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食物黃金搭檔 酸菜+獼猴桃不怕致癌
食物黃金搭檔 酸菜是醃制食品,不僅已經沒有多少營養元素,而且含有較多的亞硝酸鹽,與人體中胺類物質生成亞硝胺,是一種容易致癌的物質。此外,酸菜中還含有較多的草酸和鈣,由於酸度高食用後易被腸道吸收,...
2016-05-06 -
如何健康吃醋?5種食品是醋的黃金搭檔
醋是生活中常見的調味品,我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言,吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋,但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實,有5種食品是醋的絕配,搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-09-12 -
吃蘿蔔的5大養生黃金搭檔
蘿蔔作為常見而有效的養生食物,常因為其豐富的營養和美味的口感收到很多人的親睞,不少養生人士也罷胡蘿蔔作為日常飲食的常備菜式,下面小編就來為大家介紹下搭配蘿蔔的黃金搭檔。 白蘿蔔羊肉:冬季吃羊肉可...
2016-08-26 -
6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用,但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天,不如就和小編來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 6種食物的黃金搭檔 豬肝配波菜:豬肝、...
2016-08-08 -
早教黃金搭檔
0-6歲是寶寶性格的形成期,大腦的一個布網期,智力的開發期,如果在童年時代,孩子沒有機會發展基礎教育培養,長大後彌補起來就會事倍功半,若要重新再培養,那就更難了。童年是發生奇跡的時候,未來的生活是童...
2015-08-21 -
食物中的十二對黃金搭檔
平時你是否注意到飲食的搭配問題呢?其實飯桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。大家都知道飲食中“食物相克”的說法,從現代營養科學觀點看,兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,不僅不會“相...
2015-07-26 -
如何健康吃醋?醋的黃金搭檔數5種食物
醋是生活中常見的調味品,我們經常會在烹調中用到它。而對女人而言,吃醋也會帶來很多的好處。雖然經常都會吃醋,但我們似乎並不知道怎麼吃醋才最健康。其實,有5種食品是醋的絕配,搭配一起吃會更好地發揮醋的健...
2016-11-01 -
魚頭+豆腐 考生健腦“黃金搭檔”
有句老話叫“以形補形”,也就是說吃哪裡補哪裡,對於家長們來說,考生最需要補的大概就是腦子了。多弄點豬腦羊腦來給孩子補補腦子,這麼想的家長也絕不在少數。 但是,說到“以形補形”也並非完全正確,要給孩...
2017-03-08 -
怎麼吃才營養?學習6種常見食物的黃金搭檔
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用,但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天,不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。6種食物的黃金搭檔豬肝配波菜:豬肝、菠菜都具有補血的...
2016-08-04 -
中考考生健腦“黃金搭檔” 魚頭配豆腐
有句老話叫“以形補形”,也就是說吃哪裡補哪裡,對於家長們來說,考生最需要補的大概就是腦子了。多弄點豬腦羊腦來給孩子補補腦子,這麼想的家長也絕不在少數。但是,說到“以形補形”也並非完全正確,要給孩子...
2017-03-09 -
黃金搭檔:紅豆薏米配出高營養
紅豆和薏米是常見的兩種食物,往往用於煮粥。與此同時,紅豆配薏米也是最常見的養生食譜之一。今天,不僅要為大家分別介紹紅豆和薏米的營養價值,還有這兩種食物的簡單搭配方法,快來一起看看吧。紅豆和薏米的營養...
2015-07-24 -
10種飲食“黃金搭檔”
人們在25歲以後,工作壓力增大,應酬頻繁,出現了肥胖、將軍肚,身體素質不斷下降,整天面對電腦,視力也會下降。特別推薦10種最佳飲食搭配法,讓您吃出精氣神。 魚+豆腐:增鮮補鈣。可預防多種骨病,如兒童...
2017-03-10 -
餐桌上的“黃金搭檔”你吃過幾個?
我們都知道各種不同的食物相搭配就會有不同的功效和作用,但是如果搭配的不恰當就會有反作用。今天,不如就來一起看看最常見的6種飲食黃金搭檔是怎樣的吧。 豬肝配波菜:豬肝、菠菜都具有補血的功能,...
2016-08-10 -
男人須知:食物中的“黃金搭檔”
桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養,甚至會讓身體受到危害。 魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:...
2014-04-29 -
三伏天你最好試試這些“黃金搭檔”
三伏天,你得開始養胃啦!什麼樣的食物,可以養護好我們的胃呢?今天就給大家推薦養胃食物中的好搭檔,養護胃粘膜,增強胃動力。 所謂養胃食物,得具備四大素養:對胃黏膜要起到保護作用;食物對我們營...
2016-07-25 -
葷素"黃金搭檔" 養生又不長肉
有人愛吃葷菜,但又怕胖,有沒有兩全其美的法子?從營養學上講,葷素搭配有互補性,而從中醫保健角度來看,合理的葷素搭配還能加強食療功效。 幾款葷素“黃金搭檔”: 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強...
2011-04-01 -
魚和豆腐天生一對 揭秘食物中的黃金搭檔
平時你是否注意到飲食的搭配問題呢?其實飯桌上要講究搭配,正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。小編介紹一些食物搭配,一起看看到底怎麼吃更營養吧!食物不僅相克,相生食物營養互補大家都知道飲食中“食物相克”...
2014-02-28 -
治療子宮內膜異位症的“黃金搭檔”
嚴格意義上子宮內膜異位症不算是最為常見的婦科病,可是它的危害是巨大的。因此,特別是對於已經生育過寶寶的女性朋友,需要瞭解下子宮內膜異位症的相關常識。今天和大家一起來瞭解下該病的治療方法。目前,臨床上...
2016-11-23 -
盤點食物中的黃金搭檔
魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 原理:豆腐含大量鈣質,若單吃,其吸收率較低,但與富含維生素D的魚肉一起吃,對鈣的吸收與利用能起更佳效應。 豬肝+菠...
2011-05-10 -
營養翻倍,七對食物是黃金搭檔!
食物中的營養成分難以計數,它們之間相互影響,如果兩種食物搭配合理,不但味道好,還能促進有益成分的吸收,更好地發揮其抗病保健功效。 番茄+橄欖油 番茄中富含的番茄紅素有助於預防心臟病、衰...
2015-12-16