-
美麗開心瑜伽經典6式
【導讀】美麗開心瑜伽經典6式，瑜珈其實並不複雜。一般的體育鍛煉，往往注重的是外在的美麗，而內在的東西卻很少顧及。瑜珈則不同了，它在雕塑你外在形象的同時，還給你一種來自內心的力量。經過一段由內而外的...
2015-06-09 -
消除情緒低落的5類開心食物
新鮮果蔬是為人體提供維生素的最佳來源。維生素C可以增強記憶力，具有平衡心理壓力的效果。 情緒低落怎麼辦呢？以下為你推薦緩解情緒低落的食物--5類食物吃掉你的情緒低落。 粗糧類 代表食物：小米...
2016-09-12 -
初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按：瑜伽練習尤其應該小心和謹慎，對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼，練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
讓你開心度過更年期的飲食療法
能緩解女性更年期症狀的食物 ★富含植物雌激素的食物，如異黃酮，黃豆、小扁豆、綠豆、紅小豆、鷹嘴豆等豆類，能有效減少潮熱和盜汗。 ★富含ω-3脂肪酸的食物，如三文魚、金槍魚、沙丁魚、鯖魚、鯡魚等海魚...
2017-02-28 -
每天開心笑，累了就睡覺，醒了就微笑
你身邊真正的朋友，跟你美醜沒多大關係，跟你有錢沒錢沒多大關係，可一定跟你是否善良，是否幽默有關係。 朋友不是有難就一定幫得了你的那個人，但一定是那個不會笑話你的人。 人生像是個碰碰車， 碰...
2016-06-30 -
不開心會內分泌失調？五種食物拯救你
現在很多女性朋友都會因為生活的壓力或者工作的壓力導致內分泌失調。女性保健專家介紹說，要想調節內分泌失調的現象，必須要先瞭解內分泌失調是什麼原因造成的？ 女性內分泌失調的原因有哪些？ 1、生...
2016-04-06 -
蓮子心的營養價值
蓮子心的營養價值 1、蓮子心的功效與作用 蓮子心味苦，性寒，具有止血和清心以及清熱等多種功效，平時多被用於人類吐血和男性遺精等疾病的治療。另外蓮子心還能清熱去火，可以預防和緩解人類的多種上火症...
2017-02-28 -
改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作
【導讀】改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作，每個人因為生活的原因，往往會用一些不良的姿勢，從而讓身體變得歪斜，那要怎麼辦呢？下面小編為大家介紹一套改善骨骼鍛煉身心的瑜伽動作，幫助大家改善骨骼，擁有健康的身...
2015-05-05 -
潛伏在女人內心的五大心理誤區
誤區1.漂亮容易產生優越感 因受傳統習慣的影響，女子無才便是德，只要漂亮賢慧就能被社會所接納的觀念至今仍有市場。因此，有些漂亮的女性常不思進取，認為自己天生麗質就有補社會接納的醬，無需費力去競爭...
2011-05-16 -
舒肝寧心的活血眠通酒
失眠的情況，我們都曾有過。有些失眠是心情不好、情緒所致。但有些失眠比較頑固，主要就是身體的原因了。可以喝些活血眠通酒來幫助治療一下，對於治療頑固性失眠，活血眠通酒的效果很不錯的。那麼活血眠通酒的...
2016-06-17 -
吃雞心上火嗎？雞心的營養價值有哪些?
在生活中很多人都有過上火的經歷，身體上火會給我們正常生活帶來很大的痛苦，但是想要避免和預防飲食的調整也是非常重要的，下面一起看一下吃雞心會上火嗎？ 雞心的營養價值富含脂肪，維持體溫和保護內臟;提供必...
2016-12-20 -
當愛已成往事 男人變心的10大表現
兩個人相處久了，互相嫌棄是很正常的，當男人不再愛你時，他們的表現往往是那麼的相似，如果你的那個“他”有以下表現的話，你可要當心了！一、漠然當你的男人變心後，他的第一特徵絕對是漠然。對你漠然，對你的朋...
2015-07-01 -
孕婦可以吃開心果嗎 都會有哪些營養價值？
開心果的營養價值1油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸被認為是最有益於心腦血管健康的脂肪酸。2維生素E。在開心果中，具有較強抗氧化作用的維生素E可以保護不飽...
2014-12-09 -
戀愛女人 男人對女人動心的表現
1、毫無理由地給你打電話 他可能沒什麼事，打電話只為了簡單問候兩句;或者他努力製造一個話題，只是為了多跟你聊幾句。 2、對你的朋友特別友好 對你的朋友好，是因為他希望你高興，更希望朋友能...
2015-05-25 -
最能打動男人心的7類女人
1、充滿自信的女人 印象中屬於皇家貴族後裔或天生自覺高人一等的類型的人，不論男女都保有一份堅定的自信。對你跟女性朋友的交往，不要神經過敏，有點風吹草動就認為你有了外遇，要拋棄她。自信的女人永遠...
2012-10-09 -
最能打動男人心的幾類女人
一個男人喜歡上了一個女人，那至少能證明這個女人有些什麼東西值得他去愛慕，或外貌、或身材、或家世、或才能、或個性……誰人都想找一個集各種優點于一身的完美女人出來，可在現實中，未免不符合邏輯，甚至有點...
2017-03-04 -
你開心了肝就好 養肝護肝7大招
養肝護肝7大招1開心最重要人只要一生氣，肝就會堵，嚴重的還會“氣的肝疼”，就是兩側肋部脹痛，堵的厲害的還會影響雙側乳腺和頸部的甲狀腺，造成這兩個部位的腫塊。女性朋友更會造成月經不調和睡眠障礙。所以，...
2015-07-10 -
培養孩子自尊心的注意事項
在孩子的早期教育上父母們都花了很多心思，因為孩子是父母的希望和未來。可是，雖然父母都很用心，但也許方法是不恰當的。那麼，對孩子的心理、行為習慣、自尊心、自信心都有影響。下面，我們就要說一說如何培養孩...
2015-03-19 -
情侶之間溫暖人心的15個瞬間
相愛的兩人，愛會體現在每一個瞬間。比如相對而笑，比如輕輕牽手，比如什麼也不做就靜靜地呆著。就算那些平淡如水的瞬間，那也是我們相愛的證據。對你來說，哪些時候是你與另一半在一起時感到最幸福的瞬間呢？是日...
2015-10-16 -
吃開心果有什麼好處 有助於降低血脂
導讀：吃開心果有什麼好處?開心果是一種高營養食品，由於開心果富含油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。那麼，吃開心果有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，吃開心果有什麼好處。 ...
2017-03-04
