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冬季運動 遵守原則更好的進行運動
如今越來越多的人喜歡在冬季運動健身,在冬季戶外鍛煉能提高我們抵抗嚴寒的能力,還能鍛煉我們的意志力。本文將為大家介紹冬季戶外鍛煉需要注意的原則及戶外運動的好處和技巧,一起來看看吧! 冬季戶外鍛煉...
2016-01-26 -
糖尿病患者吃喝需要遵守“條約”
糖友們都知道,糖尿病是慢性病,到目前為止還沒有根治的辦法。但是,控制它不進展、防治各種併發症的發生和發展,還是有一些行之有效的辦法的。除了服用藥物,那就是從每天的生活方式、飲食習慣的改變做起。專...
2016-04-21 -
新生兒撫觸7大紀律要遵守
伸伸胳膊,蹬蹬腿,新生兒撫觸要開始了。在這之前你先要把新生兒撫觸應遵循的規則一一看清,才能放心、開心地和新生兒一起享受撫觸的快樂。紀律一、最佳時間為新生兒做撫觸的最佳時段,新生兒的情緒穩定,沒有哭鬧...
2016-12-20 -
胃酸過多應遵守“三大紀律”
胃酸過多的患者,在戒煙忌酒的同時,要儘量少吃或不吃冰棒和冷飲以及辣椒、生蒜等刺激性的食物。 近日,醫學專家提醒說,偶爾一次胃酸過多,可能是吃東西沒注意,但長期如此,是脾胃虛弱的表現。 專家指...
2014-06-30 -
春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌
孕媽如今在每個家庭都是如同“熊貓”一樣的存在,老一輩的人因為對傳統的繼承,會要求孕媽們各種禁忌。然而,對於老一輩所說的很多禁忌,孕媽們卻不以為然,她們認為,那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實...
2016-02-04 -
上班族午睡需遵守的兩大原則
忙碌的工作、緊張的節奏,常常使人力不從心,因此,午睡便成了很多人一天工作的重要保證。專家認為,午睡不但可以增強體力、消除疲勞、提高午後的工作效率,同時還具有增強機體防護功能的作用。但是午睡還有很...
2011-07-18 -
一歲七個月寶寶爸媽學堂:如何培養幼兒秩序感?
一歲七個月寶寶就可以開始培養秩序感了。秩序對於幼兒來說是很重要的,家長不能認為孩子年齡小,不需要培養秩序感哦。小編為什麼這樣說呢? 秩序感是我們周圍事物形態體現出的均衡、比例、對稱、節奏等因素,能...
2013-12-09 -
針灸減肥必須遵守四原則 體虛多病不可取
灸的減肥作用主要通過調節神經系統、內分泌系統、水鹽代謝、脂質代謝過程來實現,一方面可以抑制患者過亢的食欲,抑制亢進的胃腸消化功能,從而減少能量的攝入,另一方面能通過增強能量消耗、促進脂肪分解來促...
2011-02-23 -
兒童7歲前必須遵守的規矩
從孩子當街毆打媽媽要求買玩具,到男孩兒當街管媽媽要錢才穿衣服,種種事件說明現在父母過於溺愛孩子,缺少規矩的約束。如何給兒童立規矩呢?學齡前兒童就必須要立規矩了,這是早教的一部分。今天,小編要提醒家...
2013-09-02 -
媽媽必須遵守撫觸的六大紀律
導讀:撫觸有利於嬰兒的生長發育。撫觸能通過人體體表的觸覺感受器官壓力感受器沿著脊髓傳至大腦,由大腦發出資訊,興奮迷走神經,從而使機體胃腸蠕動增加,胃腸道內分泌激素活力增加,促進嬰兒營養物質的消化吸收...
2009-06-22 -
遵守10個飲食習慣 1周速瘦5斤
春天是一個減肥瘦身的好季節,習慣了冬季飲食會執行起來會稍顯困難,下面為大家總結了幾種非常適合在春天吃的食物,幫助您快速瘦身減肥,在享受美味的同時還能達到瘦身目的。 多吃禽肉,少吃豬肉 畜肉...
2011-03-31 -
節日養胃多吃五種蔬菜 遵守兩大原則
中秋節假日,讓人覺得疲憊不堪。假日的聚會,大魚大肉、高脂肪的飲食,讓腸胃比身體更疲憊。節假日一定要管住自己的嘴,不要給腸胃施加太大的壓力。 假日養胃應遵循兩大原則。 1.菜譜符合“粗”、“綠”、“...
2014-09-06 -
經期減肥遵守5個注意事項
1、經期減肥期間,飲食大有有講究 對於減肥來說,少吃,節食一直都是最為普遍的手段。但是在經期減肥的這個特殊時期,節食對於身體的危害是極大的,本來在經期的時候,女性身體變得虛弱,需要充足的營養。...
2014-10-21 -
木制傢俱需要遵守五行原色
隨著復古風的流行,很多人也喜歡復古的傢俱,首當其衝的就是木制傢俱,木制傢俱擺設風水要講究傢俱在室內展現的形狀、擺放在什麼位置、需要什麼材質。木制傢俱在家居水中需要遵守五行原色,在社白色風水上面,木...
2015-11-03 -
怎麼樣才能減肥 八大減肥準則要遵守
很多MM都應該知道合理的飲食是減肥的關鍵,想要減肥當然得多運動了,合理的運動和良好的飲食習慣,才能讓減肥更加輕鬆。為此,小編在這裡特地為大家介紹減肥八大準則,只要真正的明白這些事,想必減肥對於你...
2014-09-25 -
骨折怎麼辦 治療骨折必須遵守三項原則
一旦發生骨折,患者會遭受重大的創傷和痛苦,所以需要儘快就醫治療,一旦延誤,會造成嚴重的後果。對於骨折的治療,我們知道,其最終目的是使受傷肢體最大可能的、最大限度的恢復其功能。因此,在骨折治療中,...
2016-09-26 -
治療尖銳濕疣需要遵守的原則
治療尖銳濕疣沒點原則可不行,我們在治療尖銳濕疣的時候通常都是要遵循一些比較常見的原因的,那麼哪些是治療尖銳濕疣的原則呢? 1、反復使用等塗擦尖銳濕疣損害和損傷其表皮,使表皮內的HPV抗原暴露於...
2013-06-24 -
頸椎病患者進行牽引時應遵守治療原則
牽引是治療頸椎病的常用方法,有助於維持頭頸部的姿勢,擴大間隙距離,借助於韌帶及肌肉糾正椎體間的小的移位、不穩及旋轉,各型頸椎病急性發作時均可進行牽引。 牽引的重量、時間、方向、角度、姿勢等需根據...
2013-04-16 -
糖尿病能吃甜食嗎 糖尿病飲食應遵守這些原則
隨著現代人的生活方式的改變,加上周邊環境的影響,糖尿病患者越來越多,除了遺傳因素之外,患者也有呈年輕化的趨勢,尤其在假期之後潛伏著很多糖尿病的發病危機。如果患了糖尿病,可以吃糖嗎? 適當運動提前...
2016-08-22 -
冬季亂吃紅薯易中毒 食用遵守3條件
·食素者小心五大飲食誤區 ·劉嘉玲吃紅薯狂甩28斤·紅薯養生 這樣吃能清腸去毒 ·飲水7惡習讓你一命嗚呼 ·最佳抗癌食物組合 ·喝醋有什麼好處 常飲食醋好處多 紅薯是秋冬季節必不可少的食物之一,...
2013-11-06