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鳳飛飛肺癌去世 最防癌的10大食物
1、胡蘿蔔 研究發現,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸,而葉酸亦有抗癌的作用。所含有的木質素能提高生物體免疫能力2-3倍,從而間接地抑...
2012-02-14 -
女人抗衰老防癌的五大飲食
胡蘿蔔 胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來,國內外均報導,胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現,缺乏維生素A的人,癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大...
2014-02-22 -
女性保養必須遵循的準則
女性保養一: 早起第一件事喝杯水,冬天喝熱水,夏季可喝涼開水,中醫中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一”。說得通俗一點就是人在剛睡醒的時候,胃氣處於最弱狀態,這時不宜吃東西,只...
2012-08-20 -
防癌的飲食怎麼控制
人們對癌症可以說是談虎色變,對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上,只要能運用現代的知識和科學技術,建立以合理飲食為基礎的良好生活方式,許多癌症是可以預防的。 癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟...
2012-11-27 -
怎麼安排飲食是防癌的關鍵
合理安排飲食是防癌的步驟。在每天的飲食中植物性食物,如蔬菜、水果、穀類和豆類應占2/3以上。控制體重,避免過輕或過重。在成年後體重增幅不應超過5千克。堅持體育鍛煉。如果工作時很少活動或僅有輕度活...
2012-11-30 -
5款能防癌的家常小菜
一、海帶冬瓜排骨湯:防乳腺癌和甲狀腺腫瘤 海帶中藥名為“昆布”,可預防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內能夠產生致癌物的細菌,所含的纖維還能促進膽汁酸和膽固醇的排出;海帶提取物對...
2011-07-28 -
柑橘防癌的常識
您知道嗎每天吃一個柳丁,可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半,這是12月份剛剛公佈的澳大利亞科學家的最新研究成果。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織發現,每天吃柑橘類水果,還可以使中風的發生率降低...
2011-02-28 -
謹記防癌的幾項要點
當今社會,癌症對我們的威脅越來越大,但是專家證實,只要養成一個健康的生活方式,遠離癌症並不是難事。 1.不吃發黴的糧食及製品。花生、大豆、米、麵粉發黴後,可產生黃麴黴素,這是一種強烈的致癌物質...
2013-07-12 -
有效抗癌防癌的5大飲食習慣
1.多吃水果,少葷多素;根據官方資料顯示,只靠一種食物單打獨鬥是無法降低癌症危險的,但如果把它們合理地搭配起來,效果就會迥然不同。就餐時,素食至少要占2/3,而動物蛋白最好不超過1/3。所以,建...
2013-03-06 -
生活中防癌的15個小妙招
1.戒煙防癌 香煙中的許多化學成分和放射性元素都能致癌。放射性元素與煙草中的毛點結合,並在肺內沉積,形成放射性“熱點”,放射性熱點是肺癌的發源地。 2.豬血防癌 據現代醫學專家研究發現,豬...
2013-03-06 -
有助防癌的食物有哪些
誰也不想攤上癌症這種事,癌症,談其色變。預防癌症,除了要注意日常的生活習慣外,一些食物也能起到預防的措施。那麼,究竟哪些食物可以預防癌症的呢?下面小編給大家推薦5款清爽小菜,它們雖然簡單易做,但...
2013-02-19 -
可以防癌的草菇燴花椰菜
今天就由小編教您做一道菜-草菇燴花椰菜,這道菜營養價值很高,可以預防心腦血管疾病,還有很好的防癌作用,下面就讓我看看吧。 用料:草菇100公克,綠花椰菜200公克,白花椰菜200公克,紅蘿蔔...
2013-07-09 -
防癌的小菜有哪些
炎熱的夏天,導致人們的食欲有所下降,不能夠攝取足夠營養的話,癌細胞就會有機可趁。下面給大家介紹的五款清爽食譜,既能解暑,有含有豐富的抗癌物質,而且還簡單易做。 蒜蓉蒸茄子:防胃癌、子宮頸癌 ...
2013-01-25 -
幾個家庭防癌的小妙招!
樂觀防癌:樂觀、開朗能顯示出極大的制癌效應。 開窗防癌:許多建築材料都能釋放致癌氣體——氡及其子體(氡衰變後的物質),開窗後可使室內空氣中的這類致癌物降到最低點。 食蒜防癌:經常食用大蒜,既...
2014-05-29 -
消暑防癌的食物有哪些
初夏吃什麼蔬菜好呢?今天小編給大家推薦一種健康食品——蘆筍,蘆筍不僅營養好,而且味道甘甜,可以消暑防癌。在初夏飲食中不妨添加蘆筍,犒勞自己的味蕾。 蘆筍營養豐富,味甘柔嫩,來盤冰涼青翠的蘆筍料...
2013-02-20 -
日常飲食防癌的方法
日常飲食防癌需謹記六字訣:素、淡、爛、粗、雜、少。 素——多吃新鮮蔬菜和水果 目前已證實,足量的蔬果纖維,可預防結直腸癌,並減少乳腺癌、食道癌等數種癌症的發生率。 世界癌症研究基金會科學項...
2013-02-20 -
大蒜防癌的功效
大蒜作為“藥食同源”的代表,受到東西方醫學界的普遍推崇。德國大蒜研究專家愛迪塔·普斯皮絲爾指出:“大蒜真正的重要性應該歸功於它所含的生物活性物質,這些生物活性物質對健康起著不同形式不同程度的作用...
2012-11-22 -
好吃又抗癌防癌的蔬果
生活中存在不少致癌因數,好在自然界有很多抗癌食物。養成美食保健習慣,享用近在咫尺的防癌抗癌食物,讓癌症遠離我們,何樂而不為? 梨:生津,潤燥,清熱,化痰。《滇南本草》謂之“治胃中痞塊食積”,說明古...
2011-03-21 -
揭秘茄子防癌的神奇效果
茄子是人們經常食用的蔬菜之一,也屬於少有的紫色蔬菜。茄子含有豐富的營養,例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素P的含量極其豐富,維生素P通過降低毛細血管的通透性增強其正常...
2011-12-14 -
山楂有抗癌防癌的作用嗎
可能很多人認識山楂是從山楂片或者是冰糖葫蘆和山楂脯開始的。我們也都知道這兩種零食對於我們的消化有好處,可是,山楂可是非常健康的食品呢。而且,你別小看那小小的山楂。它可是蘊含這豐富的營養成分的呢,...
2013-02-27