夏季天氣炎熱， 寶寶的體溫調節中樞還未發育成熟， 如果經常帶寶寶出外暴露在陽光下很容易引起寶寶中暑。 下面教你4大行動在夏日幫寶寶防暑降溫。
通常中暑是突然而來， 當然在此之前會有一些跡象， 比如寶寶口渴、注意力不集中、大汗淋漓、身體無力；輕度中暑時， 體溫突然升高， 面色發紅而皮膚乾熱， 待到重度中暑時， 寶寶會面色蒼白， 脈搏細弱、呼吸加快， 神智不清， 甚至抽搐。 當寶寶出現這些症狀時應積極進行緊急救助。
行動一 居室內溫度和濕度不可過高
居室要經常通風透氣， 室溫和濕度不可過高室溫保持在24攝氏度—28攝氏度，
行動二 讓寶寶按時起居
天氣炎熱時， 媽媽往往讓寶寶睡得很晚， 認為白天再不好好睡覺， 就會擾亂寶寶的生物鐘， 由此而使寶寶的體力下降， 耐熱能力減弱， 稍稍受熱就會發生中暑。 恰恰相反， 越是氣溫升高時， 越應讓寶寶嚴格按照以往形成的作息規律起居。
行動三 戶外活動要適度
去戶外時， 要給寶寶穿得清爽， 薄厚要適度， 不可在暴烈的陽光下長久地玩耍或做劇烈的運動， 最好在陰涼處活動。 別忘了給寶寶戴上一頂輕便的遮陽帽以保護頭部， 要不然很容易中暑。
行動四 讓寶寶比平時更多地攝取流質
由於氣溫高寶寶出很多的汗， 因此要經常進行水分補充。
行動五 別把寶寶放在停駛的汽車內
帶寶寶外出時， 切不可把寶寶留在停駛的汽車內， 即使是停在陰涼地。 因為， 陽光會不停地移動， 可能過了一會兒汽車就完全暴露在強光下了。 用不了多久， 車內的溫度就會急劇上升。 雖然車窗開著， 但卻像是個烤箱， 可使寶寶很快中暑。
寶寶中暑緊急救護
1、立即把寶寶移到陰涼通風處或有冷氣的房間休息。
2、解開衣服， 用濕毛巾擦試全身降溫；
3、補充足夠的水分和鹽分， 如喝含鹽的飲料和涼開水；
4、還可口服如人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。
