必須讓孩子改掉的傷害牙齒的習慣

壞習慣1：亂舔舌頭

孩子在換牙期間常用舌頭舔鬆動的乳牙或新長出的恒牙， 從而形成吐舌頭或是伸舌頭的壞習慣。 舌頭常在上下牙之間形成局部開合， 牙齒之間會出現縫隙。

壞習慣2：亂剔牙

剔牙會使牙縫慢慢變寬， 食物更容易嵌進牙縫裡。 另外， 剔牙的牙籤如果不衛生， 在剔牙時牙齦的黏膜被剔破後細菌進入， 可能會形成感染。

壞習慣3：咬嘴唇

如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反（牙+合）， 下頜向前突出。 咬下嘴唇則會導致上前牙凸出， 下頜後縮， 呈張開狀態， 牙齒外露。

壞習慣4：不良睡眠姿勢

有的孩子習慣在睡覺時把手肘、手掌等枕在一側臉的下方，

壞習慣5：咬東西

很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角， 被角、吸奶嘴等， 因為在咬這些物質的時候一般總固定在牙齒的某一個部位， 因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。