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遠離痛經的飲食禁忌有哪些
忌女性遠離痛經的經期的飲食禁:1。濃茶、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結合,大大妨礙身體對鐵的吸收,這在經期可不是好現象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。2。含咖啡因...
2016-11-15 -
遠離痛經 最佳用藥是哪些
止痛藥 :許多女性可能仍然不知道最有效的止痛方法就是在痛經出現之前吃止痛藥。消痛靈 (萘普生 )和布洛芬 (芬必得、炎痛停 )這兩種鎮痛劑是目前止痛效果較好的藥物。痛經的女性可以在月經前服一粒布洛芬...
2016-11-15 -
四妙方讓你遠離痛經
經行脅痛行經時兩脅作痛,甚至脅內有塊,疼痛不已,經血紫暗,當理氣活血化瘀。方藥:取熟地、當歸、白芍、川芎各15g,元胡5g,沉香10g,水煎服,每日1劑。每次行經前5日開始服用,行經時停服。經行關節...
2016-11-15 -
民間偏方讓你遠離痛經之苦
幾乎每個女性都有過痛經的經歷,有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解,不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了,這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。女性從步入青春期到停經之前,都有可能面...
2016-11-17 -
經前伸展胸部及身體 遠離痛經困擾
飽受痛經困擾的女性,生理期前伸展胸部及身體,可減輕痛感,緩解焦躁不安或鬱悶的情緒。在生理期前,骨盆內的韌帶只是稍微伸展,隨著生理期的到來,骨盆會慢慢張開。而骨盆在撐開時,要有相當的張力,所以在這個時...
2016-11-17 -
12種痛經食療法讓您遠離痛經
1、 玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。?2、 烏豆...
2016-11-14 -
益氣養血遠離痛經
痛經的飲食療法1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔肉250克用法:將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。功效:具有滋補肝腎、補氣養血功效。2、鱉甲燉白鴿原料:鱉甲50克,...
2016-11-17 -
調理讓你遠離痛經
宜:飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛,但可改善全身的健康狀況,避免食用過甜或過鹹的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少食多餐。宜:補充礦物質鈣、鉀、鎂等礦物質能幫助緩解經痛,鎂可幫身體有效的...
2016-11-11 -
卵子健康讓女人遠離痛經
誰說女人過了30歲卵巢保養不好就難受孕?誰說年紀越大,卵子的品質越下降?你是不是經常擔心自己的卵子失去了活力,沒有了品質?只要學會這幾招,你就不用擔心卵子狀況,她們只能越活越健康!如果卵子健康,不但...
2016-11-14 -
痛經患者不偏食才能遠離痛經疾病
痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物,不宜吃的過飽,尤其應避免進食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。月經已來潮,則更應避免一切...
2016-11-11 -
兩種中藥助您遠離痛經
益母草益母草味性辛苦,微寒,具有活血調經,去淤血,抗凝血,止痛消腫,清熱解毒等功效。還能美容養顏,減輕子宮痙攣所帶來的痛經,增加子宮興奮。推薦調經配方:上湯益母草配方:益母草,皮蛋,枸杞,磨菇(想要...
2016-11-11 -
經前伸展胸部及身體遠離痛經困擾
飽受痛經困擾的女性,生理期前伸展胸部及身體,可減輕痛感,緩解焦躁不安或鬱悶的情緒。在生理期前,骨盆內的韌帶只是稍微伸展,隨著生理期的到來,骨盆會慢慢張開。而骨盆在撐開時,要有相當的張力,所以在這個時...
2016-11-21 -
良好的生活習慣,可遠離痛經
導讀:如今痛經已經成為了許許多多的女性困擾的事情,方可知平時養成良好的習慣是可以遠離痛經的困擾的。 飲食均衡 大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食的做法會加劇痛經。雖然健康的飲食無法消除痛經,但對...
2016-11-21 -
如何使用中醫療法讓女性遠離痛經呢
痛經的中藥調理當歸益母草蛋:當歸10克,益母草30克,雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞蛋熟後,去殼再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個,每日3次,連服5-7天。適用於血淤痛經,經血紫暗...
2016-11-11 -
調理痛經3款食譜讓你遠離痛經
宜:飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛,但可改善全身的健康狀況,避免食用過甜或過鹹的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少食多餐。宜:補充礦物質鈣、鉀、鎂等礦物質能幫助緩解經痛,鎂可幫身體有效的...
2016-11-11 -
遠離痛經兩種中藥不能少
以下兩款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經濟的方法踢走痛經。益母草益母草味性辛苦,微寒,具有活血調經,去淤血,抗凝血,止痛消腫,清熱解毒等功效。還能美容養顏,減輕子宮痙攣所帶來的痛經,增加子宮興奮...
2016-11-21 -
四大療法讓你遠離痛經困擾
1、藥茶療法很多女性朋友在痛經的時候都會喝紅糖姜水來解決身體的疼痛,能取得一定的效果。其實,還可以再加入一味大棗,這樣的功效就更全面了,在解決痛經的時候,也能有效的補充身體失去的血液,使女性在這個時...
2016-11-10 -
女性遠離痛經要做到哪五方面
由於女性生理結構的特殊性,每月都會經歷那幾天,在此期間,絕大多數的女性都會出現煩躁不安、情緒不穩定等情緒,甚至會出現渾身乏力,痛疼難忍。很多女性總是抱怨,自己為什麼不是男孩,這樣就可以不用受罪了。女...
2016-11-10 -
痛經怎麼辦經期做這事可遠離痛經煩惱
小小的痛經會給諸多女性帶來不便,如生理上和生活上。其實只要在來例假的時候做這幾件事情,就不必總是為痛經的事情而煩惱!1、用熱水袋放於腹部熱水袋是用於取暖的常見用品,一般冬季使用它的人很多。其實熱水袋...
2016-11-10 -
遠離痛經的經期飲食禁忌有
忌女性遠離痛經的經期的飲食禁:1。濃茶、柿子--妨礙鐵吸收茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結合,大大妨礙身體對鐵的吸收,這在經期可不是好現象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。2。含咖啡因...
2016-11-10