朝九晚五的生活、枯燥煩瑣的任務, 讓很多人一提到“上班”就頭疼。 其實稍微做些改變, 就能創造新的快樂。 最近, 俄羅斯心理學家埃琳娜·戈迪納教給我們一些小方法, 讓工作變得更加稱心如意。
第一, 身邊放上2—3件心愛之物。 辦公環境與你朝夕相處, 自然不能馬虎。 辦公桌上不能堆滿“廢物”, 但也不能太單調。 可以放上兩三件自己的私人物品, 比如家人的合影、喜愛的小擺件等, 讓單位感覺像在家裡一樣親切。 當然, 這些物品不能太大, 也別太招搖, 以免給人輕浮的印象。
第二, 穿身舒適寬鬆的衣服。 工作不是為了展示,
第三, 常和同事們在一起。 不少人把職場關係想像得很“嚴肅”, 其實, 大部分人和你一樣期待融洽、輕鬆的工作氛圍。 不妨主動對同事們微笑、打招呼, 和大家一起吃午飯、參加活動, 儘量弄清楚他們的興趣和喜好, 這會為你營造良好的人際關係。
第四, 不要讓自己太“委屈”。 不要認為工作就是受苦受難, 如果工作讓你很不開心, 主動“出擊”比默默承受要有效得多。 比如, 跟上司討論一下你擅長的業務範疇、希望調整的工作崗位等,