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懷孕12周孕媽情緒影響胎兒發育 如何保持好心情
懷孕12周,媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關,這是大多數准媽媽都瞭解的,但人有七情六欲,怎麼可能永遠保持愉悅心態呢?所以,你要學會調適自己的情緒。 在您調整心情時,試著把情緒上的變化當做是一種助力。...
2013-04-08 -
春天洗澡有技巧 健康洗澡好心情
一般人每天都要洗澡,洗澡看似一件很平常的事情,但是你們知道什麼時候不能洗澡嗎?知道洗澡有什麼禁忌嗎?其實洗澡也是一件技巧活,正確的洗澡方式有利於我們的身體健康。洗澡將身體污垢、細菌清洗乾淨。讓身體較...
2014-03-27 -
怎樣才能天天擁有好心情
隨著生活壓力,工作壓力的增大。人們心情越來越沉重。那如何才能擁有好心情呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、多運動 身體的運動會釋放出使人興奮的物質內啡肽,可以有效地消除輕微的抑鬱和恐懼感。我們...
2012-10-05 -
怎麼保持上班好心情方法
生活在防盲城市裡的人們,工作時常常迷失了自己,其實,你不必為此擔憂不已,只需堅持做幾個改變,就完全可以重新找回生活的樂趣,關鍵的一點是保持上班好心情。 一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你...
2012-08-10 -
“那幾天”脾氣大?9招還你好心情
眾所周知,許多女性在月經週期中存在情緒波動問題,尤其是在月經前和月經期,情緒十分低落,抑鬱或脾氣急躁。月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們將通過一定的神經機制影響著女...
2012-11-13 -
三類盆栽 給你一百分好心情
小小的一盆盆栽,就可以為灰暗的電腦桌帶來色彩,就可以為死氣沉沉的辦公室帶來生氣。盆栽不僅讓我們周圍的空氣更加清新,還可以給我們的心情帶來清新,小編今天就為大家推薦幾款適合在春季養殖的盆栽。>>>美人...
2014-04-05 -
保持良好心情試試浴缸減壓
1.邊泡澡邊讀書 把水溫控制在37-39℃,人可以在裡面浸泡20-30分鐘,不想無聊地望天,你可以拿一本小說讀一讀,浴缸上裝配有專門放置書的托架,讓你不必費力。托架上還可以放置海綿等泡澡小工具,...
2010-08-12 -
更年期調養就吃它比藥更管用,好心情吃出來!
隨著年齡的增長,更年期成了女性必須經歷的一個階段,這個時候的女性脾氣特別的不好,容易暴躁,只要一點火就著,還特別的容易出汗,胸悶。不僅自己的心情不好,就連家人也跟著遭殃,其實更年期是有解決的辦法的...
2017-04-06 -
每天保持好心情,帕金森不煩您
很多因素導致了帕金森,也有很多帕金森患者並不清楚帕金森的病因有哪些。帕金森嚴重影響了患者的生活,因此,我們現在應該治療帕金森之前瞭解一些帕金森的病因。 腦力勞動者帕金森病的患病率高於非腦力勞動者...
2011-08-08 -
好心情是預防子宮肌瘤的關鍵
女人子宮肌瘤的預防,好心情才是關鍵。子宮肌瘤是一種常見婦科病,這種病的危害性是極大的,一旦患上,會給患者的身體及心理都造成重大影響。而對於子宮肌瘤的預防方法,很多人都不太瞭解,這就可能直接導致此病的...
2016-11-16 -
保持一個好心情,治療強直性脊柱炎!
強直性脊柱炎患者最關心的莫過於治療,那麼強直性脊柱炎這種疾病該如何治療,受到了很多臨床專家的關注,強直性脊柱炎主要是以脊柱關節和四隻大關節的侵犯為主,所以患者一定要及時治療。專家指出,保持好心情治...
2011-10-16 -
好心情:最有效又便捷的美容術
美國心理學家最近所做的一項研究顯示:人的魅力絕不是父母遺傳給你的好運氣,讓你的容貌美若天仙。即使現實生活中的第一印象,也不單純來自一個人的外貌——你的氣質性情、肢體語言甚至聲音,都會一同進入對...
2011-05-10 -
好心情吃出來 6種食物抗抑鬱
女人不止經期那幾天心情煩躁,平時也容易心情不好。除了心理調節和運動以外,好心情還可以吃出來。什麼食物可以抗抑鬱?跟著小編看一看吧。1、香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質,可振奮精神和提高信心。而且香...
2014-06-01 -
4款甜品透心涼 夏天DIY好心情
夏天,一種充滿色彩的感覺,也是冷飲、甜品的天下。週末嫌外面曬?不如呆在家做甜品吧!既滿足口福又可以健康地消耗時間。甜品一:芒果西米撈材料:芒果、西米、優酪乳(椰汁或糖水)做法:1、芒果切開,用刀劃成...
2014-07-16 -
如何打造產後媽媽的好心情
寶寶出生後,伴隨的不僅是喜悅,有些產婦由於種種原因,易患產後憂鬱症,小編推薦十招,幫新媽媽們打造產後好心情。 1、產後憂鬱可自愈 如果你只是產後憂鬱,讓自己的心緒放鬆,等待著身體對激素水準變...
2012-09-08 -
六種“開心”食物 撿回好心情
據英國《每日郵報》報導,化悲憤為食量,對健康並沒有不利影響。新研究表明,受到壓力時吃東西減壓的方式,並不像傳說中那樣是個壞習慣,因為長期而言,人們攝入的熱量最終會實現平衡,因為他們開心時會吃得較少。...
2013-12-24 -
假期梳理好心情
假期不完全放鬆與娛樂 調整與準備做好四方面 陳萱老師反復說,假期並不代表完全的放鬆與娛樂,它更應該是一個調整與準備的過程,需要做到以下四點:第一,制定一個行之有效的假期規劃,學習、娛樂與休息都應...
2010-01-27 -
保持好心情,遠離重症肌無力
重症肌無力患者的生活會被打亂,工作也會受到影響。重症肌無力是一種自身免疫性疾病,是可以預防的,那日常生活中,怎麼去防治重症肌無力呢?下面,就讓專家來為大家簡單介紹下。 防治重症肌無力首先要有規律...
2011-09-29 -
每日好心情遠離心律失常
在繁忙的工作中,熬夜的加班中,通宵達旦的遊戲中,都會出現心臟的異常跳動.而由各種原因或疾病引起心臟的異常跳動,均稱為心律失常.心律失常有很多類型,大體上可分為快速性心律失常和緩慢性心律失常兩大類,...
2011-10-31 -
好心情 從護膚到潔面開始
經過一天外出辛勞,即使沒有化妝,皮膚都會沾滿了污垢、塵埃和油脂等,所以卸妝潔面步驟絕不能馬虎。因為若潔面不得其法,污垢便會堵塞毛孔,妨礙皮脂和汗液的排泄,亦會影響皮膚呼吸。徹底清潔肌膚,為毛孔做...
2011-05-31