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辦公桌上擺點小東西 工作更輕鬆

朝九晚五的生活、枯燥煩瑣的任務, 讓很多人一提到“上班”就頭疼。 其實稍微做些改變, 就能創造新的快樂。 最近, 俄羅斯心理學家埃琳娜·戈迪納教給我們一些小方法, 讓工作變得更加稱心如意。

第一, 身邊放上2—3件心愛之物。 辦公環境與你朝夕相處, 自然不能馬虎。 辦公桌上不能堆滿“廢物”, 但也不能太單調。 可以放上兩三件自己的私人物品, 比如家人的合影、喜愛的小擺件等, 讓單位感覺像在家裡一樣親切。 當然, 這些物品不能太大, 也別太招搖, 以免給人輕浮的印象。

第二, 穿身舒適寬鬆的衣服。 工作不是為了展示,

除了必要的正式場合, 平時可以選擇舒服一點的衣物, 比如純棉T恤、平底鞋等, 柔軟的觸感會讓心態更放鬆。 如果要求穿正裝或制服, 則可以加點鮮亮的小裝飾, 比如絲巾、胸花等, 使自我感覺更好。

第三, 常和同事們在一起。 不少人把職場關係想像得很“嚴肅”, 其實, 大部分人和你一樣期待融洽、輕鬆的工作氛圍。 不妨主動對同事們微笑、打招呼, 和大家一起吃午飯、參加活動, 儘量弄清楚他們的興趣和喜好, 這會為你營造良好的人際關係。

第四, 不要讓自己太“委屈”。 不要認為工作就是受苦受難, 如果工作讓你很不開心, 主動“出擊”比默默承受要有效得多。 比如, 跟上司討論一下你擅長的業務範疇、希望調整的工作崗位等,

哪怕是提出加薪、升職等“實質性要求”, 也算不上過分。

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