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美國研究 孕期吃堅果降低寶寶過敏風險
近日刊登哈佛大學一項新研究發現,孕婦常吃堅果可以降低寶寶日後相關的過敏危險。 新研究中,哈佛大學醫學院副教授邁克爾·楊博士及同事對“護士健康調查II”中女性參試者孕期飲食及其孩子出生後過敏情況進...
2017-02-13 -
心累吃紅豆,腦累吃堅果
紅豆,腦累吃堅果"> 眼疲勞多吃枸杞 上班族成天盯著面前的電腦或者密集排列的報表,眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載:“枸杞,補腎生精,養肝明目。”食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護視神經不受...
2016-05-07 -
吃堅果好處多 這四種堅果不要吃
堅果的功效與作用 改善大腦發育 當然了,堅果類的食物最有效的還在於改善大腦發育,有助於補腦效果。對於大腦發育來說,其最為關鍵的還是不飽和脂肪酸,而這一物質重要來源就是堅果類食物,所以,多吃堅果無...
2016-04-29 -
老人吃堅果 牙隱裂如何預防
大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高,因此,很多老人閒時經常會吃堅果,但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開,這樣容易出現牙隱裂。生活中很多人喜歡吃堅果,直接用牙磕的更是不少。 但是,隨著年齡的...
2016-11-20 -
老人常吃堅果,牙隱裂如何預防
各種堅果 大部分堅果維生素、蛋白質的含量都很高,因此,很多老人閒時經常會吃堅果,但是吃堅果的時候要注意不能直接用牙咬開,這樣容易出現牙隱裂。 生活中很多人喜歡吃堅果,直接用牙磕的更是不少。但是,...
2015-11-19 -
養發護髮飲食怎麼吃? 多吃堅果養出好秀髮
什麼食物讓你擁有飄逸黑髮1鮭魚(大馬哈魚)因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素,同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏,導致乾涸的頭皮,給人們難...
2014-11-17 -
男性壯陽補腎試試吃堅果
男人的腎對男人的重要性不言而喻,如何在日常飲食中增強腎功能,有效護理腎臟呢?男人補腎壯陽吃什麼東西好?男人吃堅果可以壯陽嗎? 堅果是一種美味且營養很豐富的食材,幾乎所有的堅果都對我們身體保健有很不...
2017-02-23 -
男性吃堅果好 尤其是核桃
核心提示:男性選擇吃核桃對身體各方面的幫助比較多,而且男性吃核桃在改善自身睡覺,身體體質上有著很好效果,對一些經常愛熬夜的男性,核桃是不錯之選。 核桃是男女老少都可以選擇的,它對人體健康好處非常多...
2017-02-23 -
吃堅果碎上火嗎?堅果碎的營養價值有哪些?
生活水準提高很多,很多人對飲食的要求也就更高了,通過飲食獲取健康是最基本的要求,但是一定要結合自己的身體情況,那麼吃堅果碎會上火嗎? 堅果碎的營養價值乾果營養豐富,熱量也很多。對於喜歡乾果又害怕增肥...
2016-12-20 -
男性壯陽補腎 多吃堅果好處多
核心提示:隨著生活和工作的壓力逐漸增大,男性腎虛的毛病也越來越明顯,並有向年輕化發展的趨勢。男性補腎不僅要堅持日常鍛煉,在飲食上也要特別注意,男性補腎不妨多吃點堅果。 現代社會競爭日益激烈,男人的...
2017-02-23 -
每天堅持吃堅果就能降糖調脂
從健康飲食的角度分析,堅果裡含有豐富油脂和維生素,是很棒的健康食品。保健專家發現,每天都吃一點堅果,這樣就能得到降糖調脂的養生效果。下面,專家就通過一項研究告訴你吃堅果的好處。 加拿大多倫多大學...
2016-11-02 -
秋吃堅果好處多 松子補腦花生抗衰
秋天天氣漸涼,人的胃口也好起來了,很多人開始購買各種堅果作為零食食用。的確,堅果是非常健康的零食,可大家知道吃堅果的好處嗎?下面,和大家介紹下6種常見堅果的不同功效,以及吃堅果的一些注意事項。 ...
2016-09-23 -
立秋後飲食怎麼吃? 吃堅果能防兒童瘧疾
立秋後怎麼吃最養生?1立秋吃堅果防瘧疾瘧疾是兒童在夏秋之際的常見傳染病,又叫冷熱病,是由瘧原蟲經由蚊叮咬傳播的傳染病,症狀是寒戰、高熱。預防瘧疾,最好的預防辦法是滅蚊、防蚊咬。科學家發現,一種叫精氨...
2014-08-06 -
冬季糖尿病人吃堅果要適量
養生之道網導讀:冬天糖尿病人吃堅果要適量。冬天糖尿病人可以吃的水果比較少,加上天氣冷,水果冰涼,很多人都不喜歡吃。這時糖尿病人可以吃點堅果解饞。但堅果熱量比較高,不宜多吃,所以冬季糖尿病人吃堅果要適...
2014-12-05 -
夏天吃堅果好嗎
養生之道網導讀:隨著氣溫的不斷升高,有人會問夏天吃堅果好嗎?堅果是深受大家喜愛的一種零食,但是很多人覺得夏天吃堅果容易上火,那麼夏天吃堅果好嗎?不要著急,下面小編來為您介紹。 夏天吃堅果好嗎? 堅果...
2016-07-12 -
吃堅果的利與弊
【導讀】堅果是很多人的零嘴,好吃又方便。其實堅果的營養價值是很多的,甚至有些好處是你所不知道的哦。但是,你知道什麼樣的堅果不能吃嗎?吃錯的後果可是很嚴重的哦,以下,就和小編一起來看看,吃堅果的好處...
2016-05-10 -
秋季吃堅果 潤膚又養顏
核心提示:秋季氣候乾燥,除了水果和一部分潤燥食材外,其實堅果也是非常好的潤膚養顏的食材,加上堅果中富含膳食纖維和各種有益脂肪酸,每天堅持吃一點堅果對身體具有很好的補益養生作用。那麼,秋季吃什麼堅果...
2017-03-06 -
備孕吃堅果好嗎 8大堅果備孕期間要多吃
一、備孕吃什麼堅果 1、核桃 核桃含有豐富的磷脂,它能補腦、健腦,促進大腦皮質的發育。500克核桃仁相當於2500克雞蛋或者是4500克牛奶所含的營養價值,其中大約有60%為鈉蛋白,還有賴氨...
2016-10-26 -
女性抽煙 常吃堅果和粗糧
你可知道女性吸煙所造成的危害有哪些,下面就盤點出一些由於吸煙所帶給女性的生理和身體的危害,希望能阻止愛美女性們夾起香煙的玉手。下面看看專家的解答吧! 吸煙有害健康,特別是對女性來說,更容易引起早衰...
2012-09-28 -
吃堅果會發胖嗎?
平時有很多人經常有吃堅果的習慣,堅果一般在看著電視的時候或者是休閒之余吃堅果,對強身健體,開胃消化是有幫助的,但是很多人會擔心堅果裡面的油性含量比較高,尤其是像瓜子杏仁松子這樣的堅果,吃了以後會導...
2017-07-16
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2回答
糖尿病腎病可以吃堅果嗎?
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
甲亢還有點血糖高能吃堅果這種之類比如花生仁嗎