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痛經怎麼緩解 喝15款暖身湯可遠離痛經
1、薏仁紅豆蓮子湯 紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量。 準備好薏米、紅豆、蓮子,三種食材洗淨。加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘。煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾...
2015-08-26 -
遠離痛經 八款藥膳益氣養血緩解痛經
哪個女人在這一輩子中沒有來過月經,月經是女性正常的生理現象。然而一些人卻很討厭她,甚至是厭惡,究竟是怎麼回事?原來都是痛經惹的禍。中醫指出,造成女性痛經的原因有肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀...
2014-04-25 -
3款中藥湯讓你遠離痛經
女性在來月經的時候本來就不怎麼舒爽,出現痛經的狀況更是身體與心情超級不爽。專家說女人經期要保持愉悅的心情才好,可是痛經怎麼辦?中醫建議女性可喝三種湯。1、當歸煮雞蛋湯原料:雞蛋3只,當歸9g【功效剖...
2013-11-12 -
痛經怎麼治療?民間偏方讓你遠離痛經之苦
幾乎每個女性都有過痛經的經歷,有些女性的痛經症狀在婚後得到一定的緩解,不過一旦已婚婦女性出現嚴重的痛經症狀時就要提高警惕了,這種情況很有可能是繼發性痛經在作怪。女性從步入青春期到停經之前,都有可能面...
2014-12-04 -
四款食療適合痛經女性 經期補氣血遠離痛經
女人每月要來一次的“親戚”對女人而言是福也是禍,如果正常就能安度一個月,但有不少女性都有痛經的煩惱,實在是很難過。對於痛經,中醫專家推薦了四款食療方,痛經女性不妨試試。養生攻略:適合痛經女性的四款食...
2014-03-24 -
遠離痛經 兩種中藥不能少
益母草和當歸都是活血調經的婦科要藥,可以幫助女性遠離婦科病,但要注意使用之前最好先諮詢醫生,辨清體質再用藥。以下兩款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經濟的方法踢走痛經。益母草益母草味性辛苦,微寒,...
2013-12-19 -
遠離痛經 四招HOLD住卵子健康
卵子的健康與否直接影響女性的身體狀況。女性生理專家說,如果卵子健康,不但不會痛經,月經也正常規律;卵子還會影響心情,它越活潑,你承受壓力的能力越強,失眠、健忘、心煩等“職場常見病”也會遠離你。1、月...
2013-07-26 -
女性養生:5款食譜益氣養血遠離痛經
痛經是月經週期不調的重要表現,引起痛經的原因很多。專家表示,痛經不但影響女性的正常工作與生活,而且危害到了女性的健康。那麼,女性痛經如何是好呢?【痛經的飲食療法】1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔...
2013-07-22 -
四管齊下 讓你遠離痛經困擾
痛經的日常調理方法有哪些呢?痛經對女性朋友的生活是十分困擾著,給女性朋友的身體素質帶來很大的影響,引起女性朋友對痛經的日常調理比較重視。那麼痛經的日常調理方法有哪些呢?下面就來瞭解一下吧。運動調理方...
2013-06-27 -
記住這些方法,讓你遠離痛經
每次來月經的那幾天,很多女性都會覺得煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。給不少女性帶來折磨,今天我們為大家推薦一些方法,能過讓你遠離痛經,那麼女性如何遠離痛經?下面我們一起來瞭解一下吧...
2016-11-28 -
五類方法讓女人遠離痛經
女孩們總是哀歎自己為何不是男孩,就可省去很多的麻煩。其實,在這段非常時期,我們不必如此緊張,因為我們有舒緩大法,可以幫助你安然度過那幾天;而調理妙方,則讓女生在平常也能好好調養、呵護自己。 每個月的...
2016-11-28 -
遠離痛經 學會如何呵護子宮
痛經不能吃什麼 1、刺激性食物 有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、...
2011-07-28 -
5種食物助你遠離痛經
1.韭汁紅糖飲(溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔) 材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。 作法:將鮮韭菜洗淨,瀝幹水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁...
2010-07-22 -
想要遠離痛經該注意什麼飲食原則
現在很多女性在一個月中總有那麼幾天會難受,而這現象就是痛經,如不掌握痛經的飲食,就可能使患者的病情無法得到控制,將導致終身伴有此病。所以我們要及時瞭解痛經的飲食,才能更好的照顧患者。下面就來介紹...
2013-05-20 -
一個女孩子遠離痛經的故事
從青春期開始,阿穎就認識了痛經的厲害。那時,阿穎還是一名初中學生,突如其來的出血使得她驚慌失措,無所適從。偏偏那天上課的老師似乎刻意與她作對,總是點她的名,讓她回答問題,使得她精神極度緊張。這一緊張...
2016-11-25 -
款食譜益氣養血遠離痛經
痛經的飲食療法1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔肉250克用法:將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。功效:具有滋補肝腎、補氣養血功效。2、鱉甲燉白鴿原料:鱉甲50克,...
2016-11-08 -
什麼秘方可以遠離痛經
用哪些秘方可以遠離痛經呢第一類方法:飲食1、保持飲食均衡:少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神經緊張...
2016-11-08 -
夏季女人需要學會如何遠離痛經
夏季出汗較多,毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲。有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長,否則容易受涼。吹電風扇、空調的時間過長,或者貪食冷飲、霜淇淋之類,也容易受涼。專家建議,婦女在...
2016-11-08 -
遠離痛經 8種美食別錯過
1、香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6,當女性體內攝入足夠的維生素B6,會維持經前穩定的情緒。因為維生素B6可以提高神經傳遞素的分泌,可有效緩解經前各種焦慮症狀。2、菠菜緩解痛經菠菜含有豐富的維生...
2016-11-08 -
拒絕生冷食品 遠離痛經
1、刺激性食物有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙、烈性...
2016-11-08