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家常菜錯誤的搭配方法
1、菠菜豆腐羹(菠菜+豆腐) 豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣,不能被人體吸收。 2、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻) 芝麻能滋補肝腎,養...
2012-07-24 -
錯誤的走路姿勢讓你大腦疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 正確的走姿對於人體的身材...
2011-01-25 -
錯誤的中醫養生法有哪些
當前,隨著物質生活水準的提高,大眾對於養生的需求越來越迫切,養生方式和方法更是門類繁多,其中有很大一部分人基於對中醫藥的信任,選擇中醫藥養生。但是,由於中醫藥知識的匱乏,造成了很多人對中醫藥養生...
2012-09-23 -
哪些日常習慣是錯誤的
日常生活中,我們最常見、最習慣性的生活習慣有很多都是錯誤的,你相信嗎?以下這10大曾被我們一直認為最健康的生活習慣竟都是錯的,如果再不以為然的繼續下去,將對你的健康造成很大的影響。 錯誤一:流...
2012-09-19 -
海鮮四大錯誤的吃法
海鮮錯誤吃法一:熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求,而且只是將表面的細菌殺死,中心部分還可能存在蟲卵。 海鮮錯誤吃法二:醃漬 用糟鹵、醬油、燒酒等醃制或熗制海鮮,不具備殺滅海鮮中細...
2012-11-27 -
看看你在電腦前的坐姿正確否
在辦公室工作時,我們經常會慢慢接受人體工程學環境。我們經常會努力使自己的身體適應周圍環境,於是導致不正常的工作姿勢。檢查和改變你的工作姿勢,會降低健康風險,提高健康狀況。你可以按以下步驟檢查一下自...
2010-07-19 -
有哪些錯誤的水果養顏偏方
偏方1:多吃木瓜可以豐胸嗎? 這個說法沒有什麼依據。除了先天的遺傳因素和後天發育的營養,胸部靠吃木瓜來變大,是不太可能的事情。倒是木瓜對於產後的婦女來說,的確是有促進乳汁分泌的療效。 偏方2...
2012-04-28 -
6大錯誤的飲食觀念
1. 【胡白蘿蔔搭配最合理】 許多主婦喜歡把胡蘿蔔和白蘿蔔切成丁、絲、片或磨成醬,做成色香味俱全的小菜,不僅看起來美觀,吃起來也爽口。這種吃法不科學,因為白蘿蔔中含豐富的維生素 C,一旦和胡蘿...
2011-06-23 -
揭曉前列腺炎錯誤的2類治療騙局
前列腺炎是一類大家並不陌生的疾病,但對於此類疾病究竟該怎樣正確對待,並非所有人都懂得並能夠正確執行,因為錯誤的瞭解而陷入錯誤治療的陷阱,不但不會真正地治療疾病,反而會加重前列腺炎的病情或者造成疾病...
2012-08-29 -
有哪些錯誤的吃番茄方法
番茄有很多錯誤的吃法。 常吃番茄能夠起到非常好的養生保健功效,能夠幫助人體擺脫多種病症的困擾,同時對預防疾病也有很積極的作用。 長久加熱烹製番茄:長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道,對身體...
2012-05-26 -
雞蛋五大錯誤的吃法
1.忌吃未熟雞蛋 雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白,會影響食物中生物素的吸收,使身體出現食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶,它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收...
2012-06-08 -
正確的坐姿是怎樣的
一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的:8―10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來,大部分的時間都在坐著。 冷熱要適中 前列腺對溫度十...
2011-02-12 -
盤點 雞蛋六種錯誤的吃法
1.生吃 有些人覺得,食物一經煮熟,就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣,有人認為生吃雞蛋可以獲取比熟雞蛋更多的營養價值。 但是,其實不然,生吃雞蛋很可能會把雞蛋中含有...
2011-12-27 -
冬季四大錯誤的睡覺方法
冬季錯誤睡覺方法一:蒙頭睡覺 蒙頭睡覺會使空氣不流通,被窩裡的氧氣不充足而使體內各器官得不到足夠的氧氣供應,它還可以誘發做夢,而且常常是噩夢連連,人易從夢中驚醒。醒來後,人會感到頭暈、胸悶、乏...
2012-01-03 -
蔬菜有哪些錯誤的吃法
餐前吃番茄 容易使胃酸增高,食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。 香菇過度浸泡 香菇富含麥角甾醇,這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗,就會損失麥角甾醇等營養成...
2012-07-18 -
沙塵迷眼 用手揉是錯誤的
北方的春天風沙大,在大風天出行,很容易被沙塵迷眼。迷眼後立刻會感到眼被磨疼,睜不開,有人習慣性地用力揉眼,想使異物立刻出來,這可是個危險動作,對眼睛會造成的傷害有: 1.劃傷。人的眼睛就像一架...
2012-03-05 -
五種錯誤的早餐吃法
錯誤1 牛奶+雞蛋 為何要在這裡提到這種搭配呢?並不是說這兩種東西不可以同時吃,而是指如果早餐單純攝入這兩種食物的話,就會造成浪費。早餐不但要有雞蛋、牛奶這些可以提供優質蛋白質的“質”,還要有...
2011-07-14 -
海鮮的四大錯誤的吃法
海鮮錯誤吃法一:熏烤 熏烤的溫度往往達不到海鮮殺菌的要求,而且只是將表面的細菌殺死,中心部分還可能存在蟲卵。 海鮮錯誤吃法二:醃漬 用糟鹵、醬油、燒酒等醃制或熗制海鮮,不具備殺滅海鮮中細菌...
2013-01-29 -
這些錯誤的睡眠方式 讓你越睡越累
錯誤一、入睡難,運動後再睡 生活壓力大,不管男女多半晚睡,但女人更沒有本錢晚睡,因為女性荷爾蒙可以讓睡眠相位往前移(睡眠相位指的是開始睡覺到醒來的時間),讓人早睡,女人一旦晚睡卻還得早起,作...
2015-04-17 -
錯誤的走路姿勢易導致O型腿
很多人都會認為O型腿的原因與後天因素無關,這種想法是不正確的,雖然大多是O型腿的原因都是先天造成的,但是走路的姿勢如果不正確,長時間令腿部處於不良狀態,也是形成O型腿的重要原因之一。 有些人因為...
2011-10-14