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經期吃六種水果會加重痛經
絕大部分的女性都是喜歡吃水果的,但不是任何時候都適合吃水果的,那麼女性在月經期不能吃什麼水果呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~月經期不能吃柿子柿子中含有鞣酸,易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取...
2016-10-26 -
吃玉米會胖嗎
一、吃玉米會胖嗎二、如何挑選玉米三、玉米怎麼做好吃吃玉米會胖嗎1、吃玉米會胖嗎玉米被人們稱之為減肥食物,俗稱包穀、棒子、蜀黎等。每一百克玉米當中包含82006千焦耳的熱量,僅僅比米飯的熱量多出些許,...
2017-01-31 -
吃香蕉會胖嗎
一、吃香蕉會胖嗎1. 吃香蕉會不會胖2. 吃香蕉注意事項3. 吃香蕉有什麼好處二、香蕉的吃法三、如何挑選香蕉吃香蕉會胖嗎1、吃香蕉會不會胖香蕉的熱量雖然高,但是它含有的某些營養成分可以消除水腫,促進...
2017-01-30 -
經期豪吃不會胖?小心謠言害人
網路上有謠言稱女性在經期吃多少都不會胖的,平時不敢吃的東西都可以在經期放心吃並且不用擔心卡路里等問題。可這些其實都是謠言,雖說經期的吸收能力較平日差,多吃一點並無太大的問題,但過量的飲食後身體還是會...
2014-05-13 -
孕期吃松子等6堅果可幫寶寶補腦
核桃、瓜子、杏仁等都是屬於堅果一類,它們含有豐富的維生素,能及時給我們的身體補充營養。而且准媽媽孕期多吃堅果,有助寶寶大腦發育。下面就一起來看看哪些堅果有助於寶寶大腦發育吧。 哪些堅果有助於寶寶...
2016-10-08 -
當心!這四種秋季水果會讓更易患上胃癌
秋天是收穫的季節,很多水果都在此時最為可口。但是,無論你覺得秋季水果種類有多麼令人眼花繚亂,大家在購買時必須極為小心。因為,有些水果在秋季可能等同於毒藥,多吃甚至會患上癌症! 柿子 柿子不僅味道鮮...
2017-02-23 -
喝咖啡會胖嗎 為你解答關於咖啡的小秘密
愛喝咖啡的人有很多,所以關於喝咖啡會胖嗎這個問題就成了人們討論的熱門話題。因為愛美的人或者的對身體要求極高的人是很害怕喝咖啡變胖的。想知道喝咖啡的好處以及喝咖啡的壞處嗎?那就一起來看看吧。 咖...
2016-01-20 -
健康堅果狀元榜 榛子居首
眾所周知,堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之,認為堅果熱量和脂肪含量高。其實,堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸,有益心臟,不易發胖。美國註冊營養師凱莉·甘斯指出,如果按照對健康的有益程度來排序,...
2017-02-26 -
堅果這樣吃提高男性生育能力
義大利專家介紹,每天吃七個堅果可以改善精子的質和量。 專家們為驗證這一結論,在都靈的一所醫院對100個不孕的男性進行了實驗。 這些男性被分成兩組;研究人員在第一組的日常飲食中加入7個堅果(核...
2017-02-26 -
1種堅果補血補脾性價比最高
花生皮補血 有個謎語,叫“麻屋子,紅帳子,裡邊養個白胖子”,謎底就是我們平時吃的花生。花生營養價值很高,被譽為“性價比最高的堅果”。可很多人吃炒花生的時候,習慣把那層“紅帳子”,也就是花生仁外...
2017-02-26 -
端午節將至美味粽子怎麼吃才不會胖?
端午節怎麼吃粽子才不容易發胖在瞭解怎麼吃粽子不發胖之前,我們先瞭解一下,為什麼吃粽子很容易發胖吧。其實,吃粽子之所以很容易發胖,主要是因為粽子的熱量實在是太高了,一個粽子的熱量甚至比一大碗米飯都高,...
2015-06-01 -
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品
春節年貨買什麼堅果 健康營養食補佳品我們先來說說世界四大堅果:榛子、核桃、杏仁、腰果。1榛子又稱為山板栗,很多人經常把榛子和板栗搞混。其實,榛子要比板栗小一點,榛子呈圓錐狀,板栗呈半圓狀。榛子外殼堅...
2014-01-26 -
堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃?
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以...
2014-12-17 -
吃烏雞白鳳丸會胖嗎?
導語:吃烏雞白鳳丸會胖嗎?現代職業女性吃烏雞白鳳丸的目的多是為了促進新陳代謝,美容養顏,使自己的形象更佳。烏雞白鳳丸,被譽為婦科三大聖藥之一,目前已有百年歷史。那女性吃了烏雞白鳳丸會不會變胖呢?下...
2017-02-27 -
開心果心臟保鏢 7種堅果食療功效
生活品質逐漸提高,讓人們可以吃到各種各樣的食物,水果蔬菜是日常必備的食物,而堅果則是人們休閒娛樂的好選擇,堅果的種類有很多比如:栗子、瓜子、杏仁、核桃等等,不同的堅果都具有較高的營養價值,而且也具...
2016-09-08 -
6類人睡前喝牛奶效果會適得其反
牛奶豐富豐富的鈣、蛋白質、鋅等營養素,是補鈣強身的好食物。如今我們經濟條件的改善,牛奶更是成為我們日常生活必不可少的食物。然而,牛奶雖好,卻並非人人都適宜飲用。下面,讓我為大家介紹不適宜在睡前喝牛...
2016-09-19 -
教你給堅果剝皮軀殼的簡單方法
生活中我們常常遇到很多小難題,例如吃東西去皮難,尤其是堅果類。那麼,今天小編就來傳授小妙招給大家,從此以後相信大家就不用再為去皮難而煩惱不堪了。 1、巧剝栗子皮 生的栗子:用刀在栗子上化開一個...
2016-09-13 -
堅果經過五種特殊處理後有毒
堅果可以有效抗癌,還能疏通血管增強大腦活力,是養生保健的絕佳佐食。可是,並不是所有堅果都是對人體健康有利的。堅果要是經過以下五種特殊處理後是有毒的,人千萬不可多吃。 5種情況下堅果有毒 1.黴...
2016-09-12 -
沙拉怎麼吃不會胖 教你最有效的沙拉減肥法
做沙拉堅持四個原則吃不胖1做沙拉要加點蛋白質儘管在蔬菜沙拉中,蔬菜和水果等食材才是主角,但在不少沙拉中,魚肉、雞肉等也是不可缺少的重要食材,這些食材能夠讓吃沙拉的人獲得豐富的優質蛋白質。增加食物中的...
2014-12-08 -
常見堅果各有好處 不宜吃炒焦的堅果
堅果的種類繁多,並且每種堅果的味道也所不同,所以是一種很受歡迎的食物。與此同時,各種堅果的功效和作用也是不同的,大家可以根據自己的需求來選擇。今天,就和小編來瞭解瞭解7種常見堅果的不同好處都有哪些...
2016-08-29
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2回答
糖尿病腎病可以吃堅果嗎?
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1回答
邊看電視邊吃零食會胖麼
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1回答
愛吃花生開心果 吃堅果會胖麼
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1回答
甲亢還有點血糖高能吃堅果這種之類比如花生仁嗎