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飯桌上這些事千萬不能做
趁熱吃 “菜來了，趁熱吃！”這是飯桌上常聽到的一句話。雖然食物趁熱吃味道更香，但長期過熱飲食卻會誘發食道癌等多種消化道疾病。我們的食道壁非常嬌嫩，只能耐受50~60℃的食物，超過這個溫度，食道...
2015-07-17 -
“宮寒女”不要趴辦公桌上午休
婦科專家提醒，保護子宮防寒應從多方面入手，包括平時少吃生冷寒涼的食物，季節變化時注意保暖，另外女性千萬不要趴在辦公桌上午休，當心此時露出後腰睡眠時人體毛孔鬆懈，易被寒邪所傷。 徐浦中醫院婦科主任...
2012-04-05 -
趴桌上睡覺的危害有哪些呢
現在多數上班族，尤其是到了中午休息的時候，都會選擇趴桌上睡覺，來養足精神。這點是非常不好的，長時間趴桌上睡覺還會影響血液迴圈不暢，長時間趴桌上睡覺，有的人還會出現頸部酸痛或是頸部出現麻木等的症狀出...
2015-12-04 -
女性有宮寒午休不宜趴辦公桌上
婦科專家分析說，很多宮寒的女性來月經時會感到腹痛、腹涼，甚至全身發涼，有些還會感覺到氣短乏力、下肢或周身浮腫，出現失眠、多夢、頭痛、頭暈等症狀。臨床上造成宮寒的原因有很多：一方面與人的先天體質有關...
2012-10-11 -
這神奇降壓“藥”你家餐桌上肯定有
現代人吃得好了，可是身體素質卻在降低。高血壓是現在很多老年人都有的。雖然現在醫術高明，可是對高血壓卻不能完全根治。病人只能靠藥物來降血壓。其實除了藥物降血壓外，飲食方面也要注意的。下面就介紹幾種有...
2016-08-11 -
小葫仙歷險記之飯桌上有它有致癌風險82
往期回顧：小葫仙通過中醫的望聞問切瞭解到諸川陳家大公子陳沒藥除了有嚴重的心臟病之外，體內還累積了大量的毒素，小葫仙仔細的教侍女給陳沒藥排毒的方法準備離開，因為陳沒藥的心臟病目前可能只有硫唓有辦法...
2015-11-25 -
餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個？
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用，但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天，不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能，...
2016-08-10 -
別讓飯桌上的它悄悄地“偷走”你的鈣
有人說，夏天餐桌上必不可少的空心菜是“偷鈣精靈”！！！我讀書少，別騙我...... 空心菜，原名蕹菜，在農村還被稱為竹葉菜、抽筋菜。竹葉菜這個從外形上看就很容易理解，那抽筋菜呢？是不是農村...
2016-07-22 -
給爸媽餐桌上必添的長壽菜！
可以說，食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了長輩們的健康長壽，晚輩們應該在老人餐桌上準備幾類長壽菜： 這裡談的 豆製品指的是大 豆製品，包括豆腐、豆漿、幹子、千張、...
2016-03-10 -
當心餐桌上的智力“劊子手”
含鉛食物 鉛是腦細胞的一大殺手，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中...
2011-08-22 -
秋季餐桌上寶寶的營養美味
每個季節都有特定的氣候，大自然賦予了人類美味的食物來滋養身體。初秋時節，早晚溫差大，空氣乾燥，為寶寶準備一桌色香味俱全的美食應對秋燥成了媽媽們的頭等大事。本期我們來看看營養師家的秋季餐桌上都有哪些營...
2014-09-28 -
夏季飯桌上的紅粉佳蔬—涼拌莧菜
炎炎夏日裡很多人的食欲和胃口都會變得很差，看著滿桌的大魚大肉、油膩辛辣的食物，往往都無從下手，此時，若是改成吃一些應季的清淡瓜果蔬菜。還更有胃口。莧菜是夏季最常見的蔬菜，用來做一道涼拌鹹菜，清新爽口...
2016-09-29 -
親子交流不可在飯桌上進行 親子交流堅持7原則
父母是孩子生活中最常接觸的人，也是交流最多的家人。作為家長要學會真正的和幼兒進行親子交流。大多數家長都有在飯桌上和孩子親子交流，並告訴孩子做錯的事情或不好的行為。然而，在飯桌上交流的方式是不可取的，...
2014-01-01 -
女性辦公桌上需常備這些物品
1、護手霜。 有研究表明，從一個人雙手粗糙的程度甚至能判斷其年齡、個性和健康。所以，女人的身邊更應該常備一瓶護手霜，在開會或參加商務午餐前塗抹一下。 2、護眼液。 通紅的雙眼會在同事面前傳...
2010-10-20 -
餐桌上五種賽人參的滋補食物！
在生活中如果想補身體，大家可能都最先想到的是一些昂貴的補藥食物，如人參、燕窩等等這些。其實不然，在生活中也有很多的不起眼的食物竟是很好的補品。今天小編就為大家具體的介紹幾種吧！ 1、“動物...
2016-02-28 -
吃吃吃，吃死你，這些都是餐桌上最髒的食物
研究發現，有1/4的碎土雞肉含有李斯桿菌、彎曲桿菌、梭菌或是三者的結合。烹飪時一定要用高溫消毒並清洗放置過生土雞肉的碟子，用紙巾擦拭，不要用海綿。 生蠔 生蠔含有諾羅病毒、彎曲桿菌和弧菌，...
2016-07-07 -
桌上有這物美食也會變毒藥
美食是大多數人的鍾愛之物，但是如何健康的享受美食卻是一個被人忽視的問題。大多數人認為，吃飯的時候就要隨心所欲，享受才是美食的最高境界。但是，錯誤的飲食方式或者吃了不健康的“美食”，那麼這些美食就...
2015-07-31 -
關於家庭餐桌上雞肉的三個困惑
困惑一： 雞腿肉比雞胸肉更肥嗎？雞腿肉常被很多人誤認為脂肪含量太高，不利於健康。實際上，雞胸肉所含的脂肪和熱量雖然低於雞腿肉，但是去皮後的雞腿肉所含脂肪量和雞胸肉相差不多，要低於牛羊等其他肉類...
2010-08-06 -
餐桌上必不可少的7種美白蔬菜！
一白遮三醜。雖然陽光不再強烈，但是美白的工作是必須要繼續的。除了必要的保養品之外，從飲食上進行調理是美白內外兼修的重要途徑。中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣...
2016-02-22 -
春節餐桌上的3個小提醒
第一關：飲食要有度，忌暴飲暴食。 年節總是最熱鬧的時候，你夾一筷，我添一勺，再加上菜肴豐盛、味道香美，想要控制到八成飽都難。連接吃上幾餐，難免會讓腸胃超負荷運轉，造成腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便...
2012-01-24
