生病。潔癖跟家族遺傳有很大關係，7...
2013-10-25 -
子宮肌瘤飲食原則 預防子宮肌瘤要避免過於肥胖
子宮肌瘤患者無論是保守藥物治療還是手術治療，無論是治療前、治療中或者治療後，都需要配合一個健康合理的飲食習慣。這對於疾病的預後和恢復有著非常積極的作用。那麼子宮肌瘤患者在日常的飲食上有哪些原則？子宮...
2016-01-04 -
糖尿病人過於消瘦該怎麼辦
糖尿病可導致感染、心臟病變、腦血管病變、腎功能衰竭、雙目失明等等一些嚴重的併發症，所以日常的生活中大家應該對這種疾病有一個大致的瞭解。那麼，糖尿病患者消瘦要怎麼辦？對於這個問題，下面請專家為大家...
2012-12-31 -
孩子過於依賴媽媽怎麼辦
果果快3歲了，家人準備送他去幼稚園。可是這個孩子什麼都不會做，吃飯媽媽不喂他就不吃，吃喝拉撒刷牙洗臉穿鞋，媽媽不伸手，他就一直等著。果果還有個習慣，只要媽媽在家，絕對不用別人，這要是上學，可怎麼辦...
2012-06-20 -
洗澡過於頻繁會導致皮膚癌
樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成...
2013-06-05 -
精神過於緊張易致神經衰弱
精神因素是造成神經衰弱的主因。 凡是能引起持續的緊張心情和長期內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。過度疲勞而又得不到休息，...
2010-12-14 -
老人飲食過於清淡對身體好嗎？
在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。 我們不得不承認，粥有自己的優勢。比如，吃粥不必細嚼，正適合牙齒不太好的老...
2012-05-31 -
過於勞累的女性易腎虧
過於勞累女性更易傷腎 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗，有些人會有黑眼圈，勞累後出現腰膝酸軟等症狀。有的女性晚上會出現尿頻、尿急，晨起腹瀉，並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。 腎是人體...
2011-02-15 -
飲食過於精細易患腸癌
腸癌的發病率與食物中脂肪及動物蛋白的消耗量呈正比，即高動物蛋白、高脂肪膳食易導致腸癌。 研究顯示，飽和脂肪酸攝入過多可增加腸中膽汁酸與中性固醇的濃度，並改變大腸菌群的組成。膽汁酸經細菌作用可生成...
2012-07-06 -
飲食過於精細可誘發結腸癌
結腸癌是發生於大腸部位的最常見的消化道惡性腫瘤，近年來在全球結直腸癌的發病率都有明顯上升的趨勢。如果結腸癌發現得晚，即使行根治性切除其5年生存率也僅為40%~50%左右，而早期結腸癌的生存率可以達...
2013-04-16 -
給寶寶餵食須注意幾點 勿過於挑剔
主食類 穀類、澱粉類食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉、稀粥等穀類、澱粉類食物，這是正確的，但過分注重營養的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤，偏向於選擇精細的穀類食...
2012-09-26 -
過於鮮美 寶寶健康被“吃掉”
無益" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一些年輕的父母見寶寶厭...
2010-08-10 -
心理測試：你是一個過於嚴厲的家長嗎？
你對孩子是否過於嚴厲？這個測驗可以給你回答。請根據自己的情況，在“是”和“否”中選擇一項。 1．你是一個常常煩惱而又得不到幫助的家長。 是 否 2．當你生氣時，常把孩子當作發洩怒氣的物件。 是...
2011-05-26 -
冬季補濕誤區多 過於“給力”適得其反？
冬季天氣乾燥，皮膚需要補水，但是，不分膚質盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，甚至每天敷一次保濕面膜……過度保濕的結果就是：皮膚的含水度過於飽和，導致毛孔變得沒有張力而粗大，...
2012-02-08
