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防止近視的方法
一、防止近視的方法二、治療近視的方法三、如何控制近視的度數防止近視的方法1、預防近視的方法1.1、建立眼保健操制度,定期檢查視力,對視力低下的同學應及時採取有效措施。1.2、防止用眼過度,近距離工作...
2017-01-26 -
秋季女人貧血怎麼辦 補血要多吃的食物有哪些
進入到秋季很多的女性朋友會說自己的皮膚好差呀，沒有光澤面色還泛黃，怎樣能夠讓你也擁有一個紅潤的臉龐呢?今天就讓三九小編通過此文和大家詳細的分析一下在我們的生活中女生補血吃什麼好呢?以及我們身邊的補...
2017-02-19 -
如何防止肌肉酸痛
不少跑步者抱怨跑完後總是頭疼，這可能是因為脫水，也可能是因為運動 1、冰水浴 一些長距離跑手可以使用冰水浴來減低肌肉酸痛情況。冰水浴是指用加入冰塊的冷水洗浴，這可以有效地降低發炎和酸痛，因為冰...
2015-10-25 -
優質黑豆有助於防止大腦老化
黑豆的功效與作用 增強活力 豆乃腎之穀，黑色屬水，水走腎，所以黑豆入腎功能多。人的衰老往往從腎機能開始，要想祛病延年、防老抗衰、增強活力，必須重視補腎。 防止大腦老化 黑豆中約含百分之二...
2016-04-27 -
女性缺鐵性貧血的危害有哪些啊？
方法步驟： 01 1及時補鐵，保護卵巢。這是因為缺鐵會嚴重影響到懷孕前的卵巢功能，而且還會引發缺鐵性貧血，嚴重的可能導致不孕或流產，所以需要引起我們的高度重視，在醫生的指導下關注黃體酮分泌。 ...
2015-01-31 -
6種食物貧血女性千萬別碰
1、不能食用大蒜 大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。 2、限制脂肪 食用過多脂肪，可抑制人體造血功能，同時脂肪過多對貧血病人消化和吸收也有影響...
2016-04-24 -
女性貧血多吃它幫你調理
女性貧血多吃它幫你調理1豬肝豬肝150克，菠菜適量。功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。2首烏粳米粥制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮...
2017-01-31 -
防止脫髮的有效方法
方法步驟： 01 1首先要從洗頭及梳頭這一步驟開始做起，洗頭要用適合自己的護髮素，不同季節洗頭的次數應不同，每天的梳頭次數也應有差別，夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫要與體溫...
2016-08-19 -
老人缺鐵性貧血食療
方法步驟： 01 1缺鐵性貧血的患者，可以考慮一些瘦肉粥的方式，或者是考慮一些豬肝粥，都是能對缺鐵性貧血的治療起到幫助的，另外建議患者可以合理攝入菠菜或者是紅棗等食物，也能對疾病形成幫助。 0...
2016-08-21 -
如何防止腹痛情況的反復
方法步驟： 01 1首先，如果出現腹痛情況嚴重的話，有必要禁食一段時間，並配合吃一些舒緩胃脹的藥物，增強胃動力，慢慢從補充流食開始進食，一定要注意以清淡易消化為主。 02 2養成良好的生活習慣...
2016-08-21 -
改善貧血板筋豬肝炒木耳
魷魚的營養價值很高，具有補血、預防糖尿病等功效，新鮮的魷魚怎麼吃最好?今天推薦這道蠔油淋鮮魷，保持新鮮的做法，用蠔油淋上就可以食用，鮮美到無可挑剔哦。 【防治貧血蠔油淋鮮魷】 主料：魷魚250g、...
2017-02-19 -
頸椎病防止親歷經驗之談
方法步驟： 01 要補充微量元素。我們可以多吃含鈣和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋和大多數綠葉蔬菜，為骨骼堅固度打下良好基礎。 02 是要禁食一些不利於健康的食物。主要是腰果、杏仁、蘆筍、...
2014-12-10 -
防孕期貧血吃這些食物更靠譜
核心提示：如果孕期貧血需要格外關注，因為貧血孕婦的抵抗力低下，對分娩、手術和麻醉的耐受性也差，當孕婦患重度貧血時，容易造成胎兒生長受限、胎兒窘迫、早產或死胎。 專家提醒： 對於女性朋友，誰都希望自...
2017-02-19 -
注意六點防止寶寶洗澡時感冒
方法步驟： 01 寶寶在洗澡的時候一定要注意不要凍著寶寶，因此保持室溫的恒定和舒適是重要的。合適的室溫是避免寶寶洗澡時感冒的重要手段。最好將室內溫度穩定在27℃左右，如果是新生寶寶，最好將溫度再提...
2016-12-05 -
吃什麼可以防止嬰兒濕疹
方法步驟： 01 年來的醫學研究證明，嬰兒易患濕疹的主要原因是母親在妊娠期或哺乳期攝入植物油不足。我們日常食用的植物油和動物油中，主要成分90%以上是脂肪酸，它分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，不飽和...
2016-11-25 -
防止寶寶踢被子小妙招
方法步驟： 01 橡皮筋固定法 取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬...
2015-10-09 -
女性缺鐵性貧血如何補血
對女性來說，貧血可以說是宿命型的東西。一項調查結果顯示，500多名育齡女性中，貧血總患病率高達23.77%.孕婦貧血發病率明顯高於未懷孕者，患病率隨著孕週期的增加而明顯上升。在患貧血的孕婦中，缺鐵...
2017-01-20 -
小兒缺鐵性貧血要怎麼辦
小兒缺鐵性貧血要怎麼辦?缺鐵會導致貧血，這是大家都知道的，特別是小兒缺鐵，更要及時治療。小兒缺鐵性貧血嚴重影響身體發育，那小兒缺鐵怎麼辦呢?要怎麼治療小兒缺鐵性貧血?下面小編給大家介紹幾種治療缺鐵...
2012-09-28 -
孕婦缺鐵性貧血要怎麼治療
孕婦缺鐵性貧血要怎麼治療?女性在懷孕期間營養不足很容易出現缺鐵，孕婦缺鐵不僅會影響自身健康，還直接危及到胎兒的生長發育。那孕婦缺鐵性貧血怎麼辦?聽聽專家是怎麼說的吧。 孕婦缺鐵對自身健康的影響 如...
2012-09-28 -
防止血脂高的措施
隨著我們生活品質的提高，我們現在想要吃到的東西是越來越多了，但是我們吃入了太多的 肉類 而吃太少的蔬菜和糧食，導致我們身體裡面容易出現脂肪，而我們血漿中的脂肪如果過多的話，會給我們的身體帶來很多麻煩...
2015-06-09
