綠茶
先說綠茶， 綠茶是我們平時飲用最多的一種茶， 它的功效有很多， 比如抗氧化。 綠茶一直深受廣大女性喜愛， 是因為它能夠有效地抗氧化， 清除自由基， 延緩衰老。 同時綠茶還可以瘦身， 主要源於其茶葉裡的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪的堆積， 從而起到瘦身的效果。
綠茶能有效防止防紫外線：綠茶中的兒茶素類物質可以阻止UV-B， 保護我們的皮膚不受紫外線的傷害此外綠茶還有降血脂， 抗癌， 防齲齒的攻能， 經常飲用綠茶好處多多。
紅茶
紅茶是一種經過發酵的茶葉， 葉片成紅色， 保健作用是主要是強健骨骼，
花茶
如果想對皮膚有好處， 那首選還是花茶， 花茶種類繁多， 功能也都不同。 像具有排毒養顏功效的蘆薈， 藏紅花;消斑美白的有紅巧梅， 玫瑰茄， 明目去火的野菊花， 金銀花;還有減肥功效的荷葉， 苦瓜茶;能治療失眠的薰衣草， 迷迭香;等等。
長期飲用花茶可以起到養顏， 祛斑， 排毒， 明目的作用， 對女性美容有很好的功效。
白茶
白茶的美容功效也很好， 具有高效的抗氧化， 美白排毒的功能， 所以經常飲用白茶對女性朋友來說也是不錯的選擇。
