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如何挑選適合自己的啞鈴呢
啞鈴是健美人士非常喜歡的,與此同時,挑選啞鈴也沒有太多人重視,大家都覺得這種東西不就是兩個鐵塊塊嗎?有什麼合適不適合的,找個外觀喜歡的就行,其實不然,這是常見的誤區,啞鈴也是需要適合自己的,讓我們...
2013-07-02 -
怎麼選擇適合自己的減肥方法
想變瘦一點,最主要的就是要找准減肥原因,根據你個人的情況,選擇讓你變瘦的方法!以下四種類型針對的四個減肥要點! Type1:瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力不佳型 往往內臟器官也不太健康。運動...
2012-04-28 -
選擇適合自己的鞋子有效預防甲溝炎的發生
甲溝炎的預防方法是什麼?甲溝炎是生活中常見的感染性疾病,對患者的身心健康造成了嚴重的影響,下面就請專家為大家詳細的介紹下甲溝炎的預防方法。 甲溝炎的預防: 1. 穿鞋選擇大小、肥瘦適當、合適輕...
2011-10-16 -
如何選擇適合自己的運動器材
你是否想要健身卻不知道應該如何選擇運動器材,看著商場裡讓人眼花繚亂的運動器材,你感到無所適從,不知道應該從何著手?於是運動的計畫就被擱置了下來,不用著急,下面,我們就請健身教練來教你如何選擇適合自...
2013-01-03 -
如何挑選最適合自己的粉餅?
有沒有一瓶粉底液即能薄如蟬翼又改善膚色,還能完全遮蓋住色斑、紅印?其實創造出一塊全能粉餅的難度不低,但是如果把其功用一分為二,用粉餅來改善膚色,用遮瑕膏來遮蓋瑕疵,可供選擇的產品就會多得多了。 ...
2011-09-01 -
如何挑選適合自己的運動器材
現在大家都注意到運動的好處了,選擇運動來健身的朋友逐漸多了起來,而去戶外做運動有時因為受時間和地點的限制而沒能實現,於是很多人就會考慮自己購買運動器材了,那麼,如何才能挑選適合自己的運動器材呢?下...
2013-03-09 -
怎麼選擇適合自己的健身方式
物質生活的豐富使大家越發重視自己的健康,而想要擁有健康的身體,在平時加強鍛煉是必不可少的,現在可以幫助健身的運動方法實在是太多了,讓人都不知道應該如何選擇才好,那麼,我們應該怎麼選擇適合自己的運動...
2013-10-02 -
如何選擇適合自己的瑜伽健身球?
不同的人群、不同的健身運動,選擇的健身器材是不一樣的,當然,只有選到合適自己的健身器材,才能讓健身效果倍增,今天要告訴大家的是,如何選到適合自己的瑜伽健身球。 問:對瑜伽健身球的選擇上有哪...
2013-01-09 -
怎麼選擇適合自己的牙刷方法
從牙齒的外側面刷起,將刷頭放在牙齒與牙齦邊成45度輕柔地來回刷,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷;用同樣的方法清理每顆牙齒的裡面。 將牙刷平放,來回刷咀嚼食物的牙齒面(咬合面),認真清理溝、窩處...
2012-10-27 -
選擇適合自己的衛生巾至關重要
衛生巾伴隨著女性多半生的時間,如果由於用了不衛生的衛生巾,而引起婦科病那可就是得不償失了,所以,女性朋友在購買衛生巾的時侯,女性朋友們可一定要睜大眼睛。 婦科專家介紹說,使用衛生巾過敏可能有兩...
2013-03-09 -
怎麼選擇適合自己的肉類食物
肉中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得,但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質,是無法用蔬菜水果來替代的。因此,我們不是不需要肉,而是不需要過多的肉。 “膳食平衡寶塔”中明確指出,...
2012-12-14 -
怎麼選擇適合自己的牙膏
選擇正確的牙膏可以讓你的牙齒更加潔白健康,但現在市場上的牙膏種類繁多,你是否會選擇適合自己的那一款呢? 普通牙膏和功效性牙膏的主打成分都是摩擦劑,清潔作用主要由摩擦劑完成。目前各種牙膏使用的摩...
2012-10-31 -
什麼才是適合自己的子宮肌瘤的治療
相信很多女性對於子宮肌瘤的知識還是有瞭解的,其實,子宮肌瘤的治療並不是很難,只要找對適合自己的方式就好了。接下來,我們就一起從下面的文章中來瞭解下吧。 1、手術療法:當子宮肌瘤大小相當於妊娠子宮...
2012-05-11 -
白領男士找個適合自己的解壓辦法
導語:買房子結婚,等等這一系列的壓力大部分需要努力的都是男性朋友的,女方總是在找條件好的男士,男性朋友總在不斷的拼命工作,常常背負著很多的壓力。但壓力過大就容易造成一些職業病,因此男性朋友應該充分...
2013-10-09 -
怎麼選擇適合自己的科學減肥法
正確的科學的減肥方法應該是平衡膳食加上適當的運動。 吃得太快也容易長胖 林小姐畢業後的第一份工作很忙,每次吃飯的時間都很短,再加上新人為求表現,做好工作,她總是吃飯很快,朋友形容她吃飯就像打...
2012-06-18 -
如何挑選適合自己的枕頭
【如何選枕頭】 首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端,包在脖子裡面,由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型,一般傳統的枕頭,是將頭枕在枕頭的最高處,頸椎懸空,...
2015-11-04 -
你會挑選適合自己的跳繩嗎?
不少女孩兒都喜歡利用跳繩減肥,因為它經濟又實惠,但是你會挑選適合自己的跳繩嗎?市場上很多跳繩的種類很多,但是如何挑選一條屬於自己的跳繩呢? 目前,市場上的跳繩材質大致包括塑膠、尼龍、棉線、麻...
2013-01-10 -
選擇一雙適合自己的網球鞋很重要
每個喜歡網球的朋友都知道,在我們平時打網球的時候,需要不斷地變換自己的位置,所以,選擇一雙適合自己的網球鞋很重要。如果你穿了一雙不合適的網球鞋會給你的腳帶來災難性的打擊,影響你在球場的正常發揮。 ...
2013-05-05 -
怎麼選擇適合自己的養生茶
綠茶 先說綠茶,綠茶是我們平時飲用最多的一種茶,它的功效有很多,比如抗氧化。綠茶一直深受廣大女性喜愛,是因為它能夠有效地抗氧化,清除自由基,延緩衰老。同時綠茶還可以瘦身,主要源於其茶葉裡的咖啡因和...
2011-06-24 -
怎麼買到適合自己的網球拍
很多人都喜歡網球,但是在很多時候往往不能買到適合自己的網球拍。小編請運動設備專家給大家簡單講講怎麼買到適合自己的網球拍。 由於每個人的體能,年齡各有不同,因此對於球拍的要求也就不同。太重的球拍會...
2013-07-02
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2回答
叔叔一直感覺自己的身體不舒服呢被查出是得了膀胱移行細胞癌不知道是不是原位癌呢?
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1回答
怎麼可以知道自己的了甲狀腺功能減退症?
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2回答
你好 我今年29歲 是個先天性心臟病患者 需要你們的説明 現在我自己的身體素質一天不如一天了
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如果說是得了頭癬請問醫生我平常都改去怎麼注意自己的日常生活
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前段時間一直就得自己的臉部那裡隱隱作痛檢查得知是三叉神經痛要怎麼治療?
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我媽媽因為得了腎功能衰竭,已經透析五六年了,現在導致精神分裂,就連自己的親人也不認識了,一天到晚就瘋瘋癲癲的,
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1回答
孕婦怎樣保養自己的皮膚
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癲癇犯病的時候會咬到自己的舌頭嗎?
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男人無精症能治好嗎還能要自己的小孩嗎
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如何調整自己的情緒