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讓你開心度過更年期的飲食療法
能緩解女性更年期症狀的食物 ★富含植物雌激素的食物，如異黃酮，黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類，能有效減少潮熱和盜汗。 ★富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等海魚...
2017-02-28 -
每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑
你身邊真正的朋友，跟你美醜沒多大關係，跟你有錢沒錢沒多大關係，可一定跟你是否善良，是否幽默有關係。 朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。 人生像是個碰碰車， 碰...
2016-06-30 -
不開心會內分泌失調？五種食物拯救你
現在很多女性朋友都會因為生活的壓力或者工作的壓力導致內分泌失調。女性保健專家介紹說，要想調節內分泌失調的現象，必須要先瞭解內分泌失調是什麼原因造成的？ 女性內分泌失調的原因有哪些？ 1、生...
2016-04-06 -
你開心了肝就好 養肝護肝7大招
養肝護肝7大招1開心最重要人只要一生氣，肝就會堵，嚴重的還會“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以，...
2015-07-10 -
楊冪被傳懷孕3個月 劉丹開心回應
楊冪同劉愷威結婚後，將返香港生寶寶，所以最近想在香港買屋 據香港媒體報導，楊冪同劉愷威在內地領證結婚後，準備下個月8號補辦婚禮。有傳楊冪已懷孕三個月，遲些劉愷威會安排她來香港待產，所以他們想買新婚...
2013-12-11 -
防止抑鬱症吃什麼？ 七大食物讓你越吃越開心
七大食物讓你越吃越開心1葡萄柚： 葡萄柚有強烈的香味，可以淨化繁雜的思緒，也可以提神。此外，葡萄柚裡高量的維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，增強身體的抵抗力，而且維生素也可以抗壓。最重要的是，在製...
2015-07-01 -
開心運動打網球 造就纖纖細臂
生命在於運動，運動中蘊含著無窮的苗條秘密哦，下面我們就來看看打網球是如何打出完美手臂的！ STEP1： 雙腳自然分開，側身身體微屈成弓狀站立，然後拋球，身體同時向後傾，手臂從後向斜前畫最大弧度，奮力...
2011-05-26 -
當心果汁喝多了會貧血
果汁是一種很好的飲品，它是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁，果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。酸酸甜甜的果汁最能迎合人們的口味，總是叫人愛不...
2012-09-28 -
總是不開心吃這九種食物治癒你
無論你是不是吃貨，享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒！壞情緒來了，如果任何東西都擋不住你的鬱悶，那你可以嘗試吃一下下面這9種食物，保證你的心情能夠得到緩和，因為這可都是有科學依據的哈！ 1.咖啡 ...
2016-06-03 -
10開心食物可抗抑鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只因為大海讓人神清氣爽，還因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能...
2010-12-06 -
當想要的東西最終得到，為什麼並沒有想像中的開心？
養生之道網導讀：生活中，我們在不斷追求自己想要的東西，比如高薪、房子、車子等等，但許多時候，當想要的東西最終得到，為什麼我們並沒有想像中的開心？ 經濟學中有一個效應，叫做“邊際遞減效應”，通俗來講，...
2016-07-26 -
裸辭這件事，你開心就好
養生之道網導讀：裸辭，就是不管有沒有後路，先變成自由身再說。是的，這種自由的感覺很不錯。 今日仍舊無所事事，整個人都有些懶散了。上午的時候，我在網上搜尋招聘資訊。其實我是準備著換新的工作，算是提前物...
2016-07-29 -
百分百能逗女生開心的短信
1、有一顆豆跌倒了，它氣餒，情緒低落。這豆就是我，有什麼能鼓勵它站起來呢？答案就是你！因為有一樣東西，叫“豬鼓勵（朱古力）豆”。 2、你我都是單翼的天使，只有彼此擁抱才能展翅飛翔。我來到世上就...
2012-05-15 -
四大技巧哄女人開心
1、要懂得讚美 男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆還能去讚美誰呢?除非你腦子進水了。 2、巧做“妻管嚴” 適當的“妻管嚴”沒什麼不好的，“妻管嚴”的家庭往往能長久。同時，這種男...
2015-09-28 -
男人要如何哄女孩子開心
男女交往時，難免會因為一些瑣事引起女孩子傷心難過。這時就要學會哄女孩子開心，說不定你的姻緣就成了。那麼，男人要如何哄女孩子開心呢？ 1、要懂得讚美 男人一定要讚美自己的老婆，你不讚美自己的老婆...
2016-03-05 -
怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法
家有一老，如有一寶。老年人經歷了人生中的許多風雨，老年生活應該過得開心一點。想必家有老人的朋友們都願意看到老人每天都過得開開心心，也都希望老人能夠安詳的度過晚年生活。那麼作為子女該怎麼讓老人開心...
2016-07-04 -
老年人開心快樂的小秘決
許多老年人在半年內就有了導致抑鬱的外在因素，並出現抑鬱的相關症狀，卻很少引起老年人與家人們的注意。當內外科能排除這些軀體症狀是器質性病變或上述症狀難用器質性病變解釋時，就要考慮抑鬱症的可能。而...
2014-03-18 -
怎樣可以擁有開心職場
辦公室裡的職場人，總覺得自己有很多煩惱。其實，煩惱多為自找，做好以下4點，讓你愉快工作。 1、做好你的工作 做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因為，辦公室所有的人際關係，都是在工...
2014-05-15 -
做好4點讓你擁有開心職場
辦公室裡的職場人，總覺得自己有很多煩惱。其實，煩惱多為自找，只要有心，換個角度思考，生存並不難，還可以令自己變得愉快。 做好你的工作 做好你的工作，這是在辦公室生存的最重要的法則。因為，辦公...
2014-05-15 -
開心職場之必備六大定律
職場中，有人愁眉苦臉，有人歡歡喜喜，有人如魚得水，有人四處碰壁……選擇什麼樣的工作，有時或許身不由己，但你的情緒不能被工作所左右。與其鬱悶、煩躁，倒不如找一些辦法來調整心態。本期特邀西南大學心理...
2014-05-15
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼