選擇正確的牙膏可以讓你的牙齒更加潔白健康， 但現在市場上的牙膏種類繁多， 你是否會選擇適合自己的那一款呢？
普通牙膏和功效性牙膏的主打成分都是摩擦劑， 清潔作用主要由摩擦劑完成。 目前各種牙膏使用的摩擦劑主要有以下4種：碳酸鈣、二氧化矽、磷酸氫鈣、氫氧化鋁等。 氫氧化鋁和磷酸氫鈣屬於比較高檔的摩擦劑， 二氧化矽也不錯， 而且被一些知名品牌大量使用。 碳酸鈣的檔次則不如前幾種， 但使用量大。
各種摩擦劑的顆粒都有大小區別， 一般顆粒大的不如顆粒小的， 顆粒細一點對牙齒表面的損傷小一些。
牙膏的成分保濕劑主要有甘油、山梨醇、聚乙二醇， 增稠劑常見為CMC（羧甲基纖維素鈉）。
牙膏的價格貴並不意味著其所使用的摩擦劑就好， 消費者要注意查看成分中所列出的摩擦劑是哪種。 功效性牙膏的功效體現在“其他添加劑”上， 如含氟牙膏是一種功效性牙膏， 添加了氟從而具有防齲固齒的作用。
無論是純白色、水晶狀， 純白帶彩條、純白加顆粒都是廠家在生產工藝不同或添加了某種成分， 本質上並沒區別。
日常在選用牙膏時， 選擇標準是其是否能滿足基本的清潔功能即可。 如要宣稱具有某種特殊的保健功效， 則要通過功效標準的檢測。
總之， 選擇一款適合自己的牙膏才是重要的， 並不是別人說好的就適合自己，
