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在辦公室巧用辦公桌椅做瑜伽
1、以基本式站立，右臂扶住凳子，將重心微微移向右腳。 彎曲左膝蓋，腳本繃直。用左手向內去抓住左腳背，慢慢彎曲及抬起左膝，把左腿向上向後拉伸，身體重心微微向前，右腳膝蓋繃直。眼睛望向前方，保持平穩的...
2012-09-27 -
當心！辦公桌上的這東西絕對不能亂放
我們每天的生活主要由三個地點組成，辦公室、餐廳、臥室。其中我們在辦公室度過的時間最為長久，大約有7個小時左右。而我們在辦公室的時候基本都是坐在辦公桌前忙碌著，奮鬥著。可以說辦公桌陪伴我們的時間比家...
2016-10-01 -
辦公桌瑜伽改善白領亞健康
【導讀】辦公桌瑜伽改善白領亞健康，女人要想有好身材，除了瘦腿瘦肚子之外，還要注意自己的身體健康，白領工作辛苦很容易亞健康，辦公桌瑜伽改善白領亞健，看看吧。 辦公桌瑜伽改善白領亞健 1、以基本式...
2015-06-08 -
六式辦公桌瑜伽快速清脂
【導讀】六式辦公桌瑜伽快速清脂，瑜伽已經變成了很多人生活中無可替代的興趣愛好。很多都市白領都喜歡練瑜伽。練瑜伽不僅可以排解壓力，而且可以快速減肥瘦身。很多白領每天對著電腦，導致身體僵化。今天，小編...
2015-05-04 -
辦公桌上擺啥會麻煩不斷
一、尖葉或帶刺的植物 綠色植物一來可以淨化空氣，二來可愉悅心情，因此很多人喜歡在辦公桌上擺放，但是那些尖葉或帶刺的植物卻不合適放置在辦公桌上，不然會自己招來是非和口舌。不妨選擇一些有寬大葉子、名...
2017-03-06 -
辦公桌擺設透露主人性格特點
辦公桌是人們離不開的工作夥伴，英國《衛報》最新載文指出，辦公桌的擺設就像你的名片，會透露主人的性格和心情，專家稱之為“辦公桌心理”。 行為心理學家唐娜·道森博士表示：人們會不知不覺地以辦公桌透露...
2017-03-06 -
辦公桌擺設可以透露職場性格
行為心理學家唐娜·道森博士表示：人們會不知不覺地以辦公桌透露的蛛絲馬跡為依據，判斷一個人的性格、工作狀態，甚至是否適合在某個單位工作。因此，“應該像愛護皮膚一樣對待辦公桌，利用辦公桌幫你傳達資訊。...
2017-03-07 -
當心！以後辦公桌上的這東西千萬別再亂放了
我們每天的生活主要由三個地點組成，辦公室、餐廳、臥室。其中我們在辦公室度過的時間最為長久，大約有7個小時左右。而我們在辦公室的時候基本都是坐在辦公桌前忙碌著，奮鬥著。可以說辦公桌陪伴我們的時間比家...
2016-04-21 -
【辦公桌上放面鏡子可以緩解疲勞】
辦公桌上放面鏡子可以緩解疲勞 高大的寫字樓中，辦公區通常會被劃分成很多隔斷。對於上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，工作效率下降。聽聽美國《悅己》雜誌...
2017-03-07 -
【辦公桌前能做健身運動】
健身動作是在緊張的辦公桌前完成的，簡單實用，每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸，每天要有規律地進行，養成一種健康生活的習慣，讓你上班不累，充滿激情。 早晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡...
2017-03-07 -
【辦公桌可以當做你的健身工作哦！】
健身動作是在緊張的辦公桌前完成的，簡單實用，每個動作都要全身放鬆並伴隨著腹式呼吸，每天要有規律地進行，養成一種健康生活的習慣，讓你上班不累，充滿激情。 早晨，從擁堵的路上一直到辦公室，可以做些簡...
2017-03-07 -
辦公桌旁輕鬆減掉小肚腩
上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。 上班族桌邊運動 A.屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐在椅上，頸部放鬆，背打直，肩...
2012-11-16 -
辦公桌上放這物易招小人
辦公桌上適合擺放什麼物品呢?很多人喜歡在辦公桌上擺放點裝飾品，總想在別人的印象中加點分。但在風水說裡面有些東西擺放在辦公桌上是不適合的，會給你帶來不利的影響。那麼，辦公桌物品擺放都有哪些風水禁忌呢...
2015-04-29 -
辦公桌擺設有啥風水禁忌
吉祥和諧的環境氣場，對人情緒，運勢都會產生良好的影響。而好的辦公室環境則會對我們的辦公效率有所增益，對於自己的工作事業發展各方面都會有所説明，但是如果環境不好。那麼不僅僅是對事業產生不利影響，人長...
2015-05-12 -
五行屬火的人辦公桌風水
五行在風水中也是決定著人的生活的運勢，五行不管在家居中還是在辦公室中，都是有著息息相關的聯繫，在家居中也都可以生旺好的磁場，那麼屬火的人辦公桌風水有哪些呢?下面一起來看看吧! 南方位為火的方位...
2015-05-13 -
白領辦公室心理污染
每天當你走進辦公室，很多因素在影響著每一個人的情緒，進而影響到工作的品質。我們稱之為“辦公室心理污染”，在人們面臨各種壓力的今天，它愈來愈成為不可忽視的問題。 一．氣味污染 症狀：頭腦發漲、六神...
2008-01-25 -
辦公桌是第一污染源! 病菌最愛的6個地方
看不見摸不著的病菌就潛伏在我們的身邊，看似乾淨整潔的辦公桌，也許就是你讓你致病的病菌溫床!身邊最容易讓你染病的那些地方，一定要提高警惕。 保持環境的乾淨衛生是讓我們遠離疾病的重要措施。然而，生...
2014-04-14 -
白領在辦公桌吃午餐容易得血栓
不少白領為了方便，會在辦公室就餐，其實辦公室環境差，加上少於活動，長久這樣會容易得血栓。 國外有調查發現，超過75%的人，包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公...
2017-03-08 -
辦公桌上吃飯壞處多
現在有些白領工作忙，有時會選擇在辦公桌上吃飯。據研究，在辦公桌上吃飯不利於工作，甚至影響到身體健康，易得多種疾病。下面小編帶你看看。 離開辦公室吃午餐更有利於工作 一項最新研究結果顯示，離開辦公室...
2017-03-09 -
辦公桌可能體現了您的心理
辦公桌是人們離不開的工作夥伴，辦公室的擺設就像您的名片一樣，會透露我們的性格和心情，這被稱之為“辦公桌心理”。今天就請專家為我們詳細講講辦公桌心理。 行為心理學家唐娜·道森博士表示：人們會不知不...
2017-03-14
