-
夏季防曬很重要 孕婦用6方法可防中暑
在夏天，孕婦中暑的危害是很嚴重的。准媽媽中暑會直接影響到胎兒的健康，所以在炎熱的7月裡一定要做好預防中暑的工作哦。這是懷孕注意事項中不得不知道的關鍵內容。今天，就來和小編一起看看孕婦如何預防中暑吧。...
2014-07-03 -
夏季預防中暑飲食吃什麼好？
◆出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、...
2011-06-03 -
夏季預防中暑吃什麼好？
適宜食物 1、主食及豆類的選擇：粳米、糙米、玉米、蕎麥、綠豆、豆漿、白扁豆、綠豆、赤豆、小米等，適當食用粗糧和豆製品。 2、肉蛋奶類的選擇：豬肚、豬肉、牛肉、魚肉、牛肚、雞肉、鴿肉、鵪鶉肉...
2011-06-29 -
老人夏季要如何預防中暑？
夏季養生重點：調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛，陽氣充盛，陰氣內斂，而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示，從農曆來看，夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間，中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、...
2011-07-01 -
夏季預防中暑要注意的10件事
1、渴極不宜急飲 夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。 2、不宜多吃冷食 在炎熱的夏...
2011-07-04 -
24節氣之小暑預防中暑吃什麼？
盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。 多喝湯 當人出汗比較多...
2011-07-07 -
預防中暑的5大中成藥
1.清涼油 成分：薄荷油，薄荷腦、樟腦、樟腦油、桉油、丁香油、桂皮油、氨水等。 功效：清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛。 適用人群：由傷暑引起的頭痛、蚊叮蟲咬、皮膚瘙癢，或者是暈船、暈車、因燙...
2011-07-21 -
三伏天如何養生預防中暑
三伏“桑拿天”如何防病 第一，儘量減少高溫時段外出和大運動量活動，防止人體水分隨汗液大量流失。上班族應注意隨時補充水分，最好喝新鮮的白開水或淡鹽水，少飲冰鎮飲料。此外，還要多吃富含維生素的新鮮...
2012-04-15 -
高考支招運動篇：適量運動防中暑
中暑 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 一、適量運動防中暑 適...
2011-05-24 -
夏季高溫如何預防中暑
上周健康吧剛剛跟大家說了小孩的暑熱症，那麼成人中暑又是怎麼回事呢？ 最輕的中暑叫熱痙攣 其實中暑是咱們老百姓通俗的說法，現在有科學的說法，叫熱綜合征。因為我們不難發現，即使在其他季節，如果在高溫...
2012-05-23 -
夏季怎麼飲食預防中暑
夏季飲食應以清淡為主，有一些原則大家可以參考。 補充水分、無機鹽： 高溫下易丟失水分和無機鹽，工作的人憑口渴感飲水是主要依據，再根據其勞動強度及其具體生活環境進行適當補水，如中等勞動強度、中...
2012-05-23 -
夏季產後媽媽如何預防中暑
明眼辨“暑” 產後中暑後，媽媽會體溫升高、脈搏和呼吸加快，面紅不出汗，皮膚乾熱，全身起痱子或出汗。中暑主要可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑。 先兆中暑症狀 高溫環境下，新媽媽會出現頭痛、...
2012-05-24 -
夏天孕婦預防中暑的方法
在炎炎夏日，准媽媽要注意預防中暑。因為在孕期如果中暑不僅僅准媽媽會感到不適，還會影響到胎兒發育哦。那麼，夏天孕婦要如何預防中暑呢？ 一、夏天孕婦中暑的危害 孕婦妊娠期間，由於孕婦的生理負荷加大，機...
2013-05-28 -
吃貨怎麼飲食預防中暑
下面我們就為吃貨們說說夏季防中暑吃什麼好。 夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，夏季一定要注意補充一些營養素，要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶...
2012-07-21 -
三伏天有哪些預防中暑方法
三伏天中暑的幾率是很高的，專家建議三伏天更要防中暑。 中暑主要是由於高溫環境影響人體體溫調節中樞，使體內熱量過多蓄積所致，“中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。” 先兆中暑的症...
2012-07-21 -
夏季戶外運動怎麼預防中暑
中暑等與高溫有關的疾病症狀包括：肌肉痙攣、噁心、嘔吐、乏力、頭痛、頭暈、神志不清、易怒、體溫超過攝氏40度以及皮膚濕冷等。格特勒博士建議，如果在室外出現上述症狀，應立即停止一切活動，立即回到陰涼...
2012-07-21 -
預防中暑必需多吃五種食物
1、多吃瓜果。 瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，...
2012-07-23 -
中醫按摩哪些穴位可預防中暑
空調屋，只是權宜之計，我們不可能總在屋裡呆著;食療，是一個緩慢的過程。中醫4大穴位防中暑，再熱也不怕。 1、關沖穴 關沖穴位於手無名指末節尺側，距指甲根角0.1寸處。常按壓揉捏此穴有瀉熱開竅...
2012-07-22 -
夏季有哪些飲食方法可預防中暑
中醫指出，夏日防中暑 飲食有宜忌。 夏日防中暑宜食食物： 1、防中暑宜多吃含鉀食物，因為中暑病人都有低鉀現象。有人曾做過這樣一項試驗：將缺鉀的大白鼠放在酷熱環境中，結果半數以上發生死亡，而補...
2012-07-31 -
上班族夏季如何預防中暑
夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？ 1、及時補充水分 專家指導，夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食上加以調節，飲食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥膩煎炒食品。經常食用冬瓜薏米粥、...
2012-08-04
