哄寶寶睡覺是一件讓爸爸媽媽頭痛的事,為了讓寶寶安靜的入睡,爸爸媽媽想盡了辦法。 我們都知道， 寶寶的睡姿對於健康的影響是非常的重要的， 因此寶寶如何睡覺才是最科學的呢?寶寶的睡姿和什麼有關呢?下面小編就為大家講解一下。
寶寶的睡姿是家長們很關心的話題， 選擇適合自己寶寶的睡姿， 不但能讓寶寶舒舒服服睡個好覺， 還跟寶寶的頭型、臉型以及健康有著密切的關係。 你知道自己的寶寶適合哪種睡姿嗎?
一、仰睡、俯睡、側睡每種睡姿各有什麼優缺點?
(一)、仰睡
優點
1.對於寶寶來說，
2.臉部較不會被棉被遮蓋， 可以減少呼吸道阻塞的問題。
缺點
1.缺點也來自於肌肉的放鬆， 寶寶舌根的肌肉放鬆之後， 可能會有舌根往後掉而阻塞咽喉部分的上呼吸道。
2.如果寶寶有喉頭軟化(或稱為軟喉症)的問題， 仰睡時會因為咽喉部分塌陷造成呼吸困難， 此時寶寶會有類似打鼾的呼吸聲， 並且出現呼吸很費力的表現， 此時父母應要注意寶寶呼吸的變化。
3.寶寶如果容易溢吐奶， 或者有胃食道逆流的情形， 可能因溢出來的奶水再嗆入氣管， 造成吸入性肺炎或是窒息， 所以剛喂完奶時儘量不要馬上讓孩子仰睡。
(二)、俯睡
優點
1.俯睡時寶寶前胸貼著床面， 比較有安全感， 容易入睡而不易因為驚嚇反射而驚醒。
2.俯睡時頭會偏向一側， 如果寶寶有輕微溢奶或吐奶會自口中流出， 不會從呼吸道吸入而引起吸入性肺炎或窒息。
3.某些患有呼吸道的先天異常(如羅賓氏症候群)的寶寶仰睡時， 舌根後墜會阻塞呼吸道造成嚴重窒息， 此時需要讓寶寶維持俯睡。
4.俯睡時身體內的臟器會承受部分的壓力， 只要寶寶沒有特殊的先天性疾病， 這些壓力不但不會造成問題， 反而可能有助於寶寶心肺功能的成熟。 對於容易脹氣的寶寶， 俯睡時腹部的壓力也有助於排氣。
缺點
如果趴著的枕頭棉被太厚、太軟， 或是較小的寶寶還不是很會抬頭、轉頭，
(三)、側睡
側睡自然會分成右側睡或左側睡。 一般如果要讓寶寶側睡， 多半建議要均衡地左、右側輪流睡。
