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長壽的人原來都住在這個樓層
新研究發現,住在8樓以上的人,因肺病、心臟病而早逝的風險比住較低樓層的人明顯降低,這是因為,一來住8樓以上走樓梯的距離更長,二來8樓以上污染和噪音比低樓層更低。 研究者分析了2000~2008...
2016-05-05 -
易損害寶寶骨骼發育的習慣
同床睡→斜頸 壞習慣:小嬰兒就是有這個牛本事,即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡,是為了避免大人捂著寶寶了,其實這樣還有一個壞處,就是孩子和家長同床睡時孩子會自...
2013-12-27 -
准媽媽生活中的習慣禁忌
當無意中形成的一些不良生活習慣漸漸地成為思維定勢,司空見慣之後,我們便不再覺察它們對健康的傷害。由此,忠告大家,刹住生活的慣性,為時不晚! 伏案而睡 午睡要講究體位。坐著打盹不利於消除疲勞,因為人體...
2009-05-13 -
讓男人更長壽的健康新絕招
要男人活得更久不需要神奇的藥水,或是基因改造,只要付諸行動,生命就掌握在你手中。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中,發現快樂的人比不快樂的人少了19...
2010-11-16 -
長壽的關鍵在於特定蛋白質
科學家已經證明,減少卡路里的攝入量對和長壽都非常有利,將卡路里的攝入量減少30%,能夠使罹患心臟病或者癌症的風險減少一半並且讓壽命增加三分之一。但是,科學家通過一系列針對果蠅的新研究發現,果蠅長...
2010-08-20 -
長壽的人竟天天在家偷吃這東西
據相關研究表明,長壽的人在平時的飲食中存在著很多相同之處,比如他們都喜歡吃同一種食物,今天哈好小編就帶大家一起來大漲姿勢,看看長壽的人都喜歡吃什麼食物,再不知道就遲了,快快告訴家裡人! 喝粥 ...
2016-07-04 -
長壽的秘訣 節食讓老人延年益壽
節食能減輕腸胃負擔 經常飲食過飽,會使消化系統長期負荷過度,導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降,而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積,引發“富貴病”,如冠心病、糖尿病等。 據調查,許多長壽老人長...
2010-08-31 -
改變學齡前孩子午睡的習慣
不要強迫孩子午睡 儘管許多幼稚園每天都安排了午睡時間,但這並不表明孩子一定要午睡,因為這種要求更多的是順從了一種社會習慣。對於一部分孩子來講,不睡午覺,對他們的生長發育根本不會有影響。 一般來...
2011-08-04 -
不好的習慣導致潰瘍找上門
不良習慣讓潰瘍隨風而起 濫用藥物引發胃潰瘍 消化性潰瘍又稱胃十二指腸潰瘍,是胃潰瘍與十二指腸潰瘍的總稱,二者可以同時發病也可以單獨發病,發生在胃的叫胃潰瘍,發生在十二指腸球部的就叫十二指腸球部...
2009-10-16 -
如何改善寶寶偏食的習慣 改善寶寶偏食11個妙招
孩子挑食!是每個媽媽都會遇到的育兒頭疼問題之一,孩子該吃的他卻抵觸很,需要有節制吃的孩子卻喜歡的不得了。那麼,孩子偏食到底怎麼辦,如何改善呢?如何改善寶寶偏食的習慣1、吃給寶寶看偏食是動物的本能,而...
2015-03-25 -
老人長壽的13個小妙招
1、發常梳 將雙手掌互搓數次,令掌心發熱,然後10指向後,由前額開始用手疏頭髮,經後腦至回頸部。早晚各做數次。頭部有很多重要的穴位,經常做疏頭動作,可以明目,防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 2...
2011-09-23 -
必須讓孩子改掉的傷害牙齒的習慣
壞習慣1:亂舔舌頭 孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙,從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。舌頭常在上下牙之間形成局部開合,牙齒之間會出現縫隙。 壞習慣2:亂剔牙 剔牙會使牙...
2013-06-14 -
夜裡吃奶的習慣好嗎
寶寶10個月,從3個半月起,總是醒著不願吃奶非要到睡後才肯吃,開始我認為等孩子大點會好的,可加了輔食後,飯雖然吃得很好,但吃奶的習慣照舊。我真的很著急,不知該怎麼辦? 寶寶入睡後吃奶有許多弊病,尤...
2009-03-09 -
標榜長壽的這物竟會誘發疾病
胃不好,這四種食物千萬不能吃! 對於胃不好的人來說,不喝酒,不吃辛辣刺激的食物,這些我們都能理解。然而,生活中很多看似平常的食物,也是我們經常吃的食物,吃了以後對於有胃病的人來說卻如同砒霜,你知道...
2016-10-25 -
家長應避免孩子養成推卸的習慣
與社會接觸的過程中,難免會遇到各種情況。特別是調皮的孩子,在一些公共場所或者別人家可到碰到,就會看見許多家長往往會找管理員或者他人的不是,或者責怪他人沒有長眼睛看著自己的孩子。事實上,這些孩子玩耍...
2012-06-18 -
晚睡強迫症如何治療 怎樣改掉晚睡的習慣
如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣,而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發洩,其實這樣對身體是極其不好的,那麼晚睡強迫症如何治療呢?一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張...
2016-04-06 -
如何讓寶寶養成愛閱讀的習慣
推薦閱讀:如何對新生寶寶進行早期教育 寶貝讀書時最可人!原因很簡單:你看著他安安靜靜的小模樣,你會覺得這個小傢伙特別乖。此時的他正沉浸在知識的海洋裡獨立思考著問題呢!比起廣播、電視和網路來,閱讀要...
2010-11-02 -
養生長壽的它連皮吃竟會中毒
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。 土豆燉牛...
2016-09-30 -
老人長壽的五不法則
不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病健身最重要的物質。水攝入不足,不但精神不振,口乾舌燥,渾身無力,而且肝腎功能下降,毒性物質積蓄,病魔就會乘虛而入。口渴,提示體內缺水已頗嚴重。...
2010-11-12 -
公佈14種長壽的超級食物!
養生長壽的熱度越來越高,那麼長壽吃什麼好呢?哪些食物最具有養生長壽的作用呢?下面我們就來瞭解一下14大健康長壽的食物排行榜。 1.燕麥 燕麥是降低膽固醇和血糖的“功臣”。研究顯示,膽固...
2016-02-28