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蘑菇能防癌的幾道菜！
研究人員發現，高水準的硒、鎳可以降低胰腺癌風險。 富含鎳的食物包括蘆筍、蘑菇、梨、豆類和茶;富含硒的食品包括巴西堅果、葵花子、雞蛋和多脂魚類如金槍魚和沙丁魚。 專家推薦，雞蛋富含硒，而蘑菇中富含鎳...
2017-03-04 -
假期健康飲食應遵循的準則
五一小長假，很多人都早早為自己規劃了起來，吃當然是最重要的一個環節。無論你是親朋好友聚餐，還是宅在家中，飲食都不能馬虎哦。那麼飲食上有哪些注意事項呢，怎麼樣才能吃得健康呢？下面就和小編一起看看吧。...
2016-05-01 -
人際交往的準則
1、摒棄虛榮--真實才是永遠的朋友； 2、遠離吝嗇--越吝嗇朋友越少； 3、拒絕攀比--勿添煩惱傷感情； 4、扔掉自負--要放低姿態； 5、告別敏感--勿破壞人際和諧； 6、放棄嫉妒-...
2012-03-30 -
飲食均衡是防癌的關鍵 餐桌4寶能有效防癌
甜椒、蘋果能防多種癌食物的成分特別關鍵，抗氧化劑、纖維素、植物化學成分等都是抗癌法寶。以下就介紹如何正確選擇含有這些成分的食物。腫瘤患者要從食物中攝取抗氧化劑，特別要多吃富含抗氧化劑的水果和蔬菜，如...
2015-05-28 -
番茄防癌的神奇效果
【導讀】番茄防癌的神奇效果，目前，對於癌症尚無十分有效的治療方法，所以人們往往會“談癌色變”.近年來，各種所謂能防癌、抗癌的產品越來越多，在眾多世界性組織推薦的防癌或保健食品中，番茄總是位居前列。...
2015-02-04 -
妙招：看看外國人到底是怎麼防癌的？
近幾年來，人們身上的肝、子宮、腎臟、和皮膚等部位患病的概率達到了最高，10年來男性和女性患肝癌的比例分別上升了70%和60%；同時，男性和女性患皮膚癌的比例分別上升了80%和50%。雖然這項資料令...
2015-05-19 -
關於防癌的幾種新見解
精神緊張，情緒壓抑，悲觀憂愁，嚴重抑制機體免疫功能，有利於癌細胞異軍突起，與此相反，樂觀、開朗卻能顯示出極大的制癌效應。 睡眠防癌：癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞。細胞分裂多在人睡眠...
2015-06-02 -
瑜伽也能防癌 盤點防癌的運動
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，也是修身養性的一種...
2015-04-10 -
喝豆漿可防癌 防癌的12大秘方
很多癌症的發生都能通過選擇良好的生活方式推遲或避免。美國一位頂尖癌症醫生對此提出了一些行為調整建議，有些建議也許會出乎你的意料。美國佐治亞大學實驗發現，唾液有很強的“滅毒”作用，能讓導致肝癌的罪...
2014-05-04 -
防癌的6種飲食你都有吃嗎
肺癌是現在常見的癌症，那麼如何預防肺癌呢？預防肺癌吃什麼食物好呢？下面就來瞭解一下預防肺癌的六大食物。 第一：堅果 杏仁可提高機體的免疫功能，抑制細胞癌變。它對口腔乾燥等症狀有緩解作用，但...
2015-06-12 -
飲食防癌的相關理論
回納世界各地超過150個臨床研究報告後，發已有40％～60％的癌症是與我們的腫瘤飲食習慣相關。吸煙和酗酒會補充患肺癌、口腔癌、食道癌和喉癌的機會。經常進食醃制的食品尤其是成魚會令人較極易患上鼻...
2015-06-03 -
三種有效防癌的食物
墨西哥是世界上乳腺癌發病率最低的國家之一。同樣，在美國居住的墨西哥裔婦女患乳腺癌的比率也很低。那麼，其中的防癌秘密武器到底是什麼呢？ 鮮紅的辣椒在最新的科學研究中，不少女性將患癌幾率低歸功於墨...
2015-04-29 -
科學運動能防癌的原因
運動醫學研究發現，在對450名40歲以上堅持運動的人和450名不運動的人跟蹤調查八年後，發現長期堅持運動只有4人患癌症，而且都還活著;而不運動的那一組有29人患癌症，其中17人已經去世，同樣年...
2013-12-12 -
運動防癌的原理是什麼
國外資料顯示：對40歲以上堅持運動的人和不運動的人各650名進行跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比不運動者患癌率少90%。可見，運動是防癌的最佳方法。經研究認為，運動防癌有以下七大機理： 1...
2013-06-01 -
這物雖臭營養卻不容輕視防癌的高手！
很多人聞到榴槤的氣味是十分的嫌棄，因此很多人都無法嘗到榴槤的美味。榴槤雖然聞起來很臭，但是吃起來很美味，而且營養價值極為豐富。你知道吃榴槤有什麼好處嗎？ 有一種水果以臭聞名，但是經常被女性...
2016-08-19 -
午餐別湊合吃 解析午餐搭配的準則
現在的上班族越來越多的陷入亞健康狀態，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病的上班族們也越來越多，這與他們不重視午餐有著不可分割的關係。上班族飲食不規律、進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，假...
2015-08-30 -
吃什麼防癌 助你防癌的5款食療方
隨著生活壓力的增大，各種疾病的發病率也隨之增多，癌症也越來越普遍了。所以我們平時要做好預防措施，調整自己的作息和飲食。那麼你知道吃什麼防癌嗎?你知道抗癌食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家助你防癌的5...
2016-04-03 -
可幫助職場男抗壓防癌的6種食物
在生活中，男性的壓力是很大的，他們看似健康、強壯，實質很有可能陷入了亞健康狀態，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。其實，男性減壓的方法有很多，而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-08-06 -
遠離鼻炎的準則有哪些呢
鼻炎是一種常見的鼻科疾病，一般分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種，患者在日常生活中深受鼻炎困擾，嚴重影響工作及休息。那麼鼻炎的誘發因素有哪些呢？只有充分瞭解這點才能更好地對症治療。 一、鼻炎大多是著...
2015-10-27 -
吃什麼防癌？防癌的蔬菜和零食
吃什麼防癌？其實，在日常飲食中，防癌的食物有很多，並不需要特別去吃一些自己不喜歡的食物。今天，小編所為大家帶來的就是具有防癌效果的零食，喜歡吃零食的你千萬別錯過了。防癌的3種蔬菜韭菜。韭菜含有非常高...
2015-04-26
