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這些護膚錯誤9成人都犯過
這些護膚錯誤9成人都犯過1不做任何保養我們的皮膚每天要面臨大量空氣中的污染物、強烈的紫外線、冷空氣造成的乾燥等,為了使我們的肌膚提高對抗越惡劣的環境的能力,給予它水分和保護是非常必要的。2洗面乳不搓...
2017-01-29 -
揭秘各種睡姿對人體的影響
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥,採用這種睡姿,身體和下肢只能固定在伸直部位,不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時,仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。這樣仰臥著,還會自...
2017-02-14 -
五種錯誤方式影響孩子長個
孩子個子高不高是家長及其重視的一方面,所以家長們給孩子各種補鈣,各種不營養。家長們應該要意識到有些方式是錯的,這樣做孩子不僅不長高而且還會影響孩子正常身高。哪些戳物放方式影響孩子長個?下面我們一起來...
2015-12-24 -
注意上床前的睡姿儀式讓你睡好覺的訣竅
【導讀】注意上床前的睡姿儀式讓你睡好覺的訣竅!睡眠,是消除身體疲勞的主要形式。睡眠時體內的各種生理活動處於放鬆狀態,能量消耗減少,活動時在體內積累的代謝產物如乳酸、二氧化碳等廢物得以分解、排出體外...
2015-07-02 -
寶寶睡姿竟然會決定這個
哄寶寶睡覺是一件讓爸爸媽媽頭痛的事,為了讓寶寶安靜的入睡,爸爸媽媽想盡了辦法。我們都知道,寶寶的睡姿對於健康的影響是非常的重要的,因此寶寶如何睡覺才是最科學的呢?寶寶的睡姿和什麼有關呢?下面小編就為...
2015-06-10 -
沖奶粉 新手爹媽最易犯的9個錯誤
第1錯 先加 奶粉 後加水 犯錯率:90% 正確的沖調次序應是,根據奶粉罐上標注沖調比例(如180ml/6勺),先往奶瓶中加入定量溫水(180ml),後量取6勺奶粉加入奶瓶中。 按照日常習慣,大多...
2015-05-13 -
十大常見錯誤服藥法
錯誤一:簡單的隨一日三餐服藥 很多藥品說明書上簡單寫著“一日三次,飯前服用”,所以,不少人就每日準時在三餐前服藥。這其實是一個常犯的錯誤。“一日三次”是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率...
2015-08-28 -
床上睡姿這樣的人 腎更好
床上睡姿這樣的人 腎更好人們在勞動、事情、學習中喪失的大量能量,除了靠飲食來賠償外,還必要靠就寢來賠償。昔人有“服藥百裹,不如獨臥”的說法,意思便是牢固地睡個好覺壓服服補藥。倘使就寢不敷,或就寢品質...
2016-08-10 -
職場男性穿著容易犯的6個錯誤
儘管如今是崇尚個性、自由的時代,但衣著裝飾還是要講究原則的。對於男人,除了從事娛樂、時尚、創意、廣告等服裝上求新求酷的行業以外,其他職場中人在工作狀態時,著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個...
2016-10-20 -
早餐吃什麼最營養 6大錯誤早餐不得不避
大部分的人都清楚,不吃早餐對我們身體的危害,但是早餐應該吃什麼,不應該吃什麼卻很少人知道。 6大錯誤早餐不得不避 錯誤吃法一、豆漿配油條 豆漿油條是我們老傳統的早餐,也是很多上班族的喜愛。但...
2016-11-25 -
注意小兒發燒的錯誤常識
誤區1:體溫高就等於發燒 寶寶喊熱,媽媽一摸確實體溫很高。但這就是發燒了嗎?其實孩子感覺身體發熱的原因很多:用力的玩、哭,以及剛從溫暖的被窩中出來,或在熱天處於戶外等,但在這些情況下,孩子的皮膚...
2016-09-29 -
寶寶睡姿中的疾病信號
方法步驟: 01 情況一:撩衣蹬被…… 孩子入睡後撩衣蹬被,並伴有兩顎骨部位及口唇發紅、口渴,喜歡喝冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發熱等症狀。信號:這是陰虛肺熱所致,提示孩子多半患上了呼吸系統的...
2015-10-09 -
三聚氰胺橫行 錯誤觀念是罪魁
刻意強調食物中的蛋白質是片面的 既不是食品原料,又不是食品添加劑,作為化工原料的三聚氰胺為何會出現在眾多食物之中?著名老中醫辛凱旋認為,片面強調食物的營養成分,刻意追求蛋白質含量達標的流行觀念,是...
2012-09-27 -
這種睡姿讓女人不斷受傷
女性什麼睡姿危害健康在外國,早有科學家對女性的不同睡姿進行相關的研究,有些常見的睡姿看似使人體很舒適,其實一覺醒來會發現身體越睡越累,有時身體某個部位還會出現疼痛的症狀。所以,大家趕快來瞭解一下哪些...
2016-10-25 -
欺騙你的錯誤生活常識
欺騙你的錯誤生活常識 吃巧克力長痘痘 對巧克力愛好者來說,好消息是這種說法也是一個錯誤的健康傳說。吃巧克力引發痤瘡並沒有得到實驗的證實。目前對普通痤瘡的治療基於控制皮脂分泌、保證毛囊通暢、保持皮膚清...
2014-04-17 -
日常運動鍛煉常見的錯誤有哪些
【導讀】日常生活中,養成鍛煉身體的習慣,對提高身體素質有很大的幫助,但如果鍛煉過程中存在這不良的習慣,就會使得運動效果大打折扣,影響身體健康,今天就由小編為您指出日常運動鍛煉常見的錯誤有哪些,希望...
2015-05-12 -
哪些運動是錯誤的
哪些運動是錯誤的 四季養生閱讀配圖 錯誤的運動法則 一是邊看書邊鍛煉 如果你集中精神在看一本時尚雜誌,那也就意味著你沒法同時關注你在進行的運動。紐約體育俱樂部健身顧問艾米・霍夫說,運動的時候...
2017-02-19 -
孕婦睡姿 孕婦怎樣的睡姿最健康
孕婦怎樣的睡姿最健康妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可隨意,主要是...
2013-12-05 -
練腹肌常犯的10個錯誤
練腹肌常犯的10個錯誤 四季養生閱讀配圖 錯誤1:忽略複合練習 如果你嚴格的執行腹肌的孤立練習,那你犯了一個巨大的錯誤。像硬拉,深蹲,過頭推舉這些複合動作會使你核心的每一寸都得到鍛煉。不要忘記...
2017-02-19 -
中醫推薦的金牌養生睡姿
中醫強調經絡通暢對人體的益處,睡覺的姿勢自然很重要,良好的睡姿可以保證血絡順暢,調氣養生。一起來看看中醫認為最佳養生睡姿是怎樣的。 中醫有 不通則痛 之說,良好的睡眠姿勢,保證周身氣道通達,血絡...
2017-02-08