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經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道，女性來月經的時候要特別注意飲食，不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀，而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢？接...
2016-12-30 -
讓你更加長壽的健康飲食習慣
你知道養成健康飲食習慣的重要性嗎？飲食專家提示，你的飲食是否健康，它會直接影響你的壽命長短。因此，如果你想延年益壽，那就應該養成健康的飲食習慣。接下來，具體介紹了一些健康飲食，是你應該經常吃的。 ...
2017-02-08 -
哪種睡姿能長壽？ 睡覺切勿張口而睡
哪種睡姿可讓人更長壽1忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還...
2014-12-03 -
女人吃什麼保養子宮 6類食物對子宮好
子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官，同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏，子宮的保養非常重要。小編建議從飲食和日常生活中下手保養子宮，那麼女人吃什麼保養子宮呢？女人保養子宮有什麼方法呢？接下...
2017-01-16 -
吃什麼食物對卵巢好 6種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”，痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。想要卵巢健康就要想辦法預防卵巢早衰，小編覺得從飲食上下手保養卵巢是個不錯的方法。那麼吃什麼食...
2016-12-07 -
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
女人30歲了，平時若是不注意保養，皮膚乾燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現，衰老的痕跡再也無法遮擋。為了保持年輕要及時保養，如果你從現在開始保養也不算遲，那麼30歲女人怎麼保養自己呢？接下來...
2017-01-05 -
40歲女人保養吃什麼 常吃6種水果養顏
女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，小編建議注意飲食保養。那麼市場上的食物種類那麼多，40歲女人保養吃什麼呢？接下來為...
2016-12-29 -
40女人如何保養 6大保養方法推薦
四十歲的女人，肌膚衰老的速度不斷加快，想要恢復好肌膚就要及時保養。而其保養重點是滋潤、抗衰老，這是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。那麼40女人如何保養呢？又該如何抗衰老呢？接下來為大家介紹...
2016-12-26 -
多吃3黑，少吃3白，長壽百年
阿拉伯有句諺語：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養，像針線活一樣，不但要細心，還得有耐心。對於養生，有一個方法：少吃“三白”，多吃“三...
2015-05-13 -
這些“保健品”是免費的 能助你長壽
這些“保健品”都是免費的 還能助你長壽 很多人開始買各種保健品，希望能全方面地補充身體的營養，以此來防禦疾病。當然，也不能完全否定保健品的功效，不過，在我們的生活中，有很多的“保健品”都是免費的...
2016-10-10 -
保養6部曲讓你自信秀美背
背部清潔 建議大家洗澡順序儘量“由上往下”，洗臉、洗頭再洗身體，如此一來便能防止較油膩的護髮產品堵塞身體毛孔。還有選擇添加有茶樹、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴產品來清潔皮膚，可以幫助改善背上長痘的...
2016-09-16 -
長壽的秘訣 每天花五分鐘增壽二十年
喝5分鐘早茶促消化 腸胃功能不太好的人，吃早餐前，可以用5—10分鐘，吃一些諸如山楂等有助於健胃消食的食物，或喝點茶來增強食欲。經過一夜睡眠，人體的血液濃度較高，喝茶可以稀釋體內的血液濃度，促進...
2016-09-14 -
簡單易做的養生 長壽的人每天都這樣
簡單易做的長壽方法 遠眺 遠眺有助於眼肌放鬆，等同於給眼睛做養生操。具體方法是：在自家陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球，眼動頭不動，旋轉運目1...
2016-09-13 -
為什麼女性更長壽 科學家來告訴你
科學家揭開女性更長壽原因為什麼女性比男性要長壽一些?出現的這種情況有沒有科學依據?根據一項最新的研究發現，和男性相比，女性的免疫系統衰老速度比男性要慢得多，這就成為女性比男性更加長壽的優勢了。男女免...
2014-11-20 -
皮鞋要如何保養
皮鞋要如何保養 四季養生閱讀配圖 香蕉皮 吃完香蕉，香蕉皮可不要丟掉，用香蕉皮來擦皮鞋，擦完之後你會看到皮鞋真的會煥然一新。 鞋油加醋 很多朋友的會有這樣的煩惱：皮鞋上經常會有很多灰塵，其...
2017-02-19 -
健康養生培養10個長壽好習慣 讓你越活越年輕
排名前十的健康長壽生活習慣1多喝水。水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝...
2014-07-16 -
耳洞的保養方法 什麼時候最適合打耳洞
導語：看著別人戴著各種好看的耳洞心生羡慕?想打耳洞又怕發炎?其實，保養耳洞並沒有你想像中那麼複雜。四季養生網小編提醒大家，現在正值秋季，天氣不會太冷也不會太熱，是打耳洞的好時機，加上正確的保養方法...
2017-02-19 -
壽命長短看這裡 測你是否有長壽性格
有責任心 美國的研究者在2007年對1930~2000年間的1253名加州男女進行考察後得到了結論，不論性別如何，在童年和成年時有責任心的人要比這兩個年齡段沒有那麼強責任心的同齡人活得長。 ...
2016-06-21 -
6個保持長壽的中醫方法
中醫長壽的方法很多的，可以幫助我們很好的保健身體的，但是我們卻並不知道長壽的秘訣在哪，以下詳細介紹下。 中醫告訴如何能長壽 1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於...
2017-01-17 -
越懶越健康 這5個壞習慣反讓你長壽
說到長壽，大家都想到的是生活好習慣，可誰也沒有想到，生活中一些壞習慣也能讓我們長壽，不信，請往下看！ 1.合理發怒有益血壓 沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內基梅隆大學的研究發現，在壓抑的情況下...
2016-09-22
