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怎麼睡才正確？5種錯誤睡眠方式睡了也白睡
睡覺對人類的重要性可能可以相當於充電之於手機。人的一生有約三分之一的時間都在睡覺中度過。睡覺對很多人來說似乎很簡單，眼一閉睜眼就是第二天，但仍有很多人經常都睡不好，人沒有精神不說，還影響工作和生活。...
2017-01-14 -
4個錯誤減肥方式反會加重便秘
夏天到了，減肥因此被很多女性提上了日程表。某種程度上，肥胖和便秘有著一定的關聯性，便秘一直是減肥的勁敵，它會導致下腹脹，嚴重還會引起水腫和浮腫。可以一次搞定肥胖和便秘自然再好不過，然而，如果減肥方法...
2016-06-07 -
女性舒適的三個洗澡方式
女性舒適的三個洗澡方式：1、將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸裡，令勞累了一天之後的自己恢復精力。2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物...
2017-03-24 -
四種洗澡方式 有益女性健康
洗澡是一個清潔身體的行為，但同時也可以讓我們放鬆身心，緩解疲勞。可是，洗澡的好處就只有這麼點嗎？當然不是，洗澡還具有其他的保健養生功效呢。飯前30分鐘沖洗肚子增強食欲胃口不好、食欲不振的人可有意識地...
2013-06-16 -
三種洗澡方式：冷水浴促代謝
沐浴洗澡可謂是最舒服享受的女性保健方式了，的確，洗澡是具有一定保健方式，洗澡的好處是很多的，但洗澡時候不同水溫起到的保健功效是不同的。例如人們最常選擇的熱水澡，可起到促進血液迴圈、改善失眠的作用，而...
2014-01-02 -
八種洗澡方式 舒適又享瘦
有的人懶的天天洗澡，有的人把洗澡當成每天必需完成的一件事，有的人把洗澡當成享受。洗澡除了能夠清潔身體、緩解疲勞外，沐浴的水與洗的方式不同，也會給人們帶來意想不到的保健效果。1、沐浴下肢中醫學經常強調...
2014-01-12 -
這些洗澡方式能養生
一、“勤吸氣”治消化不良 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘，同時進行腹式呼...
2011-09-22 -
女人最好的洗澡方式
女性最完美的洗澡方式 1、全身放鬆，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。 2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物塗在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩...
2011-10-12 -
你洗對了嗎？測測自己洗澡方式是否正確
洗澡，是每個人幾乎每天都要做的事情，我們似乎對其非常熟悉，但其實，洗澡也有講究的，無論是次數，還是水溫都要因人而異，正確科學的洗澡方法不但可以很好地清潔自己，能防止因為不正確洗澡而發生意外，甚至會有...
2014-09-29 -
七種錯誤洗頭方式越洗越髒
一忌：不梳頭直接洗 “皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳...
2012-09-01 -
6個錯誤洗澡時間 讓疾病盯上你
很多人認為泡個熱水澡促進血液迴圈、提高新陳代謝，殊不知在錯誤的時間洗澡可是也有著大大的隱患。不重視起來婦科疾病也會離你越來越近！1、飽餐後不宜洗澡吃飽飽後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血...
2014-10-29 -
男人的洗澡方式暴露出軌指數
在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，小三被視為女性的最大天敵。其實，與其防備著小三接近你的丈夫，還不如管住男人，讓他控制住自己的情感，不讓他四處留情。都說防患於未然，今天，就給你家男人放一缸水，...
2012-08-19 -
哪些洗澡方式有利於養生之道
洗澡是每個人都必須進行的，不洗澡是對於肌膚最大的破壞，但是，養生之道之中，洗澡是很講究的，正確的洗澡方式，可以很好的保證了身體健康，還有利於我們的身體器官的健康，我們不妨去對此認識一下吧。 飯...
2013-08-06 -
哪三種洗澡方式最有利於健康
洗澡使我們在平時生活之中，再也熟悉不過的詞語，要是我們很久不洗澡，肯定會讓肌膚飽受折磨，甚至會引起了一些肌膚上的疾病，但是，洗澡並不是怎麼洗都健康的，一定要根據有關的環境因素，選擇適合自己的洗澡方...
2013-05-07 -
小心錯誤的洗澡方法危害了你的身體健康
葡萄糖 洗澡是一件很平常、很享受的事情，但今天小編要告訴大家的是，洗澡也有很多值得大家注意的地方;如：臨睡前不宜洗澡、酒後不宜洗澡、飽餐後不宜洗澡........這些情況下為什麼不能洗澡呢?我...
2013-05-06 -
選對洗澡方式可養生 這8種情況不宜洗澡
洗澡是女性的必修課，但是對於女性朋友來說，想要健康洗澡，需要注意以下這些小細節。才不讓健康受影響。選對洗澡方式可養生我們每天都要洗澡，但是並不是所有人的洗澡方式都是正確的，正確的洗澡方式可以讓我們更...
2017-05-05 -
夏季頭髮容易出油怎麼辦？需要避開的10個錯誤洗頭方式
據說，女生將自己與他人的關係分為三種：不洗頭可以見的，必須洗頭才能見的，洗了頭也不想見的。由此也可以知道，洗頭對於女生來說並不只是日常清潔那麼簡單。如果自身是油頭，遇見必須洗頭才能見的人，要怎麼辦呢...
2017-06-06 -
這幾種洗澡方式讓你很“受傷”
這幾種洗澡方式讓你很“受傷”1喜歡長時間泡澡有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸裡聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成...
2017-06-10 -
強無敵，女性7個最完美的洗澡方式
你問我愛你有多深，月亮很難代表我的心，我的愛意全在文章裡！ 很多人都認為洗冷水澡有益於健康，很多女性朋友也加入到這個行列，並且一年四季堅持不斷。殊不知，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機...
2017-06-17 -
你是水腫體質嗎？改變你的洗澡方式就能消水腫
如何洗澡能消水腫？ 1.洗澡的秘訣是順著淋巴液流向，從離心臟遠的地方開始洗，也就是從手指尖和腳趾尖開始，往心臟方向洗。 2.洗手臂時，按照手指尖→手腕→下手臂→上手臂的順序洗，洗腳時，按照腳趾尖→...
2016-05-27
