餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個？

我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用， 但是如果搭配的不恰當就會有反作用。 今天， 不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。

豬肝配波菜：豬肝、菠菜都具有補血的功能， 一葷一素， 相輔相成， 對治療貧血有顯效。

牛肉配土豆：牛肉營養價值高， 並有健脾胃的作用， 但牛肉粗糙， 有時會破壞胃粘膜。 土豆與之同煮， 不但味道好， 且土豆含有豐富的維生素， 能起到保護胃粘膜的作用。

鯉魚配米醋：鯉魚本身有滌水之功， 人體水腫除腎外大都是濕腫。 米醋有利濕的功能。

羊肉配生薑：羊肉補陽生暖， 生薑驅寒保暖， 相互搭配， 暖上加暖， 還可驅外邪， 並可治寒腹痛。

甲魚配蜜糖：不僅甜味上口、鮮美宜人， 且含有豐富的蛋白質、脂肪、多種維生素， 並含有辛酸、本多酸、矽酸等， 實為難得的強身劑。 對心臟病、腸胃病、貧血均有療效， 還能促進生長預防衰老。

百合配雞蛋：有滋陰潤燥、清心安神的功效。 中醫認為， 百合清痰水、補虛損， 而蛋黃則能除煩熱、補陰血， 二者加糖調理， 效果更佳。