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瘦身減肥要拒絕4種錯誤的早餐
減肥瘦身是愛美的女性一直很關注的話題,對忙碌的現代都市女性來說,節食減肥就是她們往往會選擇的方式。早餐是每天的第一頓,對需要瘦身減肥的人而言,這也是必須要重視的一頓。即便減肥早餐自然也不能不吃,但怎...
2016-06-14 -
鞋子不合腳易受傷 7種錯誤的運動方式
我們都知道健康的生活需要運動。但是我們卻不知道,沒有進行正確有效的運動反而會適得其反。比如說,如果你穿著不合適的腳做運動的話,那就會很容易受傷。為了避免類型的情況發生,小編為大家整理了七種錯誤的運動...
2013-10-11 -
飯後立即刷牙?十個錯誤的健康習慣
你流鼻血時要抬高下巴了嗎?一直以為廁所是很不衛生的地方?聰明的人腦袋大?你有可能搞錯了哦~下面十個關於健康的說法都是騙你玩兒的… 錯誤一:流鼻血時要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流...
2013-01-16 -
小心 錯誤的飲食習慣會讓“癌從口入”
癌症是一種讓人聞之色變的疾病,人們想要遠離,因此總會尋找各種對抗癌症的方法,其實抗癌很簡單,只要牢牢抓住抗癌的關鍵點,便可以有效預防癌症,而抗癌的關鍵點便是“飲食”,要知道很多癌症都是因為食物的...
2016-03-24 -
你可能還在使用錯誤的急救方法
燒傷燙傷後塗抹牙膏、大醬、醬油等緩解疼痛。美國約翰霍普金斯大學醫學院急救醫學教授表示,這種做法是錯誤的,容易導致細菌滋生及創面感染。 正確急救法應該是立即用涼水沖患處,以遏制高溫對皮膚的損傷...
2014-10-14 -
錯誤的急救讓凍傷更嚴重
全身凍傷非常危險,要多方面注意。全身凍傷時,幾乎所有的病人都會出現發呆、嗜睡。如果讓病人睡下去,體溫便漸漸降低,會就此凍死。 急救措施 1.對局部凍傷的急救要領是一點一點地、慢慢地用與體溫一...
2012-03-03 -
錯誤的洗衣方法 讓衣服越洗越髒
說起洗衣服,很多人並不認為是個技術活兒,把衣服一股腦地丟進洗衣機,開啟自動洗滌模式就算完工。其實,如果方法錯了,可能會越洗越髒。下面這些錯誤的洗衣方法,看看你犯了幾條? 洗所有衣服水溫都一...
2015-11-27 -
走路姿態 這些錯誤的走路姿態你有過嗎
走路也是一項全民的健身運動,這項運動被很多的國家作為一種流行的運動方式,原因在於多走路的好處有很多,但是往往有些人會因為錯誤的走路姿態讓自己陷入了一些健身的誤區,那麼怎麼走路才能鍛煉出健康的身材...
2016-02-18 -
測試:從女友的坐姿看出她的性格
想一想你女友的坐姿,或者你是個妙齡少女,則回想一下,自己的坐姿是怎樣的? 1.蹺著二郎腿最常見 2.雙腳併攏,外傾於一個固定方向 3.坐時常將腳尖相交叉 4.膝蓋靠攏,膝蓋以下則叉開 選1 如...
2009-10-14 -
兒童六種錯誤的早餐吃法
不吃早餐對身體的危害,已經被越來越多的人所認識到。早餐一定要吃,但同時也要注意該怎麼吃,不該怎麼吃。不恰當的早餐飲食習慣,同樣會損害你的健康,帶走你的快樂。有幾種相當受歡迎的常見早餐吃法,您要記...
2016-06-28 -
上班族必知的坐姿潛規則
不管一種姿勢如何正確,也不要呆板不變。久坐的你,需要不時地變換一下坐姿,如向前彎身,挺身坐直,以及向後倚靠,在2~3 種安全的坐姿中不斷變換。最重要的是,每當你坐夠了40 分鐘,就要起身休息一下...
2011-02-07 -
十種方式喝牛奶是錯誤的
一、牛奶越濃越好 有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。 所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。...
2010-08-03 -
12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配
1.土豆燒牛肉: 危害:胃腸功能紊亂 理由:由於土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同,就勢必延長食物在胃中的滯留時間,從而引起胃腸消化吸收時間的延長,久而久之,必然導致腸胃功能的紊亂。 ...
2010-08-04 -
小兒發燒咳嗽民間錯誤的退燒方法
小編推薦:小兒潤肺止咳小秘方 如果小兒發燒,家長應該要有正確的態度,將發燒當作一種警訊。發燒是因各種疾病引起的身體防衛性反應。研究顯示,身體負責吞食細菌的白血球,在體溫升高時(38℃~39℃)其...
2010-12-20 -
正確的坐姿
有不少的朋友們出現了腰疼的現象,尤其是那些辦公室的白領上班族,由於天天坐在辦公室,久而久之就會出現腰疼的現象,其實如果您的坐姿正確,出現腰疼的症狀是很少見的,不知道各位朋友們您瞭解不瞭解正確的坐姿...
2014-06-03 -
瑜伽體式 教你練習簡單的坐姿瑜伽
今天,我們和大家一起來學習一下瑜伽體式中的坐姿,瑜伽是一項非常系統的健身運動,練習瑜伽坐姿的好處很多,瑜伽坐姿如何練習呢?大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習,或者也可以跟著我們的瑜伽視頻教程進...
2017-03-12 -
這些常識原來竟是錯誤的
1、每天刷幾次牙? 28%的人每天只刷一次;6%的人三餐後都刷牙;66%的人早晚各刷一次。 新建議:午飯後刷牙並不會減少牙病,反而會磨損牙釉質,尤其是在吃了酸性食物的情況下;一旦形成習...
2015-07-21 -
白癜風患者錯誤的運動常識有什麼
運動能夠提高人體的免疫力、增強患者體質,這是我們每個人都很清楚的,因此很多白癜風患者選擇通過運動來改善自己的身體機能。這種做法固然是很好的,但是由於大家存在認識上的錯誤,出現了運動不當的現象,不但...
2016-01-19 -
錯誤的嬰兒餵養方法你別犯
1、麥乳精代替奶粉。有個年輕母親長期用麥乳精代替奶粉餵養嬰兒,致使嬰兒貧血、營養不。原來這位母親認為麥乳精比奶粉營養更全面,其實這是誤解。 奶粉的主要成分是蛋白質,它是構成人體正常細胞的原料,也...
2011-08-12 -
表揚孩子別用錯誤的方式
孩子的成長需要父母的認可,然而,對孩子的讚美或表揚,也需要一定的技巧,否則,極有可能會適得其反。 本文中就列舉四種表揚孩子時反而會傷害孩子的元素,家長可要格外當心哦! 暗傷元素一:好話壞說,...
2011-07-20