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工作壓力大怎麼辦 辦公桌上放面鏡子能有效減壓
對於上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑，難免會讓人心理情緒煩躁，工作效率下降。怎麼辦？不妨在辦公桌上放面鏡子試試。美國哈佛大學一項研究指出，從心理學的角度來說，照鏡子可以培養...
2014-11-04 -
辦公桌上擺點小東西 工作更輕鬆
朝九晚五的生活、枯燥煩瑣的任務，讓很多人一提到“上班”就頭疼。其實稍微做些改變，就能創造新的快樂。最近，俄羅斯心理學家埃琳娜·戈迪納教給我們一些小方法，讓工作變得更加稱心如意。 第一，身邊放上2...
2012-05-21 -
餐桌上的六大“壞蛋”，多吃損健康！
炸雞yle="text-indent:2em;"> 大家都知道蛋類是一種營養豐富的食物，蛋類中含有人體所必須的優質蛋白一直被大家所喜愛。但是最近在“明報健康網”刊出的一篇文章卻報導了餐桌上的6大壞蛋...
2016-01-21 -
女人保健：飯桌上必備7種美白蔬菜
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧。 多吃豌豆可以祛斑駐顏 《本草綱目...
2012-10-07 -
夏季養生:餐桌上5種最消暑的食物
中醫專家指出，夏季吃得對食物，胃口就好，還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。 土豆 其實土豆也很適合做涼拌菜，因為夏天吃土豆不必擔心脂肪過剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饑食...
2012-08-10 -
辦公桌上進餐的三大害處！
白領一般中午在辦公室吃飯，都愛在辦公桌上解決自己的午餐，孰不知在辦公桌上吃飯壞處多多。下面大家就隨小編一起來瞭解一下吧！ 一、久坐易血栓 在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的血液...
2016-01-15 -
餐桌上的保健
筷子：不要青睞油漆筷選用越天然越好 健康威脅：塗了油漆的筷子外表美觀、耐用、好洗，可是油漆中含有鉛、鎘等有害物質，其中的苯更是公認的致癌物，顏色太深或油漆塗料太重的筷子長時間使用後，油漆塗料中...
2010-08-06 -
辦公桌上的細菌比馬桶座上多
亞利桑那州大學的一項研究表明：“辦公桌上的細菌可能比馬桶座上的還要多。而女性辦公桌上細菌數量要比男性的辦公桌多3-4倍。細菌廣泛分佈在辦公桌上的電話機、電腦、鍵盤和抽屜裡”，亞利桑那州大學查理斯•吉...
2009-01-13 -
夏季菜譜大全：伏天餐桌上自做消暑藥 教你兩款夏季養生湯
現在已進入伏天，伏天酷暑難耐，很多人感覺吃飯不香，沒胃口，有的甚至出現中暑、上火等症狀。如何消暑輕鬆度過伏天呢？中醫專家指出，夏季吃得對食物，胃口就好，還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。...
2013-07-15 -
餐桌上五種食物賽人參
人參是久負盛名的滋補品，久服輕身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物對人體的養生功效可與人參相媲美，它們當中有：動物“人參”、水中“人參”、地裡“人參”、海中“人參”、茶中“人參”等等，細細...
2014-06-25 -
把美白護膚品端上餐桌上
1.枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，不拘量飲用；或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。 2.冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3...
2011-03-02 -
餐桌上絕對搶手——照燒肉餅飯
製作材料： 肉餅材料：豬絞肉500克、蓮藕碎80克、牛奶50毫升、生粉30克(玉米澱粉)、生抽1湯勺、蠔油半勺、大蒜2瓣、蔥沫少許、鹽適量、照燒醬汁：蠔油2勺、蜂蜜1勺、料酒1勺、生抽1勺、水2勺...
2013-03-19 -
【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，【餐桌上的旅行】草莓蜜豆蛋撻的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨...
2016-12-08 -
避孕藥的副作用大 餐桌上的“避孕藥”你知道多少
避孕是人們一直關注的一個話題，很多女性朋友會選擇避孕套、避孕環、還有一些會吃避孕藥來避孕，但是是藥三分毒，我們不能肯定是否會對自己的身體造成影響，其實，一些餐桌上我們常常會碰到的日常食物同樣有殺精避...
2013-08-26 -
餐桌上的致癌物有哪些
1.腐爛的白菜： 腐爛和沒醃透的白菜中，都含有致癌性亞硝酸鹽。 2.燒烤食品： 所有的燒烤食品中，都容易出現一種致癌能力相當強的物質——苯並芘，這和油炸食品中的油反復使用，所產生的是同一物...
2013-06-14 -
營養飲食 餐桌上不妨多加3類食物
人們近年來越來越注重健康，營養飲食成了不少人追求的目標。要做到營養飲食，餐桌上食物的種類理應做到豐富，以滿足人體吸取各種營養物質的需要。但其實，我們還可以讓餐桌事物的種類再豐富一點，營養專家建議，我...
2016-01-06 -
餐桌上的護肝高手
慢性乙肝大多數是由急性乙肝（乙型或非甲非乙型乙肝）轉變而成，在治療上仍然是以休息和良好的營養為主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列食品。 蛋類 蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再...
2013-01-27 -
餐桌上降血脂的食物有哪些
高血脂的症狀表現： 1、高血脂的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高血脂可引起黃色瘤，但其發生率並不很高; 2、而動脈粥樣硬化的發生和發展...
2015-04-18 -
伏天酷暑難耐 5種餐桌上的“消暑藥”
土豆 其實土豆也很適合做涼拌菜，因為夏天吃土豆不必擔心脂肪過剩，它只含有0.1%的脂肪，是其他所有充饑食物望塵莫及的。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝入，使多餘的脂肪漸漸代謝掉。其次，吃土豆不必擔心...
2012-08-06 -
餐桌上必不可少的7種美白蔬菜
中醫認為，人必先從食物方面著手，調理好身體，排出毒素。去清皮膚的黃氣黑氣，便能有健康美白滋潤的膚色。 看看日常生活中哪些食物可以幫助我們調理肌膚，增加美白吧。 豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本...
2012-08-08
